내 아이를 위한 매터링 코칭

이 책에 쏟아진 찬사
추천의 글

들어가며 눈을 감은 채 전력 질주 하는 아이들

CHAPTER 1 우리 아이는 어쩌다 위기에 놓이게 됐을까?
: 뜨거운 ‘압력솥’에 들어앉다

위기에 놓인 10대 | 압박감은 어디에나 존재한다 | 부모도 압박감을 느낀다

CHAPTER 2 아이를 짓누르는 부모의 욕심
: 부모 마음에 뿌리박힌 불안감은 어디에서 왔나

깊이 박힌 사회적 지위에 대한 열망 | 결핍이 영향을 미치는 방식 | 개별 안전망 만들기 | 사회적 지위와 결핍이 충돌할 때

CHAPTER 3 내 아이를 위한, 첫 매터링 코칭
: 아이의 성취와 아이는 분리해야 하는 것

상향 평준화 | 스스로를 가치 있는 사람이라고 느끼는 것 | 우리가 한 말이 아닌, 아이들이 들은 말 | 거짓 자기 | 좋은 온기, 나쁜 온기 | 자녀를 온전히 이해하는 방법 | 강아지 법칙 | 분명하게 표현하기

CHAPTER 4 자신의 가치를 아는 아이는 무엇이 다른가
: 가치는 증명하는 게 아니라 존중받는 것이다

힘든 환경에 둘러싸인 아이들 | 보호받을 가치가 있는 아이 | 탈출구 | 전제를 거부할 것 | 물질주의와 정신 건강 | 계획된 휴식 | 뭐든 적당히

CHAPTER 5 지나친 경쟁이 아이를 망친다
: 시기심에서 벗어나려면

친구에게 중요한 사람 | 생각을 눈에 보이게 하자 | 도움받는 것은 지극히 정상적인 일 | 속마음 드러내기 | 건강한 경쟁 | 친구의 성공은 곧 나의 성공

CHAPTER 6 영향력 있는 아이로 키우는 방법
: 주도적인 성향은 누구든 지닐 수 있다

줌아웃 | 다른 사람에게 도움이 되었다는 자부심 | 영향력을 지닌 아이 | 다른 사람보다 더 나은 게 아니라 다른 사람을 위해 더 나은 것 | 깊이 있는 관계 | 실패했을 때 대처하기

CHAPTER 7 부모의 매터링이 먼저다
: 아이의 행복은 부모의 행복에 달려 있다

티핑 포인트 | 집중 양육 | 나 홀로 볼링 | 꼭 완벽한 그 순간 | 친구 관계를 통한 해결책 | 혼자 걱정하지 말 것

CHAPTER 8 아이와 더 넓은 세상으로 나아가려면
: 결국 모두에게 매터링이 중요하다

결핍 의식이 아닌 풍요 의식 | 매터링의 원천 | 태도 바꾸기 | 매터링의 표현 | 주변 사람들에게 매터링 전파하기

부록 1 부모·교육자·대학이 할 수 있는 매터링 코칭
부록 2 추천할 만한 자료
부록 3 생각해 볼 문제

주

모두를 지치게 하는 ‘경주’가 갑갑하다고 느끼는 사람은 비단 아이들뿐만이 아니다. 내가 인터뷰한 부모들 역시 과도하게 경쟁하는 사회 속에 갇힌 것 같다고 말했다. 설문에 답한 6000명이 넘는 부모의 80퍼센트가 자기가 사는 지역의 아이들이 ‘성공해야 한다는 지나친 압박 속에 살고 있다’는 문항에 ‘그렇다’고 대답했다. 그리고 그 압박이 어디에서 비롯되었느냐고 물었을 때 80퍼센트 이상이 다른 부모가 주요 원인이라고 응답했다.

오늘날 청소년들이 겪는 정서와 행동 문제를 다루는 데 매터링은 특히 유용하다. 높은 수준의 매터링 감각은 스트레스, 불안, 우울, 외로움을 막아주는 방패 역할을 하기 때문이다. 매터링의 가장 큰 장점은 그걸 심어주는 게 그리 어렵지 않다는 것이다. 부모, 교사, 운동 코치, 믿을 만한 어른으로서 우리는 아이들이 힘든 길을 잘 걸어갈 수 있게 터링 감각을 높여줄 수 있다.