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나를 키우는 힘

나를 키우는 힘

강숙아, 박하, 시냇물가, 양정숙, 이미자, 이은정, 이향숙, 조시원, 조숙희, 황경애 (지은이)
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나를 키우는 힘
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 나를 키우는 힘 
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791172245511
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2025-03-18

책 소개

‘작가가 되자!’ 버킷리스트에 적어놓았다. 열망이 닿아 글쓰기 특강에 자연스럽게 합류했고, 어떻게 글을 쓸 것인지 배웠다. 10명이 의기투합해 공저 글쓰기에 참여했다. 함께 시작하면 종착지에 도착하는 길이 수월하다고 믿었다. 그렇게 ‘글 동지’가 돼 글쓰기를 시작했고, 그 결실로 이번 책을 선보이게 됐다.

목차

들어가는 글 (이미자)

1장 폭풍우에 맞서다
사별의 슬픔을 딛고 (강숙아)
한라산 정복과 맞바꾼 인공 인대 (박하)
새로운 환경에의 갈망 (시냇물가)
폭풍우가 와도 다 지나간다 (양정숙)
내 안에 있는 쌈닭이 드러나다! (이미자)
이건 끝이 아니야! (이은정)
두 번의 암 수술과 그리고… (이향숙)
나는 운이 좋다! 공고에서 상대로… (조시원)
시련 속에서 찾은 선물 (조숙희)
시련의 바다를 건너다 (황경애)

2장 내 안의 힘을 알아차리다
성찰의 힘 (강숙아)
심리 치유와 만나다 (박하)
나 자신을 믿고 오늘도 한 걸음 더! (시냇물가)
침묵과 웃음의 힘 (양정숙)
무의식이 덮어버린 전의식을 소환하다! (이미자)
멈추어 호흡하고 나를 믿다 (이은정)
들꽃을 좋아하는 나는 들꽃을 닮았다 (이향숙)
사업 성공과 마음 부자인 나 (조시원)
나를 찾아가는 주파수, 417HZ (조숙희)
내면에 정원 가꾸기 (황경애)

3장 도전을 통해 성장하다
음악학원의 새로운 시작 (강숙아)
마법의 커피, 바리스타, 영어 (박하)
은퇴 후에는 뭘 하며 살지? (시냇물가)
미술학원에서, 숲속 어린이집으로 (양정숙)
대충 살지 않고, 인생의 전략을 세우다 (이미자)
실수는 새로운 시작이지! (이은정)
말하는 것보다 잘 듣던 아이는 상담사가 되었다 (이향숙)
건강을 위한 나의 루틴 (조시원)
치유에서 성장으로! 나를 변화시킨 도전 (조숙희)
아이들과 함께 성장하는 도전! (황경애)

4장 새로운 지평을 열다
새로운 도전과 행복한 삶 (강숙아)
그림책 작가 박 하! (박하)
마음 가는 대로 살아볼 수 있는 여유 (시냇물가)
‘나다운 일’을 하며 살다 (양정숙)
꿈을 꾸고 움직이면 현실이 된다! (이미자)
오늘도 한 걸음 나아간다 (이은정)
새로운 인연을 만나다 (이향숙)
지금이 가장 행복한 나 (조시원)
마음의 지도, 글쓰기의 힘 (조숙희)
흔들리지 않고 나의 길을 간다 (황경애)

마치는 글

저자소개

이은정 (지은이)    정보 더보기
- 인성아카데미 대표 - 라이팅코치, 작가, 강연가 - 바르게살기운동 경기도협의회 여성회장 - 이학박사(부부, 부모, 아동 및 청소년 관련 연구 다수) 늘 웃는 얼굴 뒤에 숨은 불안과 긴장, “잘 살고 있다”는 착각 속에서 흔들린 날들이 있었다. 강의실에서, 상담 현장에서, 그리고 일상의 한복판에서 늘 다른 사람을 위로하면서도 정작 자신에게는 안부를 묻지 못했다. 교육자이자 상담가로 살아오며 사람들의 이야기를 들어주었지만, 결국 마주해야 했던 것은 내 안의 목소리였다. 몸과 마음이 보내는 신호를 외면할 때, 삶은 균형을 잃는다는 사실을 쓰러지고 무너지며 배워왔다. 이 책은 한 인간으로서 겪은 내밀한 흔들림을 솔직히 기록한 고백이자 성찰이다. 완벽하지 않아도 괜찮고, 잠시 멈춰 서는 용기야말로 우리를 지켜내는 가장 단단한 힘이라는 메시지를 전한다. 오늘도 독자에게 다정히 묻는다. “당신의 오늘은 안녕한가요?” 이 물음이 당신 삶의 길잡이가 되기를, 흔들릴 때마다 다시 중심으로 돌아오게 하는 등불이 되기를 바란다. <개인저서> 『인성으로 가슴 뛰는 삶을!』, 『오롯이 인성으로 키웠습니다』 <공저> 『속도를 멈추면 비로소 보이는 것들』, 『나는 매일 글을 씁니다』, 『사는 게 글쓰기입니다』, 『글쓰기, 나만의 퀘렌시아』, 『에세이처럼 살고 싶다』, 『글 쓰는 삶의 미학』, 『나를 키우는 힘』, 『관계의 온도』 블로그 : https://blog.naver.com/healer2545 인스타 : @soulhealer_lee
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황경애 (지은이)    정보 더보기
교사, 강사, 에너지해설사. 서울교육대학교 교육학 석사. 교육·윤리·환경을 융합한 지속 가능한 배움을 실천하며, 인성융합교육을 기반으로 한 ‘마음학교’ 설립을 준비 중이다. 전자책 <기후변화의 윤리적 감수성>을 발행했다.
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강숙아 (지은이)    정보 더보기
하모니 음악학원 원장이자 하모니 앙상블 대표. 저서로 『인생이라는 악보 위에서』. 공저 『나를 키우는 힘』 전자책 『걷고 연주하고』, 『기다리지 말고 지금을 살아라』, 『부모라면 꼭 봐야 할 부모효과』가 있다. ●블로그: blog.naver.com/harmony_music [하모니쌤] ●인스타: lovesa0729
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박하 (지은이)    정보 더보기
그림책을 통한 심리 치유와 정서적 성장을 돕는 그림책 심리 치유 지도사로 활동하고 있습니다. 30년의 독서 지도와 글쓰기 경험을 바탕으로 독자들에게 위로와 공감을 전하며, 그림책을 매개로 마음을 어루만지는 치유적 글쓰기에 힘쓰고 있습니다. ‘박하 그림책과 사랑에 빠지다’ 프로젝트를 통해 그림책의 따뜻한 감동을 나누고 있으며 다양한 강연과 상담으로 독자들과 소통하고 있습니다. 저서로는 그림책 에세이 『내 삶에 쉼표』(공저), 에세이 『나를 키우는 힘』(공저), 전자책 『박하, 그림책과 사랑에 빠지다』, 『MZ세대의 직장 갈등 툴킷』, 『마음으로 듣고, 그림책으로 말하다』가 있습니다. 블로그: blog.naver.com/phh7825 인스타그램: @parkha0821
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김한식(시냇물가) (지은이)    정보 더보기
숲해설가, 숲길등산지도사. 산과 들을 좋아한다. 자연과 사람들이 전해주는 향기와 이야기들로 삶과 영혼이 충만해지는 글을 쓰고 싶다. 현대사회를 살아내느라 마음과 몸이 지쳐있는 사람들에게 쉼과 치유를 줄 수 있는 작가가 되기를 소망한다. 저서로 공저 『나를 키우는 힘』이 있다. ●블로그: blog.naver.com/yohaneh [시냇물가]
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양정숙 (지은이)    정보 더보기
30년 차 어린이집 원장이다. 아이들을 사랑하고 아이들의 눈빛에서 행복과 감사함을 느끼는 일상을 보낸다. 숲속 어린이집 문을 통과하는 모든 아이가 주목받고 소중히 여겨지며 기꺼이 받아들일 준비가 되어 있다고 느낄 수 있기를 바란다.
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이미자 (지은이)    정보 더보기
아들 둘을 키우며 엄마 재능을 발견, 놀이지도 강사와 부모교육 강사로 20년을 훌쩍 넘겨 현재는 상담사와 놀이코칭가로 활동한다. 글쓰기를 통한 마음 치유와 음식을 통한 몸 치유를 지향하며 경기도 양주시에서 하나님의 꿈이 나의 비전이 되는 삶으로 아이맘 공감 연구소 소장으로 살아가고 있다. 저서로 개인 에세이 『엄마는 선물』, 공저 『나를 키우는 힘』이 있다. ●블로그: blog.naver.com/imomhug [마따샘] ●유튜브: www.youtube.com/@아이맘공감마따샘
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이향숙 (지은이)    정보 더보기
철학박사(가족상담학, 복지상담학 전공). “보여지는 것에는 한계가 있지만 마음은 이 세상 전부를 품을 수 있다.”는 마음으로 해바라기센터에서 폭력피해자 및 가족의 회복을 지원하고 있다. 들꽃을 좋아하며, 느려도 멈추지 않고 용기 내어 도전하는 삶을 살고 있다. 저서로 공저 『나를 키우는 힘』이 있다.
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조시원 (지은이)    정보 더보기
힐링 시스템 대표, 애니자임(주) 총괄전무이사, 치유학박사, 국제 자연치유사, 채식 전문가, NLP 및 아동심리 상담사이다. 건강한 삶을 위해 밥상바꾸기와 맨발걷기, 마음다스리기, 생활습관 지킴이로 전 국민이 건강하기를 바라는 마음을 갖고 인체 정화 강의를 한다. 공저 『나를 키우는 힘』이 있다. ●블로그: blog.naver.com/c1cho222 [덕산]
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조숙희 (지은이)    정보 더보기
향기 나는 요가와 싱잉볼, 오쇼 액티브 명상 안내자이자 인간관계의 본질을 탐구하는 작가이다. 타인의 시선보다 내면의 진실을 따르는 삶을 지향하며, 글을 통해 자기회복의 언어를 전하고자 한다. 저서로는 공저『나를 키우는 힘』, 전차책 『요가로 독박육아 뽀개기』가 있다. ●블로그: https://blog.naver.com/osukingo [존재의 빛] ●인스타: @matao_elena [마타오_엘레나]
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책속에서

직장을 그만두었습니다. 두 번의 항암치료는 순조롭게 진행되었어요. 세 번째 항암치료 날, 백혈구 수치가 많이 떨어져 항암치료를 받을 수 없었습니다. 면역주사를 맞고 돌아가는 길. 깊은 절망에 빠졌습니다. 다행히도 일주일 후 항암치료를 받을 수 있었지요. 이후 두세 번 같은 두려움과 불안을 경험했죠. 입원하지 않고 낮 병동에서 항암치료를 받았지요. 낮 병동 이용 환자가 많더군요. 그중에서 혈액투석 중인 환자가 눈에 띄었어요. 면역력이 떨어져 면역주사를 여러 차례 맞았습니다. 돌아갈 때마다 ‘제발 투석만큼은 하지 않게 해 달라’며 간절한 마음으로 빌고 또 빌었습니다. 이름 모를 신이 도왔나 봅니다. 투석하지 않고 항암치료를 받을 수 있어 감사했습니다.


마지막으로 5전략은 ‘정신적 동반을 하는 삶’이다. 누군가와 함께 있어 주고 공감 경청하는 것이다. 곧 누구나가 상담자가 되기도 하고 내담자가 될 수 있다는 삶의 소통에 대한 전략이다. 말하기를 좋아하는 내가 타인의 말을 들어주고 공감하며 위로할 수 있다는 것은 내게 의미 있는 일이었다.
재작년이다. 한국 사회의 대부분이 제사를 지내는 유교 문화를 숭상하는 것처럼 시댁도 제사를 지냈다. 우리 집안에서는 너무도 획기적인 사건으로, 제사와 차례를 지내지 않게 되었다. “네가 믿는 하나님은 참 좋으신 분 같다.”라며, “조상님께도 엄마도 할 만큼 했으니깐. 이제 제사 그만 지내고, 마음으로 조상 생각하고 기도하고 그래라!” 시어머니 공표에 모두 놀랐다. 가족들은 어머니의 폭탄선언에 대해서 아무 말을 할 수 없었다.


마음 한 곳에 묵혀둔 감정들이 차오르더니, 결국 눈물이 터져 나왔다. 간절했던 순간이기도 했고 돌아가신 아버지와 남편이 생각나서 더 그랬던 것 같다. “우리 경애, 서울로 공부 보내줬어야 했는데. 미안하다.” 하시던 아버지, ‘잘했어, 대단해, 멋지다.’라고 따뜻하게 응원해 줬을 남편까지. 모두 내 옆에는 없지만 늘 함께해 주고 있다고 믿고 있다. 나이는 숫자에 불과하다고 하지만, 50이라는 나이에 20대 학우들과 함께라니 새로운 도전 앞에서 때로는 주저하게 되고, 때로는 두려움이 앞선다. 그러나 알고 있다. 성장의 길은 늘 설렘과 두려움이 공존한다는 것을. 그 길을 걸으며 넘어지더라도, 다시 일어나야 한다는 것을. 이 여정은 나만을 위한 것이 아니다. 내가 배운 것이 누군가에게 가르침이 되고, 그 가르침이 또 다른 누군가의 희망이 될 수 있다고 믿기에. 교육자의 꿈을 향한 나의 걸음은, 그렇게 깊은 다짐에서 시작되었다.


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