생각의 전환

서문
이 책의 활용법

제1부. 생각의 전환을 이루기 전의 삶
1장. 삶의 목적(5세-20세까지)
2장. 어쩌면 아닐 거야
3장. 성공
4장. 불행의 연속
5장. 국면의 타개

제2부. 생각의 전환
6장. 생각의 전환
7장. 생각의 전환을 위한 최초의 워크숍
8장. 생각의 전환을 위한 워크숍의 효과
9장. 생각의 전환 쇼핑몰
10장. 초기의 생각의 전환 과정

제3부. 우리에게 방법이 있다
11장. 감각의 발견
12장. 물리적 감각
13장. 방어적인 생각
14장. 한번 해보자고

제4부. 해방
15장. 현실세계
16장. 여러분의 실체
17장. 새로운 세계에서 살아가기
18장. 당신 때문에 문제가 일어나는 것이 아니다

제5부. 감각과 함께 하기
19장. 감각 견디기

제6부. 삶의 다양한 영역에 생각의 전환 적용하기
20장. 사랑, 관계, 건강, 돈, 다이어트
21장. 창조적 예술 분야에 있는 사람들을 위해
22장. 생각의 전환 원칙을 기업 코칭에 적용하기
23장. 생각의 전환을 통한 용서
24장. 공황(장애, 발작)
25장. 할 수 없다, 할 수 있다

제7부. 당신의 삶 전체를 가로막는 “큰 난관” 통과하기
26장. 영혼의 어두운 밤
27장. 내면의 아이

제8부. 이야기, 은유, 정보의 핵심
28장. 유용한 힌트, 이미지, 기억
29장. 길이 보이지 않을 때
30장. 구체적인 적용
31장. 생각을 전환하며 살기
32장. 삶은 감각이다

우리에게 닥친 모든 도전과제와 문제들은 결국 하나로 귀착된다. 지금의 감각적 경험을 피하는 것이다. 감각을 견딜 수 없을 때는 감각을 피하기 위해서 ‘나는 할 수 없다. 그런 일은 일어나지 않을 것이다. 나는 실패자다.’와 같은 생각을 선택할 수밖에 없다. 그리고 이런 생각들은 나타나는 세계에 반영된다.
현재의 생각, 사건, 미래의 사건에 대해서 걱정하지 않은 채로 그냥 당신의 감각을 느낄 수 있을 때, 무한 가능성과 선택의 세계가 즉시 당신을 향해 문을 활짝 연다. 뭐든 생각할 수 있고, 그 생각에 따르는 감각을 경험할 수 있으며, 생각이 물리적 세계에 나타나는 것을 볼 수 있다.

감각으로 향하라!
그 감각을 견뎌라!
감각을 경험하라!

감각은 무한한 생각, 무한한 가능성, 무한한 자유가 있는 현실화되지 않은 세계로 가는 관문이다.
이것뿐이다. 바로 이것이 핵심이다. 이것이 바로 행복하고 만족스러운 무제한의 삶을 가능케 하는 비결이다.