도파민의 배신

이 책에 대하여 —4

1장 중독은 어떤 병인가
다정한 치료가 필요하다 —12
어디서부터 중독인가 — 15
중독은 어쩌다 병이 되었나 — 27
행복과 파멸 사이에 놓인 사람들 —37

2장 우리 뇌는 어떻게 중독되나
중독이 뇌를 조종하는 법 —46
도파민은 우리를 행복하게 하는가 — 59
뇌가 약물에 빠져드는 순간 —71

3장 중독 사회를 살아가는 우리
약물 중독, 의존하고 남용하는 사람들 —82
도박 중독, 멈추지 못하는 사람들 —103
사이버 중독, 스마트폰에 갇힌 사람들 —116
음식 중독, 먹는 일이 어려운 사람들 —129
중독, 우리의 책임은 어디까지일까 — 137

4장 일상으로 복귀하는 길
노예 상태에서 해방되기 —148
어떻게 하는 게 중독 치료일까 — 158
중독을 치료하는 전략들 —172
중독 약물 각개 격파 —192
알코올 | 중추신경계 억제제 | 오피오이드 | 중추신경계 자극제 | 환각제 | 대마 | 기타 약물
나와 우리의 중독 해방 일지 —246

책을 마치며 —260

중독은 우리가 문화를 즐기다 보면 어쩔 수 없이 접하게 되는 부산물이다. 이것이 책에서 중독을 대하는 기본 입장이다. 중독성 약물과 행위들은 우리 문화에서 추방해야 할 것이 아니라 잘 조절하면서 같이 살아야 할 것들이다. ‘완전한 중단만이 치료의 목표’라는 입장에서 벗어나서, 중독 치료의 최종 목표는 ‘건강한 생활을 유지하는 것’이라는 관점에서 환자를 이해하고 치료하고 있다.
-1. 다정한 치료가 필요하다

이런 자원의 공통점은 생존에 필요하지 않은 잉여물이라는 점이다. 이것들은 필수적 욕구가 충족된 뒤 남는 시간에 즐기는 취미 생활용 아이템으로, 인류가 진화할 때는 존재하지 않았다. 따라서 우리 뇌에는 이런 대상에 대한 욕구를 항상성 조절하는 회로가 만들어져 있지 않다.
- 3. 중독은 어쩌다 병이 되었나?