사르트르의 인생수업

추천의 말 사르트르는 답답한 내 삶을 풀어낼 돌파구다
프롤로그 인생은 지금 여기서부터 시작하면 된다
수업을 시작하기 전에

1강 개인 : 기분에 지지 마라
내 기분은 선택의 결과다: 감정의 주도권을 회복하는 법
내 기분의 주권을 되찾는 기술
‘즉자’의 팩트와 ‘대자’의 해석
현실을 먼저 이해하고, 해석은 나중에 하라
실망이라는 리스크를 관리하는 법
[철학자의 시선 1] 아무것도 없다고 느껴지는 미래가 기회다

2강 본질 : 인생이 뒤죽박죽이라면
문제가 정말로 ‘사실’일까?: 문제와 해석의 차이
나에게 닥친 문제, 정말로 ‘사실’일까?
‘현재의 나’와 ‘되고 싶은 나’의 차이
사실과 해석에 기억이 뒤섞일 때 생기는 문제
[철학자의 시선 2] 오직 인간만이 실존이 본질에 선행한다

3강 조직 : 평판은 당신의 것이 아니다
평판은 내가 통제할 수 없다: 조직 내 실존적 거리두기
부하 직원의 우울함은 당신의 책임이 아니다
머릿속에 ‘보류 상자’를 만드는 방법
실수를 줄이려면 변명부터 줄여야 한다
원인 규명은 대처가 끝나고 난 뒤에
사실에만 집중하면 일이 쉬워진다
불만을 잠재우기 위해서는
‘못해’라는 말의 저주에서 풀려나기
성과가 안 나는 이유는 일의 방식 때문이 아닐 수도 있다
[철학자의 시선 3] 실존주의적 문답으로 문제를 해결하는 방법

4강 태도 : 어제에 머무는 것은 죽은 시간을 사는 일이다
어제의 나를 미련 없이 버려라: 과거라는 굴레에서 벗어나는 법
일을 그만두고 싶습니까?
자신을 속이는 자기기만의 신호
행복해지고 싶다는 건 지금 행복하지 않다는 뜻
물질과 행복
‘Do’와 ‘Have’보다 ‘Be’를 먼저 생각하라
인생의 성과(Have)를 얻는 가장 쉬운 길
투기(投企): 계획을 앞으로 던지자
커미트먼트(Commitment): 존재방식과 진지하게 마주하기
목표를 실현하기 위한 4가지 조건
[철학자의 시선 4] 사르트르처럼 ‘지금을 살기’

5강 관계 : 타인의 판단에서 자유롭기
아직까지 못한 일을 적는다: 불안을 없애려 하지 말라
‘보편적 사고’를 의심한다
윤리와 도덕은 인간에게 명령할 수 없다
자신의 인생을 통제하기 위해서
때로는 험한 길을 걸어야 할 때
탈자(脫自): 자신을 벗어던진다
아무 일도 일어나지 않을 거라고 생각하라
자신의 평가를 상대에게 맡기지 마라
인테그리티 청소: 인생의 성취
인테그리티 청소
[철학자의 시선 5] 샤르트르 사상의 핵심: 앙가주망

6강 책임 : 모든 원인을 나에게서 찾아라
불안은 자유롭다는 증거다: 흔들림을 성장의 동력으로 바꾸는 법
완전한 책임이 당신에게 절대적 자유를 준다
당장 범인 찾기를 멈춰야 하는 이유
책임은 문제 해결의 열쇠
‘리스폰시빌리티(Responsibility)’와 ‘어카운터빌리티(Accountability)’
말하지 않으면 아무도 모른다
책임질 수 있는 용기
평정심을 잃고 버럭 화를 내게 될 때
자기 관찰로 ‘나’를 의식화하기
[철학자의 시선 6] 불안은 오히려 인생의 열쇠

7강 초인 : 오늘이 삶의 전부인 것처럼
다음 페이지는 없다: 오직 이 문장에 전부를 걸라
현재 살아가는 실존주의자의 시간표
오늘부터 누구로 살 것인가를 결정하라
‘누구로 사는가’에 대한 용기
‘완료’하며 살기
‘결점’을 밝힐 수 있는 진짜 용기
빚과 어둠의 균형
나에게 용기를 주는 말을 마음에 새겨라
한 사람 한 사람이 각자의 역할이 있다고 믿어라
인생의 승패보다 더 소중한 게 있다면, 무엇일까
[철학자의 시선 7] 장 폴 사르트르의 마지막 날

에필로그 왜, 지금, 사르트르인가?
참고문헌
옮긴이의 말 어려운 철학을 현실로 끌고 내려온 인생의 해결책

이 책은 ‘사르트르 사상을 응용한 실용 인문학’ 서적으로서의 가치가 크다. 현실 적용에 방점이 큰 책이기에 내용을 꼼꼼하게 훑으며 쓰쓰미 구미코의 해설이 과연 사르트르의 주장과 맞는지를 검증하려는 노력은 큰 의미가 없겠다. 일상인들에게는 사르트르의 철학을 정확하게 이해하는 것보다 ‘사르트르적인 통찰’을 통해 내 삶을 어떻게 바라보고 긍정적인 변화를 이끌어내는지가 더 중요하기 때문이다. 책에는 따라가기 힘든 사르트르 사상의 정교한 논증들은 덜어내고, 삶의 구체적인 장면마다 현실적인 조언을 안겨줄 만한 통찰들이 가득 담겨 있다.

네, 인생은 지금 여기서부터 시작하면 됩니다. 한 명이라도 많은 사람이 이 책에서 힌트를 얻어 ‘자신의 본질’을 만들어내고 자기다운 인생을 걸어나갈 수 있다면 더 바랄 게 없습니다.

늘 ‘무슨 일이 있었는지(사실)’를 먼저 이해하라. 그러면 혼란이 일어나지 않는다.
마음속으로만 기대하지 말고 입 밖으로 표출하라. 그러면 실망하지 않는다.