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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788926861776
· 쪽수 : 190쪽
· 출판일 : 2014-06-11
책 소개
목차
프롤로그
1부 그림을 그리면 왜 좋을까?
.몸을 움직이는 사람들은 장수한다
.몸을 움직이는 사람들: 치매예방
.스트레스 이해하기: 스트레스란 무엇인가?
.손을 움직이면 스트레스가 풀려요: 수작업의 마법
.스트레스를 완화하는 다양한 치료법
.미술로 치료가 되나요?: 미술치료의 정의
.저…… 그림 못 그리는데요: 미술치료의 목적
.그림 속에 있는 마음의 비밀: 그림검사
.물감과 크레파스가 재료의 전부는 아니랍니다: 미술 재료
.이 색깔로 해도 되나요?: 컬러 테라피
.나는 좌뇌형? 우뇌형?: 효율적인 업무 분담
2부 그 남자 그 여자, 그림을 보면 그 사람의 마음이 보인다
-다양한 미술치료 사례들
.직장에서 스트레스를 풀 길이 없는 P대리
.업무상 스트레스를 받고 있는 C양
.야근이 많아서 괴로운 P씨
.명화감상이 치료라구요?: 주말마다 전시장을 도는 G부장
.매일 똑같은 연애생활에 변화가 필요한 L양
.당당한 P씨
.극도의 스트레스로 혼란스러운 직장인 S씨
.여유로운 시간을 원하는 직장인 B씨
.하루라도 편히 쉬고 싶은 직장인 C씨
.임신한 아내가 너무 괴롭혀요, 여자들의 심리를 알고 싶은 P씨
.섭식장애로 하루하루가 힘든 H양
.사춘기 아들 때문에 속상한 어머니
.육아로 스트레스 받아요!
.부부갈등으로 지쳐 있는 주부 G씨
3부 우울증부터 소심증까지 그림으로 푼다
-유형별 미술치료 클리닉 / 스트레스 해소를 위한 프로그램
.미칠 듯이 화가 나요 <분노조절 프로그램>
.우울해서 아무도 만나기 싫어요 <우울 해소 프로그램>
.일이 너무 많아서 두통이 나요 <긴장 해소 및 집중력 향상 프로그램>
.내 안의 나를 만나기
.내 마음의 주인은 나 <자긍심 UP! 프로그램>
.컬러 테라피
4부 이랬던 제가 이렇게 달라졌어요
-스트레스를 날려주는 마음그림
.속마음 들키기 싫어요
.긴장부터 풀고 시작하기
.집중해서 빠져보기
.반짝이는 아이디어 첨가하기, 창의성 개발
.No라고 말해보기
.저 오늘도 우울해요
.긍정의 힘을 믿어보기
.역할을 바꿔보기
.종교 갖기
.취미생활을 가져보아요
.목표가 생기면 달라질 수 있어요
.두근두근 재미있는 연애
에필로그
참고문헌