프리즘

들어가며 낙오될 것인가, 나아갈 것인가?

1장 사피엔스의 뇌
성공의 비결 | 노동의 시작 | 기계와 일하다

2장 자동화 시대, 급류를 타야 하는 사람들
변화의 속도 | 변화의 성격 | 급류가 인간 심리에 가하는 피해

3장 생존을 위한 수단, 프리즘
행동과학의 기원 | 행동과학에 대한 반발 | 신뢰의 위기 | 긍정심리학의 창시

4장 회복탄력성: 긍정심리학의 기원
회복탄력성에 관한 흔한 소문 | 감정 조절 | 낙관주의 | 인지적 민첩성 | 자기 연민 | 자기 효능감 | 회복탄력성이 있는 조직의 미래

5장 의미: 목적 있는 삶 vs. 목적 없는 삶
의미의 뜻 | 의미를 찾는 일은 얼마나 확산돼 있는가? | 의미 있는 일이 주는 혜택 | 무엇이 일을 의미 있게 만드는가? | 직장에서 의미 키우기 | 의미의 대안, 중요시하기 | 중요시하기가 필요한 이유 | 컵을 채우는 방법

6장 교감 1: 고독한 현대인을 위한 처방
의미의 뜻 | 의미를 찾는 일은 얼마나 확산돼 있는가? | 의미 있는 일이 주는 혜택 | 무엇이 일을 의미 있게 만드는가? | 직장에서 의미 키우기 | 의미의 대안, 중요시하기 | 중요시하기가 필요한 이유 | 컵을 채우는 방법

7장 교감 2: 시간에 쫓기는 현대인을 위한 처방
시간의 풍요 | 동시성 | ‘그들’이 곧 ‘우리’다 | 경청

8장 예측력: 21세기 슈퍼파워
통찰력을 넘어 예측력을 키워라 | 소프트웨어팀의 예측력 | 예측력과 디폴트 모드 네트워크 | 예측의 2단계 모델 | 예측력 근육 ①: 시나리오 계획 | 예측력 근육 ②: 그로우 모델 | 혁신가 편향을 시정하다 | 측정 가능한 예측력

9장 혁신: 인공지능 시대에도 살아남는 인재의 비밀
인간의 고유한 재능 | 창의적인 뇌 | 창의적 성격 | 창의적인 아이디어 | 창의적인 팀 | 창의적 근육 키우기 | 개인의 창의력 | 팀과 조직의 창의력

10장 미래에도 유능한 노동력
고통받는 자를 지원하다 | 유능한 인력 업스킬링 | 직원 성장을 위한 조직적 접근법 | 앞을 내다보는 조직

나오며 변화무쌍한 일의 세계에서 살아남기

우리는 변화를 멈출 수 없다. 그렇다고 변화의 희생양이 될 필요는 더더욱 없다. 셀리그만과 나는 이 책이 변화무쌍한 일의 세계에서 온전한 인간으로서 번영하는 법을 찾기 위해 당신이 계속 읽고, 메모하는 지침서가 되길 바란다. 그렇게 된다면 ‘프리즘’이 당신이 현재와 미래를 차분히 잘 헤쳐나가는 데 도움을 주는 슈퍼파워로 작용할 것이다. _프롤로그

오늘날 호모 사피엔스는 그 어느 때보다 오래 산다. 서구 세계의 생활 수준은 지난 300년 동안 아주 많이 개선됐다. 그런데도 우리는 더 행복하지도, 더 잘 사는 것도 아니다. 우리는 역사가 기록된 이래로 어떤 세대보다 더 많이 외로움에 고통받고 있다. 청년들 사이에서 불안, 우울, 자살이 유례없이 높은 수준을 보인다. 코로나19는 우리의 웰빙이 얼마나 쉽게 깨질 수 있는지, 우리가 통제할 수 없는 세계적 사건이 얼마나 쉽게 웰빙을 저해할 수 있는지 만천하에 보여줬다. 정신 병리에 대한 집중은 정상적 인간이 어떻게 번영할 수 있는지 알려주는 의미 있는 지식으로 전환되지 못했다. _3장 생존을 위한 수단, 프리즘