건달의 심리학

말머리

서문 - 보이는 것이 다가 아니다.

1장. ‘우울증’이라는 ‘놈’

- 동거일지

-‘놈’의 특징

묘사할 수 없는 놈.
나를 지켜보는 또 다른 나.
몸을 움직일 수 없다.
그럼에도 불구하고.
그 놈은 분명히 존재한다.
그 놈이 그립다.
나는 왜 빠졌는가?
- 내 ‘일’이 있어야 ‘내일’이 있다.

- 준비물을 장착하지 않은 상태의 생각유형 7가지

- 남탓, 내탓, 자위, 변화, 흥미, 도피, 계획


2장. ‘놈’의 뿌리

준비운동
- ‘정신의학회’는 진실을 고하라
낚시꾼과 낚싯대 그리고 물고기
- 물고기의 힘

3장. 건달의 선물 (1단계)

‘너는 누구인가?’ - [집단무의식]
‘역할분담’ - [상호작용의 원리]
‘우리가 남이가?’ - [공동체의 원리]
‘나와바리’ - [세계관]
‘우리를 바라보라’ - [오버뷰 이펙트]
‘너를 개조하라’ - [자아의 원리]
‘포착하라’ - [생각의 원리]
‘사냥하라’ - [경험치]
‘축적하라’ - [언어와 기록]
‘정립하라’ - [가치관]
4장. 준비물 사용법

2단계

신념과 삶의 의미
의미는 주관적이다. [다양성]
의미는 바뀔 수 있다. [환경장악]
의미 만들기는 결코 쉽지 않다.
취하지 않을 것
취할 것
문장 만들기
이상과 현실
목적

3단계

자유
인지
경험과 목표

4단계

일을 벌리다

5단계

유산을 남기다