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책 정보
· 제목 : 우리는 왜 사소한 결정조차 어려워할까 (결정과 불안의 늪에 빠진 현대인을 위한 안내서)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791140824625
· 쪽수 : 416쪽
· 출판일 : 2024-04-30
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791140824625
· 쪽수 : 416쪽
· 출판일 : 2024-04-30
책 소개
오늘날 정보를 구하는 일은 어렵지 않다. 과거처럼 두꺼운 책을 읽는다든지, 여러 문헌을 찾아본다든지 할 필요 없이 인터넷에서 검색만 하면 정보가 수두룩하게 나온다. 그런 시대인데 어쩌다 결정장애란 말이 유행한 걸까?
목차
들어가며: 수많은 결정의 연속 그리고 불안
PART 1 아침
06:30 기상
06:31 휴대폰 확인
06:35 양치질
06:40 다시 휴대폰 확인
06:45 체중 재기
06:50 속옷 입기
06:55 커피
07:00 아침 식사
07:05 우유
07:15 비타민
07:45 아이들 차로 등교시키기
07:50 출근
08:15 주차
08:30 업무 시작
09:30 공중 변기 시트
09:33 손 씻기
10:00 커피 한 잔 더?
10:30 멀티태스킹
11:00 점심시간 기다리기
PART 2 점심
12:00 점심 식사
13:15 분노하기
13:30 감사 메모
13:45 일어서 있기
14:00 슬슬 커피 한 잔?
14:15 비누 사용
14:17 물 마시기
14:20 사무실 회의
14:30 낮잠 시간
15:00 5초 규칙
15:15 이메일
16:00 악수
16:00 포옹
16:30 시간 기근
PART 3 저녁
17:00 운동
17:45 아이들과 놀아주기
17:45 다시 휴대폰 확인
18:00 저녁 식사
18:15 와인
19:00 설거지
19:30 변기 시트, 올릴까 내릴까?
19:50 1만 보 걷기?
20:00 TV 몰아서 보기
22:00 다시 휴대폰 확인
22:30 머리 감기
22:45 치실 사용
22:50 섹스
22:55 섹스 후의 포옹
23:00 수면
불안을 잠재울 수 있는 6가지 전략
감사의 말
참고 문헌 및 주석
리뷰
김유*
★★★☆☆(6)
([마이리뷰]우리는 왜 사소한 결정조차 어려..)
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딸기소*
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주한*
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