행복 119 (큰글씨판)

머리말 5
자신과 세상과 인연에 대한 7 서약 10
일사천리 기도 11
지금 여기 깨어있는 호흡명상 12

제 1 장 길 안내문 13
길 안내문 14
매일 기도문 16
원래있는 법칙 19
명품마음 활용하는 법 22
지여자 실천점검 31
다음을 염송합니다. 34
제 2 장 다 함께 잘사는 세상을 위한 깨달음 35
왜 자기 잘못인가? 36
바라는 나에서 바로 보는 나로 38
이 세상은 어떤 세상인가? 42
이 시대는 어떤 시대인가? 44
다 함께 잘사는 세상은 46
어떤 사람을 원하는가? 47
국사십중대계 48
제 3 장 삶의 문제를 해결하는 확실한 실력 51
공부란 무엇인가? 52
성적이란 무엇인가? 54
노후대책 56
자녀교육 59
부자연습 62
성공습관 65
인연관계 68
명품신뢰 71
본보기 74
지혜의 힘 79
오래된 미래 82
대비심의 위력 85
제 4 장 14천리 노래 89
목표만큼 능력이 나온다네 90
위대한 당신에게 92
당신은 영원한 청춘 94
자기를 아시나요? 96
아름답고 아름답구나 97
나는 행복요리사 99
이 도리 알고 나면 101
진리가 자유를 주도다. 104
덕분인 줄 깨달은 106
아리아리 서로서로 알아야 해,
아는 것이 힘이요, 잘사는 길이라네. 108
자연법칙을 원칙으로 110
나는 어디로 가는가? 112
(주)자기 자신 114
우주의 법칙 116
제 5 장 감사와 발원의 장 119
몸과 마음의 균형을 위한 요가 120
천부경 123
염표문 124
국사 7 서약 125
말이 씨가 되는 발원 127

<부록> 수행안내 129
부록 1 평생 학교, 행복기술학교 안내 130
부록 2 매일 수행 일과 해설 133
부록 3 호흡 명상 해설 137
부록 4 자기점검표 141
부록 5 1064 살림운동 144
부록 6 수행 나누기 법회 146
부록 7 마하반야바라밀다심경 조계종단 표준 한글본 148

<별책> 제 0 장 빛의 소리 151
빛은 어디에나 152
자신보다 먼저 지구를 154
해탈 156
상호 의존 159
변하지 않는 법칙 162
침묵 166
법성게 169
호흡경 173
<바른 자세 소원 성취> 176

_지금 여기 자기의 인연은 언제나 처음이자 마지막입니다.
이것을 늘 알아차리고 먼저 상대부터 이롭게 해야
행복한 사람이 됩니다.

지금 여기 자기 인연은 처음이자 마지막입니다.

1. 지금 여기 자기 인연에게
감사하며 존중했습니까?
2. 지금 여기 자기 인연에게
칭찬하고 찬탄했습니까?
3. 지금 여기 자기 인연에게
공양하며 보답했습니까?
4. 지금 여기 자기 인연에게
사과하며 참회했습니까?
5. 지금 여기 자기 인연과
자랑하며 기뻐했습니까?
6. 지금 여기 자기 인연과
경청하며 공부했습니까?



_없는 것을 바라는 대신 있는 것에 감사하며
지금 여기 당신과 함께하는 인연을 위하는 기도가 진정한 기도입니다.
그리고 그 기도는 삶 그 자체가 되어야 합니다.

잠자리에 들기 전
‘당신 덕분에 오늘도 잘 보내서 감사합니다.’

눈을 뜨면
‘당신 덕분입니다. 당신이 최고입니다.’

일어나면
‘훌륭하게 키워주신 부모님 덕분입니다.’

부부간에
‘당신 덕분입니다.’

자녀에게
‘세계적인 인물 덕분입니다. 최고입니다.’

공양을 준비할 때에는
‘자신과 세상과 인연 덕분이니,
자신과 세상과 인연을 위해 사용하겠습니다.
감사합니다.’

공양할 때에는
‘조상님 덕분입니다.
많이 드시고 극락왕생하옵소서.’

하루를 시작할 때에는
‘현명하고 지혜롭고 예의 바르고 성실한 인연을
만나게 되어 덕분입니다.’

만나는 모든 인연에게
‘덕분입니다.’



_나는 행복요리사


나는 참으로 행복합니다.
나는 너무나 행복합니다.
정말 정말 행복합니다.

행복이란
남들이 판단하는 것이 아니라
자신의 생각입니다.

내가 행복하다 생각하면
나는 행복해지고
내가 불행하다 생각하면
불행하게 됩니다.
세상 사람들아
돈이 많아야 행복한 것도 아니요
명예나 권력이 있어야 행복한 것도 아니며
예쁘고 날씬해야 행복한 것은 더더욱 아닙니다.
오직 자신의 생각에 따라 행복이 만들어집니다.

나는 참으로 행복합니다.
숨을 쉬고 있으니까
나는 너무나 행복합니다.
당신과 함께 있으니까
세상에서 나보다 행복한 사람 있을까?
누가 뭐래도 정말 정말 행복합니다.

행복이란 남과 비교해서 생기는 것이 아니라
오직 자신의 생각에 따라 결정됩니다.