공부하지 마라. 최면해라!

머리말
감사의 글
추천의 글

CHAPTER 1 박세니 그리고 최면 세상을 이끄는 법칙 - 최면의 이해 20
인생은 최면이다 21
영웅은 최면에 능했다 24
부모로부터 받아온 최면 25
책 ‘시크릿’도 최면을 알아야 이해할 수 있다 27
인간은 무의식적으로 어렵다고 받아들인 것을 할 수 없다 29
명문대에 가면 좋은 이유 32
인류최고의 발견은? 34
열정이란? 39
우리의 목표 41 등등

CHAPTER 2 곳곳에 숨어있는 최면저주
누구나 죽을 때까지 꿈을 ‘꾸는’ 거야 86
허세 허례허식 고가전략이 선망 받는 슬픈 현실 88
잘 될 놈은 잘되고, 안 될 놈은 안된다 90
유유상종의 법칙 92
의미 없는 것을 만들고 최면 당한 사람들 95
모원병 101
내 아이도 ADHD인가요? 104
돈 버는 것이 얼마나 어려운 줄 아니 106
돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다 109
학습된 무기력증의 늪 110 등등

CHAPTER 3 인생은 최면이다 나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다 128
에밀쿠에의 자기암시 129
몸과 마음은 연결되어 있다 135
건강을 위한 최면 139
천재란 누구인가? 141
당신은 성인인가 - 트랜스 143
노력하면 잘 되는가? 147
벽을 넘는 사람, 벽을 욕하는 사람 149
스펙의 함정 151 등등

CHAPTER 4 수험생을 위한 SECRET 재수생이 된 학생들에게 192
왜 명문대에 가려고 하는가 194
뒤처졌다고 생각하지 마라 199
기숙학원에서 공부한다는 것 201
성적을 높이려면 203
일류의 공부법 207
학습능력 고취를 위한 자기최면법 214
독서와 그 방법에 대한 생각 218
명문대에 합격했다고? 222제자 체험수기

인생은 최면이다
인생은 무엇일까? 아마도 많은 사람들이 이 질문에 대한 답을 얻으려 노력해왔을 것이다. 그러나 인생이 무엇인지 만족스러운 답을 확실하게 제시할 수 있는 사람은 드물다. 물론 누구도 모든 사람의 인생에 적용할 수 있는 정답을 한가지로 제시할 수는 없겠지만, 인생이 무엇이라고 일찍 정의를 내린 사람이라면, 답을 찾지 못하고 방황하는 사람들보다 훨씬 행복하고 강력하게 집중하는 삶을 살 수 있다. 나는 인생이 무엇인지를 20대 중반부터 완전히 인식하고 새기며 살아왔다. 그 결과 20대 후반 대학원생신분으로 새로운 직업세계를 열면서 성공궤도에 올랐고 억대소득을 하는 상담가로 살고 있다. 이렇게 나의 삶에 만족하고 큰 행복감을 느끼는 사람으로서 ‘인생’에 대해 말해보려 한다.

인생은 최면이다. 그럼 최면이란 무엇인가? 최면은 ‘고도의 집중상태’를 말한다. 내가 집중하려고 노력해서 되는 의도적 집중이 아니고, 나도 모르게 강하게 집중이 되어버리는 상태를 최면이라 한다. 우리 정신의 90% 영역이 무의식이기 때문에 이런 최면상태가 존재하는 것이다.
의식하고 있지 않아서 느끼지 못할 뿐이지 우리는 일상생활에서 최면상태를 많이 경험한다. 가령 정말 멋진 이성에게 빠져들 때, 만화책이나 영화를 보다가 시간 가는 줄 모르고 빠져들 때, 무엇인가에 열중한 상태로 시간이 훌쩍 가버린 경우(이것을 시간왜곡현상이라 한다.), 쇼핑하면서 충동적으로 카드를 긁고 있을 때 등등이 일상생활에서 수없이 반복되는 최면상태라 할 수 있다. 사람들은 인생을 추억이라고 한다. 추억이란 고도의 집중상태(최면상태)에서 강렬한 이벤트가 장기기억화 된 것이다. 그러므로 인생은 곧 최면이다.