영웅의 여정

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책 정보

· 제목 : 영웅의 여정 (자기 발견을 위한 NLP 코칭)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791189736200
· 쪽수 : 396쪽
· 출판일 : 2020-10-09

책 소개

호모코치쿠스 20권. 어떻게 자신의 소명을 발견하고 변혁과 배움의 길에 나서야 하는지를 NLP 코칭 접근법으로 안내한 책이다.

저자 서문
추천사
역자 서문

Day 1
소개와 개요
여정의 출발
첫 번째 전제: 영혼이 깨어난다
두 번째 전제: 영혼은 인간의 신경 체계를 통해 깨어난다
세 번째 전제: 우리 각자의 삶은 모두 영웅의 여정이다
영웅의 여정 큰 틀
영웅의 여정 단계들
생성적 나
세 가지 마음: 소매틱, 인지적, 장의 마음
의식의 세 가지 수준: 원시, 에고, 생성적 차원
생성적 나를 창조하는 원칙들
생성적 소매틱 의식 개발하기
실습: 센터와 연결하기
실습: 센터를 통해서 말하고 듣기
세 가지 마음으로 소명을 지지해주기
실습: 세 가지 마음을 정렬하여 소명을 현실화하기
마르코스와 데모
자신의 센터와 연결을 유지하기 위한 도전
실습: 액티브 센터링
카르멘과 시연
생성적 소매틱 상태
나를 통과해 흐르는 것과 함께하는 법 배우기
결론: 여러분의 채널을 열어 놓으시기 바랍니다

Day 2
생성적 인지 의식
스폰서십
스폰서십 연습
스폰서십 기술
저항과 거부 다루기
실습: 영웅의 여정 출발하기
빈센트와 데모
요약: 셀프 스폰서십을 통한 내면의 저항 변형하기
그림자 통합하기
착한 자기와 나쁜 자기를 긍정적 보완 관계로 전환하기
실습: ‘착한 자기/나쁜 자기’ 정체성
스테판과 로버트의 시연
원형 패턴을 스폰서링해서 변형하기
실습 : 원형의 전환을 체험해보기
맺음말: 달콤한 어둠

Day 3
생성적 장generative field
장에 연결하기 실습
원형의 에너지: 부드러움, 사나움, 장난기
실습: 에너지 볼과 원형의 에너지 – 변혁의 미래 창조하기
로사와 시연
마음챙김과 ‘그 너머로 열기’
실습: 장 인식해보기
실습: 에릭과 데모
장에 열리는 기술들
맺음말: 연결되는 패턴

Day 4
여정을 항해하기
실행의 중요성
인식 확장을 통한 셀프 스폰서십
연습: 건강과 치유를 위한 셀프 스폰서십 – 지속적인 알아차림 활용하기
여정의 5개 리듬: 흐름, 스타카토, 혼돈, 영혼의 노래, 고요
실습: 5 리듬 탐색하기
가디언 찾기
실습: 가디언 찾기
앨리스와 데모
결론: 귀환

생성적 변화를 위한 인터내셔널 협회(IAGC)
참고문헌
색인
발간사
저자 및 역자 소개

저자소개

로버트 딜츠 (지은이) 정보 더보기

신경언어 프로그래밍(NLP) 분야에서 개발자, 저자, 트레이너, 컨설턴트로 활동해 왔으며, NLP는 1975년 존 그린더John Grinder와 리처드 밴들러Richard Bandler에 의해 개발된 인간 행동, 학습, 그리고 의사소통 모델입니다. 로버트는 또한 성공 요인 모델링(Success Factor Modeling)을 그의 형제 존 딜츠John Dilts와 공동 개발하였으며, 스테판 길리건Stephen Gilligan과 함께 생성적 변화Generative Change 과정도 공동 개발했습니다. 그는 오랫동안 그린더와 밴들러의 학생이자 동료였으며, 밀턴 H. 에릭슨Milton H. Erickson, M.D.과 그레고리 베이트슨Gregory Bateson에게서도 직접 배웠습니다. NLP를 교육, 창의성, 건강, 리더십 등에 적용하는 데 앞장서 온 그는, NLP의 핵심 기법 중 전략Strategies과 신념 체계Belief Systems에 대한 연구를 포함하여, 시스템적 NLP로 발전한 기법들을 개발하는 데 기여했습니다. 25권 이상의 책을 저술했으며, 그의 기법과 모델 중 일부는 다음과 같습니다. 재각인Reimprinting, 디즈니 전략Disney Imagining Strategy, 상충하는 신념의 통합Integration of Conflicting Beliefs, 언어 패턴 속임수Sleight of Mouth Patterns, 철자법 전략The Spelling Strategy, 알레르기 기법The Allergy Technique, 신경논리적 수준Neuro-Logical Levels, 신념 변화 주기The Belief Change Cycle, SFM 성공 서클The SFM Circle of Success, 그리고 스테판 길리건과 공동 개발한 생성적 코칭 6단계The Six Steps of Generative Coaching 등. 딜츠 전략 그룹Dilts Strategy Group의 공동 창립자인 그는 또한 NLP University International, IASH(Institute for Advanced Studies of Health), IAGC(International Association for Generative Change)의 공동 창립자이기도 합니다. 그는 캘리포니아 대학교 샌타크루즈(University of California at Santa Cruz)에서 행동 기술Behavioral Technology 학위를 취득했습니다.

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스테판 길리건 (지은이) 정보 더보기

창조적 변화를 전문으로 하는 미국의 저명한 심리학자. 길리건 박사는 40년 이상 전 세계에서 글을 쓰고, 치료와 코칭을 수행하며, 강의를 해오고 있습니다. 그는 위대한 최면치료사 중 한 명으로 여겨지며, 그의 연구는 에릭슨식 접근 방식을 훨씬 뛰어넘는 수준으로 확장되었습니다. 스테판은 UC 샌타크루즈에서 NLP(신경언어 프로그래밍) 원년 학생 중 한 명이었으며, 밀턴 에릭슨과 그레고리 베이트슨이 그의 멘토였습니다. 이후 스탠퍼드 대학에서 심리학 박사 학위를 취득한 후, 그는 에릭슨식 최면치료의 선도적인 교사이자 실무자로 자리 잡았습니다. 그의 연구는 자아 관계Self-Relations 및 생성적 자아Generative Self라는 독창적인 접근 방식으로 발전했고, 이후 로버트 딜츠와 협력하여 생성적 코칭Generative Coaching으로 확장되었습니다. 이러한 전통은 모두 현대적 방식으로 업데이트되어 생성적 변화 작업Generative Change Work으로 통합되었으며, 여기에는 생성적 코칭Generative Coaching, 생성적 심리치료Generative Psychotherapy, 생성정 트랜스Generative Trance, 영웅의 여정Hero’s Journey, 그리고 체계적 변화Systemic Change 연구가 포함됩니다. 스테판은 지난 30년 동안 여러 문화와 국가에서 강의하며 많은 책을 출판했습니다. 그의 저서에는 『영웅의 여정The Hero’s Journey: A Voyage of Self Discovery(로버트 딜츠와 공동 저술)』, 『고전적 작품인 치료적 트랜스Therapeutic Trances』, 『사랑할 용기The Courage to Love』, 『에릭슨의 유산The Legacy of Erickson』, 그리고 『생성적 트랜스Generative Trance: The Experience of Creative Flow』가 포함됩니다. 앞으로 출판될 저서는 로버트 딜츠와 공동 집필한 『생성적 코칭Generative Coaching』 시리즈입니다.

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나성재 (옮긴이) 정보 더보기

한국외국어대 국제지역대학원 석사학위를 취득하고 알리바바, 디멘션 데이터, 모토로라솔루션 등과 같은 글로벌 IT 기업에서 근무했다. 현재는 CTPCoaching to Purpose Company의 대표이자 한국코치협회 코치로 개인과 기업 코칭을 하면서 글을 쓰고 있다. 연락처: sjn98@naver.com

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리뷰

★★★★★(10)

([100자평]Good book worthwhile to read!특...)

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책속에서

인생을 걱정과 절망의 먹구름 속에서 보내는 것은 쉬운 일입니다. 하늘 위로 호를 그리며 날아가는 인간의 영혼이라는 별로 살아가는 것은 더욱 멋진 일입니다. 우리 모두는 그렇게 하늘 위를 날아갈 수 있으며, 영웅의 여정은 이를 가능하게 하는 비전 모델입니다.

영웅의 여정 핵심은 다음과 같습니다. 어떻게 당신이 의미 있는 삶을 살 것인가? 당신의 인생에 던져진 깊은 소명call은 무엇인가? 이 소명에 당신은 어떻게 응답할 것인가?

따라서 영웅의 여정은 여러분에게 주어진 선물을 누리며 살아가는 것이며, 동시에 여러분의 상처를 치유하는 과정입니다. 여러분의 힘과 온전함은 바로 이 두 개의 에너지 안에 있습니다. 이 두 개의 에너지는 여러분의 애정 관계, 직장생활, 건강 그리고 인간적인 성숙에 큰 영향을 끼칠 것입니다. 상처를 치유하고 자신의 선물을 나누며 살아가는 과정이 항상 동시에 진행될 것입니다.