하루 5분 엄마의 말습관

Prologue 엄마의 ‘지나가는 말’이 아이의 ‘지나갈 길’을 만든다

Chapter 1 아이의 자존감을 높이는 엄마의 말습관

01 아이와 말할 때 존중의 육하원칙을 사용하자
아이는 말을 배우면서 자존감의 기초를 만든다 • 엄마의 긍정적인 반응이 가장 중요하다 • 아이를 크게 키우는 존중의 육하원칙

02 아이의 입장에서 상황을 파악한 후에 말하자
“우리 블록 대장”이 “너, 블록 갖다버린다”가 된 사연 • 집중력과 자존감의 상관관계 • 아이의 입장을 먼저 생각하는 엄마

03 아이의 선택을 유도하고 존중하며 책임지게 하자
아이의 선택을 유도하고 존중하는 엄마 • 선택에는 책임이 따른다는 사실을 알려주는 엄마 • 자존감과 자립심을 함께 키우는 엄마의 말

04 아이의 숨겨진 장점을 이끌어내는 말을 하자
소심하고 예민한 아이를 잘 키우기 위한 절대 조건 • 소심한 아이일수록 지나가는 말이 중요하다 • 소심한 아이를 섬세한 아이로 키우는 엄마의 말

05 아이의 장점을 자세히 말해주자
자존감과 자조감 사이 • 장점을 자세히 말할수록 자존감이 올라간다 • 일상에서 아이의 자존감을 키우는 ‘장점 말놀이’

Chapter 2 아이의 공감 능력을 높이는 엄마의 말습관

01 아이의 말을 최선을 다해 경청하자
문제를 파악하고 해결 방법을 제시하는 경청의 마법 • “엄마가 들어줄게”로 시작한다 • 아이의 입을 여는 ‘말과 표정’이 ‘진짜 경청’이다

02 아이의 감정을 진심으로 읽어주자
엄마의 반응에 따라 아이의 미래가 달라진다 • 엄마는 해결사가 아닌 상담사가 되어야 한다

03 좋든 나쁘든 아이의 모든 감정에 반응하자
아이의 다양한 감정에 대처하는 엄마의 자세 • 엄마의 자세 ❶ 짜증을 내는 아이의 경우 • 엄마의 자세 ❷ 기가 죽은 아이의 경우 • 엄마의 자세 ❸ 우는 아이의 경우

04 감정의 다양성에 대해 솔직하게 알려주자
‘이렇게 해서 바꿔야지’가 아닌 ‘이렇게 하면 바뀔 거야’ • 아이는 감정도 엄마를 보고 배운다

05 부정적인 감정에 대한 반응은 맨 마지막에 하자
아이의 감정을 몰아붙이는 말 대신 • 아이의 ‘감정’에 엄마가 ‘감정적’이면 안 되는 이유 • 말에도 순서와 강약이 있다

Chapter 3 아이의 사회성을 높이는 엄마의 말습관

01 단호한 말로 사회성의 기본을 만들어주자
자기조절력을 키워주는 엄마의 말, “안 돼.” • 아이의 사회성과 전두엽 발달의 상관관계 • 기본을 갖춘 사람으로 키우는 엄마의 말

02 아이의 위치에서 이야기를 나누고 제안하자
아이의 긍정적인 자아와 사회적 기술 • 나쁜 감정까지 고맙게 여겨야 하는 이유 • 아이의 감정을 보듬고 사회성을 발달시키는 엄마의 단계별 말하기

03 폐를 끼치는 행동은 확실히 훈육하자
아이가 폐를 끼쳤을 때 상대방에게 하는 엄마의 말 • 아이가 폐를 끼쳤을 때 아이에게 하는 엄마의 말 • 사회성의 토대가 되는 ‘역지사지’ 말하기

04 부정적인 의견까지 받아들이는 아이로 키우자
친구의 장점을 보는 눈을 키우는 엄마의 말습관 • 부정적인 의견도 받아들이게 하는 엄마의 말습관 • 아이의 단점을 장점으로 바꿔 사회성을 키우는 엄마 말의 마법

05 아이를 충분히 관찰하고 친구를 권유하자
아이의 친구 관계를 다각도로 살펴본다 • 엄마의 말 한마디가 아이의 친구 관계에 영향을 미친다

Chapter 4 아이의 문제 해결력을 높이는 엄마의 말습관

01 문제를 통해 문제 해결력을 키우자
아이의 욕구와 “어떻게 할까요?”라는 가르침 사이 • 문제 해결력을 키우는 절호의 기회 • 문제를 대하는 현명한 엄마의 말과 태도

02 어떤 문제든지 해결할 수 있다는 사실을 알려주자
심각한 아이에게는 신중한 엄마가 필요하다 • 아이의 문제를 받아들이는 엄마의 말과 태도 • 아이의 마음을 정리해주는 엄마의 말

03 아이가 실패했을 때 진심으로 조언해주자
아이의 불안한 마음을 달래는 엄마의 말 • 아이를 일으켜 세우는 엄마의 말

04 앞가림할 수 있게 책임감을 키워주자
일상적인 문제 해결력은 공부보다 중요하다 • 책임감과 문제 해결력의 상관관계

05 아이들 싸움, 문제 해결력을 키우는 기회로 삼자
아이들의 싸움을 대하는 엄마의 자세 • 아이들 싸움, 나쁜 것만은 아니다

Chapter 5 아이의 창의력을 높이는 엄마의 말습관

01 일기 쓰기로 창의력의 밑바탕을 만들자
“어땠어?”, “그랬어?”, “그래서?”의 마법 • 아이의 일기+엄마의 말=창의력 발달

02 아이의 능력을 과소평가하지 말자
아이의 기질을 인정해야 창의력이 자란다 • “또 딴짓한다”라는 말 대신

03 아이의 걱정과 두려움을 인정하고 격려하자
아이의 두려움+엄마의 말=지적 호기심과 창의력 • ‘어떡하지?’가 창의력의 원천이 되려면

04 아이가 흥미 있어 하는 것을 지지하자
아이의 고집과 독특함을 창의력으로 이끌어주는 방법 • 아이의 현재 관심사에서 창의력이 발현된다

05 ‘왜’와 ‘어떻게’로 아이의 가능성을 열어주자
TPO를 고려한 열린 질문의 중요성 • 엄마가 ‘왜’와 ‘어떻게’를 잘 써야 하는 이유 • 현명한 엄마의 ‘왜’, ‘어떻게’ 사용법

Chapter 6 아이의 학습 능력을 높이는 엄마의 말습관

01 공부의 의미와 필요성을 가르쳐주자
“우리 ○○, 공부하는구나.” • “공부는 왜 할까?”라는 질문에 대한 답

02 엄마의 말로 스킨십을 하자
아이의 인지 발달을 돕는 엄마의 말, “우리 ○○, 안아보자.” • 아이의 학습 능력 향상을 돕는 엄마의 말, “어쩌면 이렇게 사랑스러울까?” • 아이가 스스로 공부하게 만드는 엄마의 말, “넌 세상의 축복이란다.”

03 아이의 흥미와 재능을 파악하자
진짜 공부는 아이의 흥미와 연결되어야 한다 • “무엇이 되고 싶니?”, “무엇이 가장 재미있니?” • 아이의 미래를 밝혀주는 엄마의 말

04 칭찬과 격려의 말로 아이의 공부 의욕을 이끌어내자
엄마의 어떤 말이 아이를 공부하게 할까? • “너 좋으라고 공부하라는 거야”라는 말 대신

05 모르거나 틀려도 괜찮다고 이야기하자
아이의 “음… 음…”에 대처하는 현명한 엄마의 자세 • 아이의 학습 수준, 엄마의 기대 수준이 막는다

아이는 부모의 앞모습뿐만 아니라 옆모습과 뒷모습을 보고 자란다. “여기 똑바로 앉아서 엄마 말 잘 들어”라고 하는 순간, 아이는 방어적 자세를 취해 똑바로는 앉을지언정 엄마의 말을 똑바로 듣지는 못한다. 아이에게 들려주고 싶은 말이 있다면 자연스러운 상황에서 하는 것이 좋다. 서서 말하든, 걸으면서 말하든, 잠깐 안아주면서 말하든
다 괜찮다. 엄마가 지나가면서 하는 말이 앞으로 아이가 걸어갈 길, 지나갈 길을 만들고, 한편으로는 아이의 지나가는 길이 되어 인생을 만들기까지 한다.
- <Prologue - 엄마의 ‘지나가는 말’이 아이의 ‘지나갈 길’을 만든다> 중에서

가장 대표적이면서 잘못된 엄마의 말이 “넌 아무 생각하지 말고 공부나 해”이다. ‘생각하지 말고’에는 선택할 필요가 없다는 뜻이 숨어 있다. 겉에서 보기에는 공부를 강조한 말이지만 속까지 들여다보면 선택의 여지없이 하루하루를 살아가는 무능력한 아이를 키우는 무서운 말이다. 아이가 선택을 한다는 것은 그만큼 아이를 키우는 일이다. 그렇기 때문에 아이에게 선택권을 주지 않는 것은 아이의 자존감을 존중하기는커녕 인정하지 않는다는 의미다. 아이가 스스로 무엇을 선택할지 고민하고 신중하게 결정하는 습관은 자신의 존재감과 연결된다. 그러므로 아이에게 선택권을 주고 충분히 고민하게 해야 한다. 하루 일과에서 아이가 직접 선택하는 것들이 많아야 한다.
- <Chapter 1 - 아이의 선택을 유도하고 존중하는 엄마> 중에서