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캐치! 티니핑 하루를 기록하는 감정 Q&A 북

캐치! 티니핑 하루를 기록하는 감정 Q&A 북

크래커 편집부 (지은이), 성유미 (감수)
크래커
19,800원

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캐치! 티니핑 하루를 기록하는 감정 Q&A 북
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 캐치! 티니핑 하루를 기록하는 감정 Q&A 북 
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 사진/그림 에세이
· ISBN : 9791175772953
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2026-06-19

책 소개

누적 조회수 13억 메가히트 콘텐츠 ‘캐치! 티니핑 시리즈’가 어른을 위한 마음 탐구 에세이로 돌아왔다. 티니핑 친구들과 대화를 나누며 진짜 내 마음을 발견하는 90일간의 심리 테라피 북이다.

목차

Chapter 01 감정 / DAY 01 ~ 30
나를 잘 안다는 건 내 감정을 잘 안다는 것. 질문에 답하며 매일 내 감정을 들여다보면 나라는 사람을 더 잘 이해할 수 있어요.

Chapter 02 관계 / DAY 31 ~ 60

우리는 늘 누군가와 함께하죠. 그렇기에 나 자신이 더 좋은 사람이 되기 위해서도 타인과의 관계를 잘 가꾸는 방법을 아는 게 중요해요.

Chapter 03 자기돌봄 / DAY 61 ~ 90

바쁘게 지내다 보면, 막상 가장 중요한 나 자신을 챙기는 걸 뒤로 미루기 쉬워요. ‘나를 돌보는 법’을 잘 알아둘 필요가 있겠죠?

저자소개

크래커 편집부 (지은이)    정보 더보기
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성유미 (지은이)    정보 더보기
대한민국에 단 37명뿐인 국제정신분석가이자 20년 경력의 정신건강의학과 전문의. 이화여자대학교 의과대학을 졸업하고 오랫동안 정신과 전문의로 일했다. 지금은 사람들이 진정한 나를 찾아가는 여정을 돕고자 로아정신분석클리닉 원장으로 많은 이들을 만나고 있다. 진료실과 상담실 외에도 다양한 공간에서 사람들의 이야기를 듣고 소통하기 위해 노력하고 있다. 2019년에 집필한 《이제껏 너를 친구라고 생각했는데》가 인문 분야 1위 및 종합 베스트셀러 순위에 올랐다. 이후 클리닉에서 관계에 어려움을 겪는 여러 사람들을 만나며, 사람이 어려운 가장 큰 이유는 지켜야 할 ‘나’가 생겼기 때문임을 깨달았다. 이를 바탕으로 나이 들수록 인간관계가 더 어려워진다고 느끼는 사람들을 위해 《어른이 되면 관계가 쉬워질 줄 알았는데》를 썼다. 지은 책으로 《조용하지만 강한 사람들》, 《감정이 아니라고 말할 때》, 《선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요》 등이 있다.
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