화내는 부모가 아이를 망친다

머리말 8

1장 부모의 화가 미치는 영향
모든 부모는 화를 낸다 12 / 화가 아동 발달에 미치는 영향 15 / 이 책의 활용법 / 23

2장 문제 있나요?
당신의 화지수 평가하기 30 / 당신의 아이에게 미치는 영향 평가하기 38 / 화 일기 쓰기 41

3장 당신이 화를 내는 이유는?
화의 2단계 모델 50 / 부모의 스트레스 53 / 방아쇠생각 57 / 화 일기 업그레이드하기 64

4장 아이들의 행동에는 이유가 있다
기질 69 / 연령별 아동 행동에 맞는 행동과 발전적 도전 74 / 욕구와 대응 전략 84 /
습관화 90 / 부모가 직면한 전형적인 문제들 93

5장 당신의 사고방식 바꾸기
부모가 성공적으로 화를 극복하는 방법 139 / 방아쇠생각 멈추기 140 /
예상치 못한 방아쇠생각 극복하기 146 / 화 일기의 새로운 활용법 149

6장 당신의 행동방식 바꾸기
이완 157 / 아이들이 진정으로 원하는 것 173 / 특별히 고려해야 할 사항 - 하면 안 되는 것 177

7장 당신의 언어습관 바꾸기
왜 화는 효과가 없나? 180 / 아이에게 분명하게 말하기 182 / 선택과 결과 191 /
문제를 해결하는 의사소통법 201

8장 화를 다스리기 위한 마스터플랜
마스터플랜의 예 210 / 당신의 마스터플랜 만들기 216

옮긴이의 말 220
부록A 부모화평가표의 방법론과 결과 223
부록B 부모화평가표에 쓰인 질문지 228
참고문헌 236

지금까지 아이가 당신의 요구에 따르기를 습관적으로 거부했다면, 아이는 당신의 가르침에 역시 같은 반응을 보일 것이다. 예를 들어, 당신이 시키는 일을 아이가 몇 분 안에 하지 않았다면, 당신은 포기하고 그냥 그 일을 스스로 할 것이다. 이런 행동은 아이의 거절을 습관화한다. -본문 97쪽에서