사람의 마음은 어떻게 움직이는가

프롤로그 심리학의 눈으로 보면 삶이 달라진다
1강 심리학이란 무엇인가 | 사람이란 우주를 탐구하는 학문
2강 나 정도면 평균보다 낫다고! | 평균 이상 효과
3강 오늘의 운세가 잘 맞는 이유 | 바넘 효과
4강 알약이 먼저냐, 물이 먼저냐 | 허위 합의 효과
5강 무의식중에 살아나는 기억 | 점화 효과
6강 MBTI에 열광하는 이유 | 최적 구별 이론
7강 나와 내가 갈등할 때 | 인지부조화
8강 내가 선택한 것을 더 좋아하게 되는 마법 | 결정 후 부조화
9강 내 것은 네 것보다 소중해 | 단순 소유권 효과와 수여 효과
10강 타이레놀은 생각보다 많은 아픔을 치유한다 | 아세트아미노펜
11강 행복을 예측할 수 있을까 | 초점주의
12강 레스토랑에 턱없이 비싼 메뉴가 있는 이유 | 닻 내림 효과
13강 타인은 나에게 관심이 없다 | 조명 효과와 자기중심성
14강 다른 사람이 나를 꿰뚫어 보는 듯할 때 | 투명성 착각
15강 벼락치기가 실패하는 이유 | 흥분과 냉정 사이의 감정적 간극
16강 내로남불은 왜 일어날까 | 기본 귀인 오류
17강 피해자를 비난하는 2차 가해 | 방어 귀인과 공정한 세상에 대한 믿음
18강 거울아 거울아, 누가 제일 예쁘지? | 자기도취와 자기 매력에 대한 착각
19강 몸과 마음은 대화한다 | 위약 효과와 체화된 인지
20강 가까울수록 닮는 이유 | 거울 뉴런과 체화된 감정 지각
21강 더 많이 사랑하는 사람이 약자? | 사회적 힘과 파워 포즈
22강 겨울에는 왜 더 외로워질까 | 외로움과 온도 지각
23강 머리를 끄덕이면 생기는 자신감 | 자기 타당화 이론
24강 연인의 행동이 불안하다면 | 성인 애착 이론
25강 취향이 비슷한 사람과 사랑에 빠진다 | 나를 공유하기
26강 이성이 많지만 연애는 안 되는 이유 | 온라인 데이팅과 거절 마인드셋
27강 믿는 대로 이루어질지어다 | 성장형 마인드셋과 고정형 마인드셋
28강 새해 목표를 이루고 싶다면? | 목표 의도와 이행 의도
29강 다이어트가 힘든 이유 | 자기 조절 에너지와 자아 고갈
30강 두 얼굴의 한국인? | 정체성 일관성의 문화적 차이
31강 모두의 말이 옳소 | 분석적-종합적 사고 양식의 문화 차
에필로그 현재의 삶이라는 여정에서 살아 숨 쉬는 지식이 되기를

이제 MBTI는 최적으로 구별되고 싶은 사람들의 욕구에 들어맞는 도구가 된 것 같다. 예컨대 자신의 독특하거나 때로는 괴짜 같은 모습이 ‘INFJ’인 사람들의 비슷한 특징이란 걸 알게 되면 인정받는 느낌, 소속감과 안정감을 느낄 수 있을 것이다. MBTI는 여기에 그치지 않고 남들과 구별되고 싶은 욕구 또한 충족해준다. 나머지 15개 유형의 사람들과는 다른 독특함을 통해 개성을 드러낼 수 있게 해준다.
--- 최적 구별 이론

‘나를 새치기나 하는 사람 취급하다니! 난 그런 사람이 아닌데…. 실수를 알아차릴 기회조차 주지 않고, 양심 없는 사람으로 간주하다니!’ 날 오해한 그 사람이 야속하고 미웠다. 새치기할 뻔했지만 결과적으로 하지는 않은 이 상황이 대체 뭐길래 나는 그리도 심리적으로 불편했던 걸까? 그 이유는 바로 ‘인지부조화cognitive dissonance’ 때문이었다.
---<나와 내가 갈등할 때> 인지부조화