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맘스 인디펜던스

맘스 인디펜던스

(아이를 키우며 나를 키웁니)

강원주 (지은이)
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맘스 인디펜던스
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 맘스 인디펜던스 (아이를 키우며 나를 키웁니)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791164803224
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2023-06-28

책 소개

아이와 자기 자신을 키우며 오늘도 성장하기 위해 고군분투하는 엄마를 위한 자기계발서다. 엄마로서, 오롯한 ‘나’로서 스스로를 끌어 올려 성장시키는 방법을 알려준다. 엄마도 브랜드가 될 수 있다. 그동안 숨겨두었던 꿈을 꺼내어 키우자. 그 꿈은 이루어질 수 있다.

목차

프롤로그

제1장
나는 더 이상 엄마로만 살지 않기로 했다

사표, 던질 것인가 말 것인가? 워킹맘의 고민
아이는 온 세상이 함께 키우는 것이다
꿈의 친구를 만나 꿈을 이루다
‘찌질한’ 아줌마에서 성공한 커리어우먼으로
월급 외 부수입으로 300만 원 벌다
나는 나를 경영하는 CEO다

제2장
엄마, 그대가 가장 소중하다

이제는 버려야 할 죄책감
내 안의 어린아이를 잘 돌보자
아이를 오롯이 믿는 힘
아이는 또 하나의 인격체다
엄마들의 모임, 시간낭비인가? 시간절약인가?
독박육아는 그만! 육아 공통체를 활용하라

제3장
엄마의 ‘나’ 공부 : 엄마이자 나를 분리하는 법

대물림되는 ‘엄마’ 이미지 삭제하기
서로 다름을 인정하고 존중하기
‘누구네 엄마’, 잃어버린 이름을 찾아서
내가 가진 작은 조각으로 나만의 도미노를 완성하라

제4장
엄마의 돈 공부 : 경제적 독립 없이는 인격적 독립은 없다

가난의 대물림을 끊고 싶었다
지식이 돈이 되는 기술
수익 파이프라인을 구축하라
새는 지출을 잡아라

제5장
엄마의 시간 관리: ‘미라클 나이트’의 힘

꼭 ‘미라클 모닝’을 해야 하나요?
부자 되는 습관을 기르는 엄마의 하루
아침 10분의 기적, 10분으로 나를 브랜딩한다
매일 50분 운동으로 체력 키우기

제6장
엄마의 사람 공부: 결국 관계다

주는 사람이 성공한다 • 153
낯선 사람과의 만남은 늘 두렵다 • 157
자존감이 인간관계를 좌우한다 • 160
말에도 품격이 있다 • 167
멀리가려면 함께 가라 • 172
지금 내가 만나는 사람이 나를 만든다 • 176

제7장
“결혼하고 행복하게 살았습니다.”가 아니라, 결혼부터 시작이다

‘남의 편’이 ‘내 편’이 될 때 옛날이야기는 이루어진다
지금, 여기에서 내가 하고 싶은 일을 하라
나는 내 일을 사랑합니다
‘착한 엄마 컴플렉스’에서 벗어나라
아이의 자존감, 엄마의 행복에 달려있다
아직 엄마가 되지 않은 그녀들에게 들려주고 싶은 이야기
나는 오늘도 나를 키웁니다

저자소개

강원주 (지은이)    정보 더보기
“현장을 가장 잘 아는 교육가, 임상을 콘텐츠로 만들다” 19년 차 치과임상 경험을 바탕으로 병원 전문 교육기업 ‘프로덴컴퍼니’를 운영하며 실전형 치과 교육 콘텐츠를 개발·강의하고 있는 병원 교육 전문가. 진료 보조, 상담, 마케팅, 조직 운영까지 모든 실무를 경험한 후, 교육 콘텐츠화에 성공해 현재는 치과인 대상의 실무 강의, 브랜딩 교육, 조직 컨설팅 등을 폭넓게 진행하고 있다. ‘틀니의 손맛’, ‘보철의 본질’, ‘진료실 어시스트의 모든 것’, ‘약처방의 비밀’ 등 실제 병원에서 바로 활용 가능한 콘텐츠를 수십 개 이상 기획했고, 병원 실무자들의 고충을 정확히 짚는 실전형 강의로 높은 만족도를 이끌고 있다. 전 한국병원교육협회 이사장, 병원 내부시스템 컨설턴트, 병원전문 강사로 활동하며 병원 구성원의 전문성을 끌어올리고, 병원 내부 운영을 개선하는 데 힘쓰고 있다. 프로덴컴퍼니 대표 치과 실장 & 치과임상 19년차 저서로는 『맘스 인디펜던스』, 『치과위생사들의 예방이야기』, 『언니들의 클라스2』(공저)
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