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오늘부터 나는 갑으로 삽니다

오늘부터 나는 갑으로 삽니다

(사회생활이 만만해지는 갑력 충전 처방전)

염혜진 (지은이)
넥서스BOOKS
16,000원

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오늘부터 나는 갑으로 삽니다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 오늘부터 나는 갑으로 삽니다 (사회생활이 만만해지는 갑력 충전 처방전)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791166833496
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2022-10-05

책 소개

갑질 세상에서 '갑'력 키워 내 인생을 '갑'지게! 사회생활이 만만해지는 갑력 충전 처방전. 첫 직장 입직 후 2년 동안 10번 이상을 직장을 옮겨 다니다 한곳에 정착한 워킹맘이자 약사인 염혜진 작가의 책이다.

목차

추천의 글
들어가며_병맛 두부가 갑력 인생약사가 되기까지

1장. 병맛 맛보기
직장에서 라인은 존재하는가?
빵으로 알아보는 직장 서열
선배, 나 이 일이 적성에 안 맞아요
[인생약사의 올바른 약정보] 영양제도 서열이 있다는데?
[+플러스 정보] 건강기능식품이란 무엇인가?
진상은 자기가 진상인 줄 모른다
우리 회사에 숨은 진상이 있다 1
우리 회사에 숨은 진상이 있다 2
[인생약사의 올바른 약정보] 숨은 진상, 나에게 부족한 영양소 찾기
일 잘하는 사람이 회사에 남지 않는 이유
쩌리가 말하는, 보스에게 사랑받는 법
[인생약사의 올바른 약정보] 사랑이란 과해도 부족해도 안 됩니다
아르바이트 하다 도망간 나는 추노?
엄마는 어릴 적 꿈이 뭐였어?
계약직으로 살아간다는 것
[인생약사의 올바른 약정보] 스트레스 없이 살고 싶다!
직장인에게 회식의 의미
IT 최강국에서 인터넷 안 되는 회사
[인생약사의 올바른 약정보] 자의든 타의든 술 마시는 당신께 권합니다

2장. 을맛 맛보기
자전거 덕분에 마법력 1이 상승했습니다
나는 자전거로 퇴사한다
직장인 분노백서 : 복수할 거야
[인생약사의 올바른 약정보] 뼈 때리는 사람들
직장에서 쓰는 가면
내가 하면 로맨스, 남이 하면 불륜
제가요? 그 집 남편이랑?
[인생약사의 올바른 약정보] 나 좀 쑤시지 마
낀 세대의 슬픔
에너지 효율 5등급 그대
[인생약사의 올바른 약정보] 안 통한다 안 통해!
그녀는 늘 3시 50분에 사라진다
어느 정리병자의 예언
[인생약사의 올바른 약정보] 마음에 안정을 주는 약
나의 안티 친구들을 소개합니다
직장인의 삶은 결국 정글 탐험
[인생약사의 올바른 약정보] 내가 먹는 영양제는 효과가 없어요

3장. 갑맛 맛보기
이웃의 유치원생이 내 동료?
나는 자연인이다
도를 믿으십니까?
[인생약사의 올바른 약정보] 천연 영양제가 제일 좋겠지요?
커피 한 잔의 여유
피로 자식, 너란 나쁜 자식
[인생약사의 올바른 약정보] 커피는 아군인가 적군인가
직장에서 상대적 시간을 잡아라
영혼까진 아니어도 지금 충실할 순 없겠니?
언제 어른이 될 겁니까?
[인생약사의 올바른 약정보] 깨어있으라
“그 나이 되면 다 그래”라지만
아빠는 50년 회사원
[인생약사의 올바른 약정보] 노화가 진행되는 것 같아요
다 해내고도 행복하지 않은 이유
삶에 내맡기기
[인생약사의 올바른 약정보] 삶은 내맡겨도 영양제는 직접 챙기자
[+플러스 정보] ‘% 영양소 기준치’란?

4장. 새로운 난 무슨 맛?
니가 왜 거기서 나와?
울지 않으려고 점을 뽑았다
니 탓이오 운동본부를 만들 뻔하다
[인생약사의 올바른 약정보] 알레르기 반응이 있는 식재료는 먹지 말자!
[+플러스 정보] 식품 알레르기 대체식품
일머리보다 운머리
운칠기삼? 운칠복삼!
[인생약사의 올바른 약정보] 무엇을 먹느냐보다 무엇을 안 먹느냐
[+플러스 정보] 식품첨가물을 줄이려면
빛나는 인간보다 성장하는 인간
당신에겐 지금 이게 필요합니다
[인생약사의 올바른 약정보] 당신들은 인연이 아닌 것 같아요
90년대생에게 인기 없어요
글쓰기로 메시지 전달하기
[인생약사의 올바른 약정보] 열심히 쓰는 당신, 눈이 침침하다면
전공 관계없이 좋아하는 일 찾기
도전하는 삶을 산다는 것
[인생약사의 올바른 약정보] 내 꿈에도 유통기한이 있을까?

나가며_결국 나의 모든 경험은 성장을 위한 것이다

저자소개

염혜진 (지은이)    정보 더보기
● 이화여자대학교 식품영양학과 수석 졸업 ● 이화여자대학교 식품영양학과 영양학 전공 석사 ● 이화여자대학교 약학대학 약학과 학사 18년째 현직에서 일하며 전국 농협 대학, 신협, 새마을 금고, 교육지원청, 문화재단, 도서관 등에서 5,000명 이상의 대중들과 만나 건강에 대한 정보를 쉽고 재미있게 전달하고 있는 강사, 약사, 작가. 약국에서 만난 환자들이 약을 먹기 전, 아프기 전에 스스로 자기 돌봄을 실천했으면 어땠을까 하는 안타까운 마음에 약국 밖으로 나와 생활습관, 루틴, 영양제, 올바른 약 정보를 전달하고 있습니다. 저서로는 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》 《미라클 루틴》 《오늘부터 나는 갑으로 삽니다》 《지금 당신이 글을 써야 하는 이유》가 있습니다. 전작 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》이 잘못 알고 있는 영양제에 대한 상식을 바로 잡고, 상황별 영양제 추천에 중점을 두었다면, 이 책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》는 ‘약국에서 처방전 없이 사는 일반약’에 대해 강의할 때 많이 질문 받았던 내용을 위주로 썼습니다. 두 책 모두 가정에 한 권씩 상비해 두며 필요할 때 꺼내 읽고 도움 받으시길 바랍니다. 아프지 않고 건강하고 행복한 여러분의 100세 라이프를 응원합니다! 블로그 https://blog.naver.com/spooky16 브런치 https://brunch.co.kr/@spooky16 인스타그램 https://instagram.com/timepharm 페이스북 https://facebook.com/miraclehyejin
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