사랑한다고 상처를 허락하지 마라

들어가는 글 상처를 허락해도 되는 관계는 없다

1부 사랑하는데 외롭고 헤어지기는 두려운
- 상처뿐인 관계를 끝내지 못하는 소냐의 고백

1장 따귀 맞은 영혼
엄마의 죽음으로 시작된 혼란｜상처는 트라우마를 남기고｜불행한 결혼생활의 시작｜잘못된 배우자 선택, 예견된 불행｜상처의 대물림｜이용당한 아이들

2장 비틀린 관계의 시작
온라인 만남이 설렘으로｜달콤한 유혹｜불꽃 같은 관계로｜미심쩍은 한 가지｜천국을 맛보다｜섹스 중독, 로맨스 중독, 연애 중독｜이혼을 결심하다｜환상 속에 살다｜섣부른 새 출발｜동경하는 삶과 다른 현실

3장 그의 다른 얼굴
지켜지지 않은 약속｜또다시 반복되는 행동 방식｜일상과 함께 사라져버린 연애 감정｜드러나는 부정적인 면모｜의심이 싹트다｜ 극단적인 질투｜언성을 높일 때마다 느끼는 우월감｜프랑크의 기만｜상처 입은 어린 소년｜커져만 가는 불신

4장 이별을 결심하다
준비되지 않은 이별 시도｜지킬 박사와 하이드｜친구들의 경고를 무시하다｜희망에 사로잡히다｜수치심의 나락으로｜싸움의 연속｜말하지 않아도 알아주길 기대하는 마음｜상처 입은 마음이 불러오는 비극｜소통의 단절, 고통의 나날｜상담 치료를 제안하다

5장 나르시시즘 관계에서 탈출하기
소냐의 머릿속에 일어난 변화｜부정적인 감정에 중독되다｜경멸하는 마음으로｜파괴적인 관계를 지속하다｜상담 치료를 함게 받다｜영혼의 살인마｜차근차근 준비하는 탈출 계획｜싫은 내색을 하지 않다｜피할 수 없는 협박｜새로운 힘

6장 진정한 자유를 향해
벗어났다고 끝은 아니다｜분노는 약점이 되어｜악순환의 늪｜스토킹｜대화는 충분했다｜불쾌한 감정만 흔적이 되어

2부 더는 사랑한다는 말은 믿지 않겠다
- 상처뿐인 관계를 끝낼 용기

1장 상처를 허락하는 관계란
그가 그렇게까지 최악일까?｜그들이 꿈꾸는 이상형｜양육 과정의 문제｜지금 이대로 난 괜찮은 걸까?｜관계의 딜레마｜심리적 상하 관계｜눈에서 콩깍지가 벗겨지면

2장 그는 나르시시스트일까?
위험한 관계를 알리는 신호탄｜나르시시스트의 11가지 유형

3장 두려움 없이 관계에서 벗어나는 법
우리 사이 이대로 괜찮을까?｜상처를 주고받는 관계에 빠지는 사람들｜상대의 착취를 허락하는 태도｜두려움 없이 이별하는 법

참고문헌
출처

생각보다 많은 여성이 연애 초반에는 아낌없이 애정을 쏟지만, 시간이 흐르면서 사랑 표현이 줄어드는 남자를 만나본 경험이 있다. 그리고 그때 언어폭력을 당하거나 물리적인 폭행을 당한 경우도 적지 않다. 이런 경험을 한 여성들 중에는 자신이 망가질 때까지 수년간 심하게는 십여 년이 넘도록 관계를 유지하는 사람도 있다. 헤어지려고 할 때마다 돌아오는 파트너의 위협이 그들의 발목을 잡기도 하지만, 예전처럼 사이가 다시 좋아질 수도 있을 거라는 희망도 관계를 지속하는 데 한몫한다.
<들어가는 글_상처를 허락해도 되는 관계는 없다>

남편은 집에 있는 날에도 그저 일만 생각했어요. 늘 컴퓨터 앞에 앉아 등만 보였죠. 지금도 그를 떠올리면 뒷모습밖에 생각이 나질 않네요. 그러니 얼마나 그 모습이 보기 싫었겠어요? 언젠가부터는 정말 꼴도 보기 싫을 정도로 밉더라고요. 난 맛있는 음식과 와인 한 잔을 함께 즐기며 다정하게 대화를 나누는 둘만의 시간을 간절히 원했어요. 하지만 실제로는 남편과 대화 한마디조차 제대로 하지 못했습니다. 누구와도 내 감정을 나누지 못하고 혼자 삼켜야만 했어요. 힘들 때 그에게 잠시 어깨를 기대지도, 팔짱을 끼지도 못했습니다. 헤르베르트는 집에 돈을 벌어오는 것으로 자기가 할 일을 다 했다고 생각했어요. 우리 사이에 아무런 문제가 없다고 여겼죠. 입버릇처럼 이런 말을 하면서요.
“다른 집도 다 이렇게 살아!”
<1부, 1장 따귀 맞은 영혼>

프랑크는 갑자기 내게 사랑을 맹세했어요. 정말 끔찍이도 싫었지만 그는 이번에도 버튼을 제대로 눌렀습니다. 갑자기 눈물이 터져 나왔어요. 프랑크는 그 순간을 놓치지 않고 날 껴안았고 난 격해졌던 기분이 좀 누그러졌습니다. 그리고 또다시 진부한 레퍼토리가 시작됐어요.
“내 사랑, 내가 전부 잘할게. 난 정말 당신이 필요해. 당신을 떠나보낼 수는 없어.”
그런 그의 고백에 난 계속 눈물을 뚝뚝 흘리며 지금까지 마음에 쌓아두었던 말을 전부 꺼냈어요. 내가 뭘 생각하는지, 어떤 기분인지, 그리고 지금 얼마나 불행한지 전부 털어놨습니다. 내가 쓸모없는 사람처럼 느껴지며 이제는 그렇게 살 수 없다고 단언했어요. 내가 원하는 건 사랑과 이해심을 바탕으로 한 조화로운 관계라고요. 프랑크는 자신도 그렇다며 함께 노력하면 충분히 그럴 수 있다고 날 달랬어요.
<1부 4장_이별을 결심하다>