사랑이 비틀거릴 때

프롤로그 - 사랑한다면 만나게 되는 여덟 가지 위험

1부 어떻게 사랑이 오해가 되고 실망으로 변할까

1장 모든 사랑에는 항상 걸림돌이 있다_실망부터 동행까지, 사랑을 시험하는 것들

2장 급히 빠지기보다 천천히 곱씹어라_걸림돌을 해결하는 여섯 단계

2부 사랑한다면서 왜 싸우기보다 화해하기가 더 어려울까

3장 이대로 끝내야 하나_결정 전에 실망지수부터 점검하라

4장 너무 가까워져도 위험한 이유_자기 변신을 위한 권태지수

5장 열정이 강하면 싸움도 클까_갈등에도 질이 있다, 갈등지수

6장 나는 상대에게 얼마나 소중한 사람일까_서로의 돌봄지수 알아보기

7장 모든 것은 변한다. 변하지 않는다는 사실 외엔_낮아진 집중지수 높이기

3부 무엇이 오래된 사랑을 가슴 뛰게 만들까

8장 흔들리지 않고 피어나는 사랑은 없다_단독플레이 지수가 높은가, 낮은가

9장 내 편이 필요하다면_같이 만들어야 하는 보금자리 지수

10장 목표가 달라졌다고 관계가 끝난 것은 아니다_배신도 동행지수가 높으면 극복할 수 있다

에필로그 - 시간을 이겨내는 사랑탄력성을 길러라

시간이 지난다고 사랑이 사라지는 것은 아니다. 우리는 그 사랑을 지속시키기 위해 걸림돌을 넘는 방법을 배워야 한다. 내가 하려는 사랑을 그도 함께 하기를 원한다면 그와 합의한 방법을 따라야 한다. 다행히 문제가 있다는 사실을 깨달으면 예전 맹세를 기억하고 다시 서로에게 전념할 기회를 잡을 수 있다. 처음 사랑에 빠졌을 때의 기술이 아직 당신에게 있다. 그 기술이 다시 발휘하도록 자극만 받으면 된다.
-‘프롤로그_사랑한다면 만나게 되는 여덟 가지 위험’ 중에서

두 사람은 대다수 커플을 헤어지게 하는 비극적인 사건을 겪은 적이 없었다. 게다가 처음부터 남달리 사랑이 깊었다. 함께 지내는 동안 서로를 배신한 적도 없고 큰 충격을 안긴 적도 없으며, 관계를 위축시키는 스트레스 요인도 없었다. 그런데도 그들의 관계는 흔들리고 있었다. 몇 차례 상담을 거치면서 언제 어떻게 서로에 대한 긍정적 감정이 부정적 패턴과 흥미 감소로 표류하게 되었는지 살펴보았다. 그 과정에서 가장 중요한 사건을 몇 가지 파악할 수 있었다. 서로를 향한 헌신을 방치와 무관심으로 바꾼 사건을 ‘걸림돌’이라 명명했다.
-‘1장_모든 사랑에는 걸림돌이 있다’ 중에서

좋든 싫든 사람은 변하기 마련이다. 살다 보면 예상치 못한 난관이 닥치면서 약속을 지키려는 우리의 노력이 시험대에 오른다. 난관이 한꺼번에 몰아치면 약속을 지킬 힘이 부족해지기도 한다. 힘에 부치는 난관 때문에 신의를 저버리기도 한다. 훌륭한 관계에는 두 가지 공통점이 있다. 마음속에 늘 서로를 품고 있고 힘들 때 서로의 맹세를 지키려고 더욱 힘쓴다.
-‘2장_급히 빠지기보다 천천히 곱씹어라’ 중에서