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힐링 스페이스

힐링 스페이스

(나를 치유하는 공간의 심리학)

에스더 M. 스턴버그 (지은이), 서영조 (옮긴이), 정재승 (감수)
  |  
더퀘스트
2020-04-10
  |  
18,000원

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힐링 스페이스

책 정보

· 제목 : 힐링 스페이스 (나를 치유하는 공간의 심리학)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791165211103
· 쪽수 : 452쪽

책 소개

우리가 숨 쉬고 살아가는 공간이 우리의 몸과 마음에 영향을 끼친다는 상식적인 믿음에 근거를 제시하고, 집, 마을, 도시, 세계로 시각을 넓혀가며 좀 더 근본적인 치유의 가능성을 제시한다.

목차

추천의 글|행복을 위한 건축, 건축을 위한 신경과학
프롤로그|삶의 안식처를 찾아서

1부. 치유가 시작되는 곳, 당신의 머릿속

1. 심리학이 건축을 만났을 때
창밖 풍경이 당신을 치유한다
신경건축학의 태동
뇌와 건축의 오래된 만남
치유의 메커니즘을 찾아서
그곳에 가면 영감이 떠오른다

2. 우리가 보는 것이 우리를 치유한다
뇌가 세상을 이해하는 법
마음을 편하게 해주는 풍경의 비밀
빛과 색깔이 기분을 바꾼다
시각의 강력한 조건형성

3. 마음을 편하게 해주는 소리
소리는 어떻게 감정이 되는가
정적, 소음, 놀람
록 뮤지션, 신경과학자가 되다
음악을 들으면 정말 치유에 도움이 될까?

4. 손끝과 코끝으로 찾는 치유
공기 중에 떠도는 정보들
공포의 냄새, 행복의 향기
동방박사는 왜 예수에게 유향을 선물했을까
아기를 많이 안아줘야 하는 이유


2부⋮공간과 기억이 빚어내는 마술

5. 스트레스의 세계에서 살아남는 법
해리 포터를 불안하게 만든 것
선 것과 마주치는 순간
걷고, 숨 쉬고, 치유하다
면역력을 높이려면? 명상하거나 운동하거나!
미궁을 따라 걸어보세요

6. 현대 건축의 심리학적 모험
천재 건축가와 디즈니의 만남
창안자들, 환상을 창조하다
길 찾기의 신경과학

7. 기억과 길 찾기의 뇌과학
“내 기억에다 무슨 짓을 한 거요?”
기억이 ‘나’를 만든다
아프던 때의 기억이 희미한 이유
면역의 비밀: 넘치지도 모자라지도 않게
디즈니랜드를 닮은 요양원


3부⋮힐링 스페이스를 찾아서

8. 사람들은 왜 산티아고로 떠나는가
성모 마리아의 기적
강렬한 기쁨, 깊은 평온이 낳은 치유
명상하고 기도하는 동안 벌어지는 일

9. 몸속 치유의 경로를 깨우는 법
플라시보 효과와 뇌에서 분비되는 마약
면역도 학습된다
루르드의 기적을 재현하다
호르몬과 긍정적 감정이 만나면

10. 더 나은 삶을 위하여
‘근거중심 설계’의 탄생
병원의 무시무시한 역사
부부 싸움을 하면 면역력이 떨어지는 이유
커크브라이드의 이상적 실험
‘자연친화 설계’의 진전
병원의 미래를 만드는 시도
인간을 위한 과학, 치유하는 디자인

에필로그|이제, 도시와 세계를 바꿔라
참고문헌

저자소개

에스더 M. 스턴버그 (지은이)    정보 더보기
인간의 행복에서 장소와 공간의 역할, 그리고 몸과 마음의 상호작용이 치유에 끼치는 영향에 관해 광범위하게 연구해온 정신건강 전문가. 몸과 마음, 스트레스, 웰빙과 환경의 상호관계에 대한 협력적 시책의 선구자이자 원동력이다. 매슈 윌슨Matthew Wilson과 함께 《셀CELL》에 발표한 획기적인 논문 〈신경과학과 건축, 공통의 토대를 찾아서〉로 ‘신경건축학’이라는 새로운 영역의 태동을 알렸다. 워싱턴주립대학교 교수를 거쳐 1986년부터 26년간 미국국립보건원과 국립보건원 산하 국립정신보건원에서 재직했다. 지금은 애리조나주립대학교의 앤드루웨일 통합의학센터 연구소장과 ‘장소, 웰빙 및 성과 연구소’ 설립소장을 맡고 있으며, 같은 대학 의학 및 심리학과 겸직교수로 재직 중이다. 지은 책으로 《내면으로부터의 균형Balance Within》이 있다. 이 책 《힐링 스페이스》는 미국건축학회 회장으로부터 ‘디자인과 건강 이니셔티브’를 출범시키기 위한 영감의 원천으로 인정받았다.
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서영조 (옮긴이)    정보 더보기
한국외국어대학교 영어과, 동국대학교 대학원 연극영화과를 졸업했다. 영어 교재 출판 분야에서 유익한 영어 학습 콘텐츠를 개발해 왔고, 전문 번역가로서 영어권 도서들과 부산국제영화제를 비롯한 여러 영화제 출품작들을 번역하고 있다. 번역한 도서로는 《브레인 룰스》, 《조이풀》, 《철학을 권하다》, 《일생에 한 번은 가고 싶은 여행지 500》 등이 있고, 집필 도서로는 《거의 모든 행동 표현의 영어》, 《여행 영어의 결정적 패턴들》, 《영어 문장의 결정적 패턴들》, 《영어 회화의 결정적 단어들》, 《디즈니 OST 잉글리시》, 《디즈니 주니어 잉글리시 - 겨울왕국》 등이 있다.
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정재승 (감수)    정보 더보기
KAIST에서 물리학으로 학사, 석사, 박사 학위를 받았습니다. 예일대학교 의과대학 정신과 박사후 연구원, 고려대학교 물리학과 연구교수, 컬럼비아대학교 의과대학 정신과 조교수를 거쳐, KAIST 뇌인지과학과 교수와 융합인재학부 학부장을 맡고 있습니다. 주된 연구 주제는 의사 결정의 신경 과학, 뇌-로봇 인터페이스, 정신 질환의 대뇌 모델링, 대뇌 기반 인공 지능이며, 다보스 포럼 ‘2009 차세대 글로벌 리더’, ‘대한민국 근정포장’을 수상했습니다. 저서로 《정재승의 과학 콘서트》(2001), 《열두 발자국》(2018) 등이 있습니다.
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책속에서




장소에 대한 우리의 감각은 우리가 보고 느끼고 냄새 맡고 듣는 것, 즉 우리의 모든 감각을 거쳐 만들어진다. 우리가 그 장소를 한 번 경험하고, 다시 경험할 때마다 우리의 기억 속에서 만들어지고, 다시 만들어진다. (……) 우리는 환경을 집어삼키고 파괴하며, 결과적으로 우리 스스로를 파괴하는 장소들을 만들어낼 수 있다. 그 정반대도 가능하다. 우리는 환경과 조화를 이루고 건강을 지키는 데 도움을 주는 장소들을 만들어낼 수 있다.
프롤로그: 삶의 안식처를 찾아서


어떤 방법으로 치유를 하든 간에 치유란 신체를 균형 잡힌 상태로 회복시키는 것이다. 사실 치유는 늘 진행 중이다. (중략) 치유는 마치 아래로 내려가는 에스컬레이터를 타고 위로 올라가려는 것과 같다. 같은 자리를 유지하려면 계속해서 한 걸음씩 올라가야 한다. 건강이 바로 그 자리이고, 치유는 그 자리에 머물기 위해 끊임없이 계속해야 하는 행진이다.
1. 심리학이 건축을 만났을 때


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