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책 정보
· 제목 : 있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9791191221190
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2022-02-25
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9791191221190
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2022-02-25
책 소개
그렇게 살지 않아도 괜찮아, 지금 그대로도 괜찮아! 현실을 인정하고 수용하면서 지금 가진 것으로 도전하는 삶을 살고자 하는 사람들에게 용기를 주기 위한 책이다.
많은 사람들이 자신의 현실을 받아들이지 못한 채로 살아가면서 괴로워하고 있다. 자신을 있는 그대로 받아들이기 어려운 가장 큰 이유는 자기의 실체보다 더 큰(좋은, 멋진, 거대한) 자기의 모습을 만들고, 그 모습으로 살고 싶어 하는 욕구 때문이다. 하지만 이렇게 자신의 현재 모습을 부정하면 자아가 분열된다. 원하는 나와 실재의 나, 이 분열이 클수록 삶이 힘들어진다.
이 책은 부자이지 못해서, 쪼잔하고 지질하게 비춰지는 모습 때문에, 학벌 때문에, 열등감 때문에, 바꿀 수 없는 현실 때문에 등등 다양한 이유로 자기수용을 하지 못해 힘들어하던 사람들이 상담치료의 최고 권위자를 만나 자기 본연의 존재와 모습을 찾아가는 과정을 그리고 있다.
이 책은 부자이지 못해서, 쪼잔하고 지질하게 비춰지는 모습 때문에, 학벌 때문에, 열등감 때문에, 바꿀 수 없는 현실 때문에 등등 다양한 이유로 자기수용을 하지 못해 힘들어하던 사람들이 상담치료의 최고 권위자를 만나 자기 본연의 존재와 모습을 찾아가는 과정을 그리고 있다.
목차
프롤로그 키 작은 나도 괜찮다
1장 나 자신이 마음에 안 들었던 이유
01 웹디자이너 지혜 씨 이야기
02 바꿀 수 없는 현실 때문에
03 있는 그대로의 나를 받아들이면 좋아지는 것들
2장 나만의 문제는 아니다
04 수용을 방해하는 사회적인 요인
05 인간 존재 자체의 한계
3장 불완전한 대로 잘 살기
06 나를 수용하는 방법
07 수용의 바다에서 춤추기
에필로그 죽고 싶어도 괜찮다
1장 나 자신이 마음에 안 들었던 이유
01 웹디자이너 지혜 씨 이야기
02 바꿀 수 없는 현실 때문에
03 있는 그대로의 나를 받아들이면 좋아지는 것들
2장 나만의 문제는 아니다
04 수용을 방해하는 사회적인 요인
05 인간 존재 자체의 한계
3장 불완전한 대로 잘 살기
06 나를 수용하는 방법
07 수용의 바다에서 춤추기
에필로그 죽고 싶어도 괜찮다
저자소개
리뷰
매르시*
★★★★★(10)
([마이리뷰]지금 이대로도 괜찮다)
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트와이*
★★★★★(10)
([마이리뷰]있는 그대로의 나로 잘 살고 싶..)
자세히
*
★★★★★(10)
([마이리뷰]있는 그대로의 나로 잘 살고 싶..)
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his***
★★★★★(10)
([마이리뷰]있는 그대로의 나로 잘 살고 싶..)
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핑*
★★★★★(10)
([마이리뷰]『있는 그대로의 나로 잘 살고 싶..)
자세히
lik****
★★★★☆(8)
([마이리뷰]자기수용)
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His**
★★★★★(10)
([마이리뷰]성숙과 자유로 향하는 길을 보여..)
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칸타*
★★★★★(10)
([마이리뷰]수용을 위한 마지막 한걸음)
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별모양**
★★★★★(10)
([마이리뷰]있는 그대로의 나로 잘 살고 싶..)
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