와튼스쿨 인생학 강의, 첫 번째 질문

한국어판 서문 ‘앞으로 어떻게 살아가야 할까’라는 질문 앞에 선 이들에게
프롤로그 두 가지 중요한 질문

1부 ∥ 첫 번째 질문 : 성공한 인생이란 무엇인가?

1장 첫 번째 대답 : 어떤 삶을 살지 선택하라
성공 찾기 : 네 가지 주제
자신의 성공가치를 찾아라
여섯 종류의 삶을 가까이 들여다보자
성공에는 양면성이 있다
다시 에릭 애들러에 대하여
결론

2장 쉬운 대답 : 행복하라
행복의 수수께끼에 숨겨진 비밀
순간적 행복 : 마음챙김의 가치
삶의 속도를 늦추고 관심을 쏟아라
기대를 재구성하라
전반적 행복 : 삶을 전체적으로 판단하라
전반적 행복을 측정하는 법
제3의 길 : 지혜로운 경험
부정적 감정의 긍정적 가치
현자들이 모두 잘못 생각할 수 있을까?
행복에 관해 당신이 내린 결론은 무엇인가
결론

3장 사회가 던지는 대답 : 지위·명성·돈을 추구하라
문화적 가치 : 부처가 뚱뚱한 이유
자신의 진짜 목소리에 귀를 기울여라
가족은 문화의 돋보기다
성공 중독자 : 굶주린 유령의 종류
주지 존중과 경제적 안정
복권 연습 : 자신의 성공관을 파악하라
결론

4장 영감을 받은 대답 : 의미 있는 일을 찾아라
성공의 내적 차원 : 의미 있는 일
무엇에 종사하는가? 직업인가, 경력인가, 소명인가?
마음속 깊이 느낀 경험
의미 있는 일의 일곱 가지 토대
의미 있는 일로 향하는 방법
결론

2부 ∥ 두 번째 질문 : 성공을 어떻게 달성할 것인가?

5장 능력 : 자신이 대부분의 사람보다 잘하는 일을 찾아라
성공의 길은 언제나 생각보다 가까이 있다
알리 하페드와 불교 스님의 교훈
다이아몬드를 찾아서 : 식별의 역할
SAME 성격 평가
자신의 SAME 결과 분석
마지막 단계 : 주위 사람에게 피드백 받기
결론

6장 동기부여 : 열정에 불을 질러라
두 가지 종류의 동기 : 내적 만족과 외적 보상
동기부여의 균형을 찾아라
만족기반 동기부여 : 성격의 역할
중요한 다섯 가지 성격 특징
의욕 충만한 상태를 유지하라
결론

7장 자신감 : 실패하는 법을 배워라
1단계 자신감 : 진정한 자아를 믿는다
2단계 자신감 : 성공지향성 사고방식
실패를 정면으로 맞서 자신감을 회복하라
결론

8장 열정, 상상력, 직관, 이성 : 정신에 집중하라
자기 마음속을 여행하라
직관을 깊이 들여다보라
‘의식적 정신을 넘어서는’ 결정의 순간
때로는 물러나 기다리고 조정하라
집중 훈련 : 자신의 성취 과정을 검토하라
결론

9장 신용과 대화 : 타인에게 영향력을 행사하라
친구를 얻고 남에게 영향력을 행사하는 방법
친밀한 관계 : 유용성을 나누는 친구 사귀기
유사성과 애호 : 맞추려고 노력해야 할까?
신용 : 관계 형성을 통해 목표를 달성하라
사교생활의 내적 차원 : 미덕을 나누는 친구
결론

에필로그 _ 옳은 대답
감사의 글
주석
참고문헌

구산 스님은 내게 여행을 중단하고 송광사에서 생활하면서 승려가 되어 깨달음을 얻는 데 평생을 바치라고 권했다. 또한 “진리를 온전히 깨닫고 이를 모두와 동등하게 나눌 수 있는 사람이 가장 유용한 삶을 살 수 있다.”라고 하면서 자신의 권고를 깊이 생각해보라고 했다. 그리고 이렇게 덧붙였다. “진리를 깨달으면 그렇지 못한 사람보다 타인을 제대로 도울 수 있습니다.” 그래서 한동안 송광사에 머물면서 구산 스님의 말을 깊이 생각해보았다. 내 앞에는 갈림길이 놓여 있었다. 길 하나는 내면 가장 깊숙이 자리한 진리를 평생에 걸쳐 조사하는 것이고, 나머지 길은 집으로 돌아가 그때까지 인식·감정·내적 능력에 대해 깨달은 제한된 지식을 활용하여, 오디세이 시기를 시작하며 미뤄두었던 개인적 갈등을 해소할 수 있을지 시험해보는 것이었다. 결국 나는 송광사를 떠나기로 결정했다. 그리고 지금 이 자리에 이르렀다. _‘프롤로그’ 중에서

에릭은 서로 다른 시기에, 다른 방식으로 성공을 즐기는 기회를 잡았다. 고등학교에서 학생들을 가르치는 일을 좋아했지만 그만둘 때가 되었다고 깨달았다. 지금은 SEED 사업을 즐겁게 수행하고 있고 언제 그만둘지에 대한 계획은 아직 없다. 하지만 언젠가 변화 시기가 찾아올 수도 있다. 20대와 30대에는 멋진 활동이었지만 40대와 50대에 들어 흥미를 잃을 수도 있다. 우리도 배우고, 성장하고, 성숙해가면서 삶의 각 단계에서 이런 현상을 겪을 수 있다. 반가운 점은 삶의 각 단계에 도달할 때마다 능력이 새롭게 발달한다는 사실이다. 이에 관해서는 5장에서 자세하게 다룰 것이다. 능력과 경험이 바뀌어 결합하면 성공으로 향하는 새로운 기회와 길이 나타날 수 있다. _‘1장 첫 번째 대답 : 어떤 삶을 살지 선택하라’ 중에서

몇 년 전 ‘수입과 행복’을 주제로 열린 와튼스쿨 연구 세미나에 한 노인이 참석했다. 그 노인은 발표가 진행되고 있는 도중에 회의실에 들어와 기다란 탁자의 끝에 자리를 잡고 있던 내 옆에 앉았다. 손이 거칠고 여기저기 못이 박힌 것으로 미루어 짐작해보건대 육체노동을 오래 한 사람인 것 같았다. 발표자가 ‘주관적 행복’에 관한 파워포인트 자료를 넘기면서 전국 수입 수준과 행복이 어떤 관련성이 있는지 설명하는 동안 노인은 잠자코 앉아 있었다. 발표자는 자신이 수행한 연구와 행복이라는 전반적인 주제를 연관 지어 몇 가지 사항을 정리하면서 발표를 마쳤다. 질문을 받겠다고 하자 내 옆에 앉아 있던 노인이 손을 들었다. 노인은 침착하게 입을 열었다. “나는 그저 일반인이고, 지금 발표자가 설명한 주제에 관해 아는 것이 많지 않습니다. 하지만 발표자가 언급하는 ‘행복’이라는 단어를 들으니 혼란스럽습니다. 수입과 행복이 대체 무슨 관련이 있습니까? 내가 생각하는 행복은 건강, 의미 있는 일, 사랑 이렇게 세 가지입니다. 이것을 지니면 행복한 것입니다.” _‘2장 쉬운 대답 : 행복하라’ 중에서