괴짜심리학

들어가는 말 5

01 잠재의식의 힘, 믿는 대로 이루어지다
내 마음에 그린 자화상, 현실이 되다13∙자신의 행동을 통제하지 못하는 사람들15∙왜 마음이 산란해질까?18∙자발적 하우스푸어가 되는 이유21∙마늘을 고기보다 비싸게 만드는 예언의 힘25∙깨진 유리창을 그냥 두어선 안 되는 까닭27∙진실한 자아를 되찾기 위한 훈련31

02 보고도 못 본 척, 거짓을 진실로 믿게 만드는 착각들
왜 즐거운 시간은 항상 빨리 지나갈까?37∙그녀가 거울 속 모습에 만족할 수 없었던 진짜 이유40∙울리지 않은 핸드폰, 그런데도 진동이 느껴진다?43∙색채형 인간, 형태형 인간45∙내 인생의 빅데이터, 직감48∙한 눈에 열 줄을 읽는 비결51∙처음인 듯 처음 아닌 처음 같은 묘한 느낌, 데자뷔53∙눈으로 보았다고 다 믿을 수 있을까?55∙일 년 같은 하루-시간적 착각57∙증류수에 맛이 생기는 마법59

03 알 듯 모를 듯 심오한 꿈의 세계
꿈에서 본 광경을 현실에서 또 보는 이유63∙길몽과 예지몽의 비밀65∙꿈은 영혼의 여행일까?67∙선명한 꿈, 기억나지 않는 꿈70∙백일몽에 빠지다72∙시험 보는 꿈에 숨겨진 심리75∙꿈의 기억, 믿을 수 있을까?77∙꿈이 공포를 느끼게 할 수도 있을까?79

04 소비의 심리 : 물건을 사는 진짜이유
내가 물건을 사는 진짜이유: 내면의 만족감83∙실제 이득보다 중요한, ‘이득을 봤다’는 심리85∙10을 얻기 위해 먼저 100을 요구하는 지혜87∙
양날의 검, ‘군중심리’90

05 인생에서 길을 잃지 않으려면
목표 달성의 비밀, 세분화93∙소수와 다수, 선택과 집중95∙컬럼비아호는 왜 추락했을까?97∙이별을 부른 호의100∙반드시 벗어나야 할 ‘나만의 세계’102∙인생의 터널, 갱년기 105∙지금을 살아야 길을 잃지 않는다108

06 남자와 여자, 그 알 수 없는 세계
아기의 성별은 무엇으로 결정될까?113∙긴 머리 여성이 더 매력적인 이유115

07 거짓말과 소문, 우리를 흔드는 말들
거짓말에 관한 진실119∙거짓말은 본능일까?122∙거짓말쟁이의 말버릇125∙소문에 대처하는 법128∙표정과 몸짓에서 드러나는 거짓말의 징후 130∙거짓말을 꿰뚫어본 대장장이133∙거짓으로 밝혀낸 거짓136∙사랑하는데 왜 거짓말을 할까?138∙거짓말을 하는 이유142

08 마음을 움직이는 몸, 몸을 움직이는 마음
즐거운 척하면 정말 즐거워지는 이유147∙죽음을 부르는 ‘심심함’151∙
기분을 다스리는 물 한 잔153∙말 한 마디로 천 냥 빚을 갚는 말투의 비밀156∙웃으면 복이 와요159∙성질이 급하면 상처가 더디 낫는다162∙심리적 스트레스가 원인인 성인 이갈이164∙키스에 관한 과학적 사실들167∙‘셀프 칭찬’의 힘169∙스스로 행복해지는 비밀173

09 열 길 물속보다 알기 힘든 한 길 사람 마음
감정이 이성을 압도하는 시간, 밤179∙욕을 하면 속이 뻥 뚫린다고?180∙말 끼어들기를 좋아하는 사람들의 심리182∙화낼 줄 아는 사람이 더 건강하다184∙쾌감을 위해 훔치는 사람들186∙마음의 쓰레기통 비우기189∙가끔은 응석 부려도 괜찮아192∙외도에 빠지기 쉬운 사람의 심리196∙완벽주의자에게 고하는 충고199∙인생을 지탱하는 단 하나의 기둥-자신감202∙처칠이 가진 비장의 무기-유머204∙굶어죽을지언정 빌어먹지 않는다-자존심206∙비웃음을 경탄으로 바꾸는 특별한 지혜-도량209∙고승과 소사미-평상심211∙내게 주어진 모든 것에 대한 고마움-감사214∙비관적인 왕과 낙관적인 신하-낙관주의216∙세상에서 가장 숭고한 일-관용219∙어느 대학원생의 ‘당대 최고의 걸작’-자아도취222∙삶이 이토록 어두운 이유-공허함225∙혼자라는 두려움-고독함228

10 내 안에 청개구리가 산다
하지 말라면 더 하고 싶어지는 이유233∙내 행복은 나의 것235∙금단의 열매를 탐하는 사람들238∙금지된 고기를 탐하는 사람들241∙셀럽, 너의 모든 것이 궁금해243∙부하직원의 반발심을 자극하는 상사 유형245

11 사람을 움직이는 두 가지 힘,사회규범과 시장규칙
자원봉사에 값을 매기면 안 되는 이유249∙사회규범과 시장규칙의 힘겨루기251∙선물의 효능254∙벌금으로 지각을 막을 수 있을까?256∙인간관계의 독이 되는 과한 부탁258∙누군가 지켜보고 있다-사회적 촉진 효과261

12 인생을 망치는 이상한 마음들
속옷을 사랑한 남자-페티시즘265∙몰래 훔쳐보는 쾌감-관음증267∙원피스를 입은 남자-복장도착증270∙어느 바바리 맨의 고백-노출증272∙그는 왜 여자친구를 때렸을까?-이상심리275∙우울감에 사로잡힌 사람들-기분장애277∙내게만 들리는 소리-지각장애278∙망상이 불러온 비극-사고장애280

13 사랑하는 우리, 함께 있는데 왜 힘들까
빠지고 싶은 썸, 빠져나오고 싶은 썸285∙은밀한 유혹, 사내연애287∙마음에도 거리두기가 필요해-고슴도치 효과288∙부부관계에 숨은 심리적 콤플렉스290∙님아, 그 잔소리를 하지 마오293∙메리지 블루 극복하기 295∙사랑해서 결혼한 우리, 침묵의 늪에 빠지다297∙신혼부부를 위한 조언302

14 신화의 몰락, 가족 잔혹사
낯선 사람과 말하지 말라-가정폭력309∙그녀는 왜 남편을 찔렀을까?-가정 내 정신폭력311∙꾀병쟁이 앨리스-뮌하우젠 증후군314∙아기를 흔들지 마세요-흔들린 아이 증후군318∙남보다 못한 자식, 차라리 연을 끊고 싶다-노인학대321

15 편향동화의 덫에서 벗어나려면
감정은 어디로 향하는가?-편향동화327∙조급함에 휩쓸리지 말아야 하는 이유330∙편향동화를 피하려면-자신과의 대화334

내 마음에 그린 자화상, 현실이 되다
스스로 자신을 어떤 사람이라고 생각하면 그런 사람의 행동방식에 따라 움직이게 된다. 그리고 아무리 의식적으로 노력해도, 또 아무리 의지가 강해도 이러한 생각에서 벗어난 행동을 하지 못한다. 예를 들어 자기 자신을 실패자로 생각하는 사람은 실패하지 않으려 별 수를 다 써도 반드시 실패할 수밖에 없다. ‘자아 이미지self-image’ 심리가 작용한 결과다. 일단 마음에 ‘자아 이미지’가 생기면 이것이 곧 사실이 된다.

왜 즐거운 시간은 항상 빨리 지나갈까?
흔히 ‘즐거운 시간은 빨리 흐르고 괴로운 시간은 느릿느릿 흐른다’고 한다. 어떤 활동을 하고 어떤 감정을 느끼는지에 따라 시간의 흐름에 대한 인식이 달라진다는 뜻이다. 같은 시간이라도 즐겁고 행복했다면 금방 흘러가고, 지루하거나 힘들었다면 고통스러우리만치 느리게 흘러간다. 그래서 한창 사랑에 빠진 연인은 일주일을 함께 있어도 하루처럼 느끼고, 하루만 만나지 못해도 몇 주는 못 만난 것처럼 느낀다. 그야말로 일각이 여삼추다. 이런 현상은 왜 생길까? 사실 이는 일종의 착각이다. 감정이 우리의 대뇌를 속여서 객관적 사실과 전혀 다른 느낌을 만들어내는 것이다.