신동석, 황상열, 김미옥  | 마음세상

16,200원  | 20251110  | 9791156366485

왜 습관이 중요한가 우리는 모두 큰 변화를 꿈꾸지만, 사실 삶을 바꾸는 힘은 거창한 결심이 아니라 아주 작은 습관에서 시작된다. “결심은 하루를 버티지만, 습관은 평생을 바꾼다.” 꾸준히 반복하는 작은 행동이 결국 당신의 실력, 태도, 인생 전체를 결정한다. 이 책은 여러분이 핑계를 멈추고, 지금 당장 할 수 있는 작은 습관 하나를 선택하도록 자극할 것이다. 오늘이 바뀌면 내일이 달라지고, 결국 당신의 삶 전체가 달라질 것이다. (신동석) 습관은 거창한 결심보다 훨씬 강력하다. 작은 반복이 쌓여 몸과 마음을 움직이는 리듬이 되고, 그 리듬이 결국 삶의 방향을 바꾼다. 중요한 순간을 만드는 것도, 무너진 마음을 다시 세우는 것도 결국 매일의 습관이다. (황상열) 습관은 하루를 이어 주는 가장 단순하지만 강력한 힘이다. 순간의 결심은 쉽게 사라지지만, 습관은 작은 행동을 쌓아 큰 변화를 만든다. 결국 우리의 삶을 바꾸는 것은 거대한 의지가 아니라, 매일 반복되는 작은 습관이다. 습관은 요란스럽지 않지만, 시간이 지날수록 삶의 방향을 바꾼다. 우리가 반복하는 작은 행동이 결국 하루가 되고, 미래가 된다. 의지는 잠시 머물지만, 습관은 끝까지 우리와 함께 한다. 그래서 습관을 바꾸면 삶도 달라질 수 있다. (김미옥)