거리를 두었더니 마음이 가까워졌다

프롤로그_ 사람은 떠나도 마음은 남는다 • 11

1장 만남과 이별 사이에서 흔들리는 당신에게

어떤 사람과 친해지기 위해서는 시간이 필요하다 • 15
기대하는 것이 없으면 상처도 없다 • 20
헤어지는 것을 두려워하지 마라 • 24
인연은 시절마다 다르다 • 28
인연은 오래가지 않는다 • 32
떠나간 인연을 그리워하지 않기로 했다 • 36
언젠가 다시 만날 인연은 돌아온다 • 39
깊은 상처는 가까운 사람에게 받는다 • 43
관계에서 고통에서 벗어나는 유일한 방법 • 48

2장 때론 거리를 두어야 가까워지는 사이

살아보니 관계에서 중요한 것은 “적당한 거리” • 54
비교가 관계를 망친다 • 58
단호하게 표현하는 일도 중요하다 • 63
상대방의 마음을 억지로 열려고 하지 말자 • 67
중년이 되어 상처 주기 위해 거리 두는 법 • 71
중년 이후 인간관계는 “가볍게 그러나 따뜻하게” • 75
이제야 알게 된 관계의 무게와 거리 • 79
편한 것과 선 넘는 것은 다르다 • 84
만약 상대방에게 짜증을 내고 있다면 이것 때문이다 • 89

3장 혼자가 되는 시간이 필요한 이유

혼자가 된다는 것은 또 다른 기회가 될 수 있다 • 94
감정 쓰레기통에 빠지거나 버리지도 말자 • 98
내가 생각해서 하는 말인데 • 103
인간관계로 힘들어하는 사람이 알아야 할 5가지 법칙 • 107
중년 이후 갖추면 좋은 인간관계론 • 111
중년 이후 인간관계는 줄이면 좋은 이유 • 115
나 자신이 이 세상에서 가장 친한 친구다 • 119
혼자가 익숙해질 나이, 관계를 다시 돌아보다 • 123
중년의 삶, 단순한 게 좋다 • 127

4장 적으면 괜찮아, 깊으면 충분해

많은 인연보다 깊은 인연이 그리운 나이 • 132
소중한 사람은 멀리 있지 않다 • 136
나를 이해하는 단 한 사람을 위해 • 140
중년의 우정, 침묵 속에서도 이어지는 마음 • 144
괜찮아 한마디가 큰 위로가 되는 시절 • 147
누군가의 편안한 사람이 되고 싶다 • 151
인간관계에 상처 받은 사람들에게 하고 싶은 말 • 155
좋은 관계를 오래 유지하기 위해서는 • 159
멀어지는 사람들과 붙잡고 싶은 사람들 • 163

5장 결국 곁에 남는 건 마음이 편한 사람들

노자가 말하는 인간관계 5계명 • 169
감사함이 없는 사람도 곁에 두지 말자 • 174
상대방을 바꾸는 일은 어렵다 • 178
인맥은 내가 잘되면 알아서 만들어진다 • 182
더 이상 관계에 목매달지 말자 • 186
의무감으로 누군가에게 자신의 시간을 내주지 말자 • 190
이런 사람이 옆에 있으면 관계를 빨리 그만두자 • 194
나이가 들수록 내 사람이 적어지는 이유 • 198
같이 늙어간다는 친구가 있다는 축복 • 202

에필로그. 관계도 삶도 빼기가 필요한 순간이 온다 •206

비평_타자와 주체의 간극 �� 김지연 • 209

어느 순간부터는 관계도 삶처럼 정리할 줄 알아야 한다. 무엇을 더해야 할지가 아니라, 무엇을 덜어내야 마음이 편한지를 고민하게 된다.

감정이 개입되지 않도록 필요할 말만 한다. 서로 기대하는 것이 없으면 실망할 일도 없고, 상처도 덜 받는다.

관계에서 이별은 늘 어렵고 두렵다. 잘 헤어질 수 있다면 좀 더 근사한 나를 만날 수 있게 된다.