트라우마에 민감한 마음챙김

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책 정보

· 제목 : 트라우마에 민감한 마음챙김 (안전하고 치유적인 탈바꿈을 위한 실천)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9791191658316
· 쪽수 : 370쪽
· 출판일 : 2023-09-15

책 소개

트라우마에 민감한 마음챙김 다섯 가지 핵심 원칙을 바탕으로 마음챙김의 강력한 이점을 활용하면서, 마음챙김 명상의 잠재적 위험을 최소화할 수 있는 방법을 가이드 해준다.

추천의 글
역자 서문
머리말

시작하는 말: 마음챙김이 트라우마에 민감해야 하는 이유

1부│트라우마에 민감한 마음챙김의 토대
1장. 트라우마는 어디에나 있다: 보이는 유형과 보이지 않는 유형
2장. 순간을 마주하다: 마음챙김과 트라우마 스트레스
3장. 과거로부터 조형하다: 마음챙김과 트라우마의 간략한 역사
4장. 트라우마와 마음챙김의 뇌와 몸

2부│트라우마에 민감한 마음챙김의 다섯 원칙
5장. 허용범위에 머무르기: 각성의 역할
6장. 안정성을 지지하기 위해 주의를 돌리기: 두려움/부동 악순환 중단
7장. 몸에 대한 알아차림을 유지하라: 해리와 작업하기
8장. 관계성 안에서 수련하기: 생존자의 안전과 안정성을 지원하기
9장. 사회적 맥락을 이해하기: 다양성을 가로질러 효과적으로 작업하기

맺음말: 트라우마의 치유적 탈바꿈

참고문헌
미주
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저자소개

데이비드 A. 트렐리븐 (지은이) 정보 더보기

트라우마, 마음챙김, 사회 정의의 교차점에 초점을 맞춘 교육자이자 트라우마 전문가이다. 브리티시컬럼비아 대학에서 상담 심리학을 전공하였고, 캘리포니아 통합 연구소에서 심리학 박사 학위를 받았다. 20년 동안 마음챙김을 연구해 왔으며 샌프란시스코 베이 지역에서 개인 상담소를 운영하고 있다.

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이강욱 (옮긴이) 정보 더보기

정신건강의학과 전문의로 강원대학교병원에서 재직 중이다. 4.16 세월호 참사이후 외상후스트레스장애를 포함한 재난정신의학에 관심을 갖게 되었다. 저서로 『재난과 정신건강』, 『명상과 의학』, 역서로 『마음챙김 명상지도의 실제』, 『자비과학 핸드북』 등이 있으며 삶을 위한 마음챙김 인지치료(MBCT-L) 국제인증 지도자 과정을 수료하였다. 대한정서인지행동의학회 이사장과 강원특별자치도 광역정신건강복지센터장을 역임한 바 있으며 현재는 대한명상의학회 부회장으로 활동 중이다.

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나의현 (옮긴이) 정보 더보기

정신건강의학과 전문의로 예수병원에 재직 중이다. 맥락행동과학연구회 정회원으로 마음챙김과 3동향 인지행동치료를 기반으로 한 기법을 정신건강의학과 진료실뿐만 아니라 병원학교와 다학제 통합진료 등 다양한 의료 현장에 적용하는 데 관심이 있다. 역서로 『트라우마에 민감한 마음챙김』, 『자해 청소년을 위한 마음챙김 워크북』, 『자해 청소년을 위한 DBT 워크북』, 『청소년을 위한 자기연민』, 『청소년을 위한 수용전념치료』, 『전문가를 위한 마음챙김 자기연민 가이드북』 등이 있으며 마음챙김 자기연민[MSC] 국제인증 지도자 과정 및 청소년을 위한 마음챙김 자기연민[MSC-T] 국제인증 지도자 과정, 트라우마에 민감한 마음챙김 고위과정을 수료하였다. 대한정서인지행동의학회 수련이사를 역임한 바 있으며 현재는 한국중독정신의학회 교육이사, 대한명상의학회 국제이사로 활동 중이다.

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윤지애 (옮긴이) 정보 더보기

정신건강의학과 전문의로 을지대학교병원에 재직 중이다. 주로 한국 의료 시스템에서 실질적으로 사용할 수 있는 근거기반치료 및 외상후스트레스장애를 위한 트라우마 초점치료에 관심을 가지고 있다. 저서로 『명상과 의학』, 역서로 『노출치료의 혁신』, 『외상후 스트레스장애의 쓰기노출치료』 등이 있으며 한국트라우마스트레스학회, 한국중독정신의학회, 대한명상의학회, 맥락행동과학연구회에서 활동하고 있다.

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