여자는 왜 자신의 성공을 우연이라 말할까

프롤로그 우리가 서로의 비밀을 안다면 얼마나 위안이 될 것인가

1장 가면 증후군 클럽에 오신 것을 환영합니다
자신이 사기꾼이라고 믿는 여자들
성공을 불편하게 만드는 이 감정의 이름은
당신은 자꾸 성공에 핑계를 댄다
더 나아가기

2장 당신이 스스로 사기꾼이라 생각하는 일곱 가지 이유
가면 증후군을 배우며 자랐다면
집단 속에서 끊임없이 타인과 자신을 비교한다
혼자일 때, 혼자라 느낄 때
“내가 잘해야만 다른 사람도 피해 입지 않을 거야.”
더 나아가기

3장 모든 게 당신 탓은 아니다
여자인 당신의 유능함을 인정하지 않는 사회
사회가 여자에게 들이대는 이중잣대
여자의 일은 언제나 작고 사소해진다
“여자는 수학을 못해.”라는 고정관념
더 나아가기

4장 능력을 숨기려는 노력들
“저는 똑똑하지 않아요. 남들보다 더 노력할 뿐이죠.”
안 하는 척하거나, 들키기 전에 도망치거나
일을 끝마치지 않는 여자들의 심리
당신이 보호기제로 얻는 것들
어떤 대가를 치르게 될까
더 나아가기

5장 여자는 왜 자신의 성공을 우연이라 말할까
행운은 요행이 아니다
성공의 필수 요소 네 가지: 행운, 타이밍, 인맥, 성격
성공을 진정으로 소유하는 방법
더 나아가기

6장 유능함의 기준을 바로잡아야 한다
유능함에 대한 기준을 바로잡아야 하는 이유
모든 것이 완벽해야 한다는 강박
― 완벽주의자 유형이 능력을 보는 관점
‘나는 배우지 않아도 잘해야 해.’
― 타고난 천재 유형이 능력을 보는 관점
전문가라면 모르는 것이 없어야 한
― 전문가 유형이 능력을 보는 관점
도움을 요청하지 못한다
― 엄격한 개인주의자 유형이 능력을 보는 관점
얼마나 많은 일을 동시에 수행할 수 있을까
― 슈퍼우먼 유형이 능력을 보는 관점
‘모든 걸 알지 못하면 아무것도 모르는 거야.’
더 나아가기

7장 실패, 실수, 비판을 이기는 법
여자들은 모든 비판을 내면화한다
비판을 개인적인 공격으로 받아들이지 마라
더 나아가기

8장 성공의 발목을 잡는 배려와 관계에 대하여
성공에 대한 복잡한 두려움
‘내 성공이 다른 사람을 힘들게 하는 건 아닐까?’
‘성공이 나를 외롭게 만들 거야.’
‘다른 사람들은 성공한 나를 어떻게 생각할까?’
더 나아가기

9장 당신은 정말로 성공을 두려워하는가?
할 수 없는가, 원하지 않는가
여자는 다른 스타일의 성공을 원한다
성공을 거부하는 직접적인 이유들
편하게 느껴지는 성공을 찾아라
더 나아가기

10장 될 때까지 되는 척하기 전략
비합리적 자신감 증후군 vs 모든 것에 답하려는 남성 증후군
남자들은 뻥치는 것도 능력으로 생각한다
자신감을 불편해하는 사이에 치고 나가는 남자들
더 나아가기

11장 모르는 길도 아는 것처럼 모험하라
모험 근육을 키우는 방법
내면에 숨은 ‘후츠파’를 깨워라
두려워하는 한 가지 일을 매일 반복하라
더 나아가기

12장 대범하게 권리를 되찾는 방법
그들은 되고 당신은 안 될 이유는 없다
두려움이 개입하지 않는다면 나는 어떤 차이를 만들어낼 수 있는가?
지금부터의 나를 위한 선언
“당신은 자신을 평가할 때마다 자신의 마음을 아프게 한다.”

에필로그 아마 당신은 완치되지 못할 것이다

모든 것이 완벽해야 한다는 강박 - 완벽주의자 유형이 능력을 보는 관점
완벽주의의 정의를 재정립하는 작업은 경력 면에서도 영리한 행보다. 다른 사람들과 함께 일할 경우 모든 게 완벽해야 한다는 당신의 끝없는 욕구는 그 사람들에게도 문제가 될 가능성이 크다. IBM의 한 프로젝트 매니저는 완벽주의에 사로잡힌 한 팀원 때문에 상황이 최악으로 치닫는 바람에 결국 그 직원을 불러내 한 소리 하지 않을 수 없었다고 말했다. “그만 좀 해요. 당신 때문에 팀 전체가 느려지고 있잖아요.”
완벽주의적인 사고방식은 당신을 성공으로 이끄는 게 아니라 사실상 거대한 장벽으로 기능한다. 이제 고인이 된 작가 제니퍼 화이트도 그렇게 말했다. “완벽주의는 일을 제대로 해내는 것과는 아무 상관이 없다. 높은 기준을 가진 것과도 무관하다. 완벽주의는 당신이 앞으로 나아가는 것을 막는다.” 마지막 말이 특히 강력하다.

‘내 성공이 다른 사람을 힘들게 하는 건 아닐까?’
이렇듯 시스템 자체를 ‘나는 이겼고 넌 졌어.’에서 ‘우리 모두가 이겼어.’로 바꾸어버리려는 여성적인 욕구는 임상심리학자인 조지아 사센이 말하는 여성들이 갖고 있는 “경쟁적 성공의 이면에 대한 ‘민감한 인식’으로…… 성공이 다른 사람들보다 더 좋은 점수를 받는 것으로 정의되는 현 상태는 잘못되었다는 의식”이 반영된 결과다. 또한 이 실험 결과는 여성들이 자신의 성취를 자기 것으로 주장하기 어려워하는 문제에 대해서도 새로운 시각을 제공한다. 페기 매킨토시 박사에 따르면 이것은 자신감을 키우는 것만으로는 해결될 수 없는 다른 차원의 가면 증후군 문제다.

비합리적 자신감 증후군 vs 모든 것에 답하려는 남성 증후군
잘 알지도 못하는 남자가 자신에게 뭔가를 설명하고 가르치려 할 때 선택할 수 있는 두 가지 방법이 있다. 그 자리를 떠나거나 그와 싸우는 것이다. 정확한 정보로 대응하기로 결심했더라도 그 남자가 어떤 식으로든 그것을 받아들일 가능성은 제로에 가깝다는 걸 인정하자.
하지만 그 상황이 어떤 식으로든 당신이나 당신의 일에 해가 된다면 물러서야 한다. 공개 토론회일 경우에는 특히 더. 누군가의 대결적 자신감 앞에서 입장을 고수하기 위해 대립할 필요는 없다. 대신 조용하지만 분명하게, 확실한 말투로 사실을 바로잡자.