티베트, 1만년의 이야기

주요 탱화 설명
서문:티베트 역사의 감성 여행

1장 티베트의 상고시대(기원전 5만 년~기원 7세기 초)
1. 젊은 땅, 오랜 민족
2. 티베트 민족의 기원
3. 삼대 부족 연맹의 장중과 숨파
4. 얄룽하 계곡의 푸걀 왕조
5. 오랜 토착 종교, 본교

2장 토번 왕조(633~869)
1. 한 시대를 풍미한 군주, 송첸 감포
2. 친척끼리 겹사돈을 맺다
3. 위대하도다! 트리송 데첸
4. 충돌과 화해
5. 랑다르마의 불교 탄압

3장 분열 시기(869~1265)
1. 토번 평민 폭동
2. 구게 왕조의 수수께끼
3. 차마호시(茶馬互市)
4. 티베트 불교 후반기의 시작
5. 4대 교파의 흥기

4장 사캬파 시기(1265~1354)
1. 사캬 판디타
2. 국사(國師) 초걀 팍파
3. 흑모 활불, 카르마 팍시
4. 티베트 13만호의 유래
5. 드리궁 사원의 난
6. 도르제 걀첸과 로드로 텐파
7. 사캬파 통치의 종결

5장 팍모드루파 시기(1354~1618)
1. 팍드루 카규의 흥기: 교파와 지방 세력의 관계
2. 팍드루 정권의 수립과 발전
3. 명나라의 티베트 정책
4. 팍드루 카규 시기 문화의 번영
5. 총카파와 겔룩파의 성립
6. 데시 린풍파와 데시 창파의 역사

6장 간덴 포트랑 시기(1642~1888)
1. 5대 달라이 라마
2. 6대 달라이 라마: 시인 창양 갸초
3. 준가르 몽골군의 티베트 침공
4. 칼론 사이의 내홍과 카샤의 설립
5. 6대 판첸 라마의 입경
6. 구르카의 티베트 침공
7. 금병체첨(金甁?簽) 제도의 유래

7장 근현대 시기(1888~1951)
1. 영국 제국주의의 등장
2. 13대 달라이 라마
3. 티베트 근현대 시기의 개혁
4. 티베트와 중화민국 정부
5. 티베트의 '평화적 해방'

주석
역사 연표
옮긴이 후기
참고 자료와 웹 사이트