더 괜찮은 어른이 되고 싶어서

들어가며 아직 어른이 되는 중입니다

1장 휘둘리지 않고 더 단단하게
어디로 가야 할지 잘 모를 때
빌런은 상대할수록 커진다
감정 쓰레기통은 사양합니다
내 안에 나침반이 있다
보이지 않는 것들이 나를 만든다
“당신 안경부터 닦으시죠”
경기장 밖에서는 누구나 쉽게 떠든다
인간 불가사리를 알아보는 법
카프카, 변신 그리고 진짜 비극
남의 인생은 관전만

2장 결국, 내 삶은 나의 것이다
“Who are you?”
즐거운 만큼만 내어준다
감정은 당연한 걸까
내 마음속 재판정
무엇이든 할 수 있다는 마음
머털이가 오솔길을 걷지 못한 이유
욕망이 말해 주는 것들
알고리즘이라는 감옥, 판옵티콘
완성되지 않아도 괜찮다
나만 힘든 것 같은 날에
토정 이지함이 옆집에 산다고 하더라도

3장 이 순간을 붙들고 오늘 더 행복해지기
순간에 스며들기
춤을 출 때는 춤추고 잠을 잘 때는 잠자라
너랑 있는 지금이 제일 행복해
소크라테스도 아프다
나는 내 편일까
내 감정과의 거리는 1센티미터
금메달의 눈물과 은메달의 눈물
‘If 중독’의 위험
그럴 수도 있다
두쫀쿠를 맛있게 먹는 법

4장 상처받지 않는 관계를 위하여
손절의 미학
친절의 그릇
그저 그의 기대가 깨졌을 뿐이다
애도의 정석
고맙다는 한마디
나를 위한 용서
설렘이 지나간 자리
존중과 비굴의 경계
꽃으로라도 때려야 할 때가 있다

내가 흔들릴수록, 상대는 자신의 말이 제대로 효과를 발휘했다고 느낀다. 무시당하는 것을 두려워하는 사람에게, 강한 반응은 그 자체로 충분한 만족이 된다. 반대로, 무관심은 가장 단단한 응수가 된다.
빌런은 당신의 불안과 분노를 먹고 거인이 된다. 그들에게 줄 수 있는 가장 잔인한 형벌은, 당신의 감정을 단 한 방울도 나누어 주지 않는 ‘무관심’이다.
-「빌런은 상대할수록 커진다」

지인과 대화를 나누다 당황한 적이 있다.
“나는 원래 돌려 말할 줄 몰라. 솔직하게 말할게.”
예고도 없이 던져진 그 말은 선전포고나 다름없었다. 뒤이어 그가 공들여 수집해 온 ‘날것의 사실’들이 융단 폭격처럼 쏟아졌다. 크게 틀린 말은 별로 없었다. 그런데 이상하게 심장이 내려앉았다.
-「“당신 안경부터 닦으시죠”」