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책 정보
· 제목 : 유해한 관계로부터 나를 지키는 법 (매우 예민한 당신을 위한)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788954689267
· 쪽수 : 316쪽
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788954689267
· 쪽수 : 316쪽
책 소개
예민도가 높은 성격적 특성 때문에 악의적인 사람들에게 손쉬운 먹잇감이 되곤 하는 사람들에게 꼭 필요한 책이다.
목차
추천의 글 안드레아 슈나이더
들어가며 매우 예민한 사람이 유해한 사람들 틈에서 살아가기
1장 삼위일체
매우 예민한 사람, 유해한 조종자, 나르시시스트
2장 유해성의 스펙트럼
유해한 사람들의 다섯 가지 유형
3장 유해한 사람들의 조종 수법
휘말리지 않기 위한 요령들
4장 유해한 사람에게 중독되지 않으려면
연락 끊고 나의 삶 되찾기
5장 나만의 경계 정하기
유해한 사람들을 막는 울타리
6장 무기를 갖추자
일상 속에서 스스로를 보살피기
7장 나의 삶 되찾기
매우 예민한 사람들을 위한 치유법
감사의 말
참고문헌
리뷰
솔빛시*
★★★★★(10)
([마이리뷰]나를 지키는 법 배우기)
자세히
Ser****
★★★★☆(8)
([마이리뷰]예민한 사람들을 위한 지침서)
자세히
씨*
★★★★★(10)
([100자평]예민함은 내 문제일까? 이런 자기비하에 이르지 않도록 ...)
자세히
blu****
★★★★★(10)
([마이리뷰]빛나는 우리를 위하여.)
자세히
책읽는**
★★★★★(10)
([마이리뷰]<유해한관계로부터나를지키는..)
자세히
달밤에**
★★★★☆(8)
([100자평]이 책은 사회생활하면서 겪어보았을 혹은 겪을지도 모를 ...)
자세히
해*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]내가 할 일은 나 자신, 즉 가장 ..)
자세히
책속에서
매우 예민한 사람들은 유독 다양한 유형의 유해한 사람들과 접하는 일이 많다. 남을 조종하는 사람들은 공감 능력과 양심이 있고 정서적 반응을 잘하는 사람들을 착취 대상으로 삼기 때문이다.
매우 예민한 사람들은 이렇게 유해한 조종자들에게 걸려들어 은밀하고 교활한 학대를 당할 때도 자신을 비난하고 자기 내면을 들여다보는 성향이 있다. 사회적으로 우리의 본능을 무시하고 우리의 예민함을 잠재력보다는 문제로 여기도록 배워왔기 때문이다.
당신이 매우 예민한 사람이라면 주변에서 벌어지는 모든 일을 감지하는 고성능 레이더를 장착하고 사는 셈이다.
