날개가 돋고 있다

동국대학교 불교대학원 명상심리상담학과에서 석사 과정을 수료했으며, 명상공부와 수행을 통해 자신을 깊이 이해하고 만나고자 노력하고 있다. 이러한 과정은 보다 넓은 세상을 바라볼 수 있는 시각과 열린 마음을 가지게 하는 계기가 되었다. 문학, 미술, 요가, 호흡 등 다양한 기법을 활용한 명상을 실천하며, 이를 통해 내면의 평온과 성장에 집중하고 있다. 경기도 파주에서 출생했으며, 2025년 격월간 [문학광장] 시 부문에 등단하였으며, 저서로는 『마음챙김 컬러링북』이 있다. 인스타그램: https://instagram.com/an522238

‘사람의 감정은 말보다 먼저 움직이고, 관계는 그 감정의 울림 속에서 빚어진다.’ 그 보이지 않는 결을 오래 들여다보며, 익숙하면서도 그 때문에 상처받는 마음을 탐색해왔다. 상담심리학을 공부했고, 성균관대학교에서 가족학 박사학위를 받았다. 지금은 경기대학교에서 학생들을 가르치는 한편 감정톡톡심리상담소 소장으로 마음챙김이라는 이름의 상담을 이어가고 있다. 청소년과 부모, 부부, 세대 간의 마음을 연결하는 상담을 하면서도 한 사람의 고유한 서사에 늘 귀 기울여 왔다. 젠탱글 명상과 문학을 접목한 보라문학명상교실을 통해 마음을 그림으로, 또는 말로 정리해보는 시도를 계속하고 있으며, 이는 강의와 프로그램으로 확장하고 있다. 관계 회복에 초점을 두고 상담하고 있으며, 그중 하나가 세상에서 가장 가깝지만 가장 멀게 느껴지는 엄마와 딸의 심리적 관계다. 엄마를 사랑하지만 엄마 때문에 힘든 딸과 내 마음을 몰라주는 딸 때문에 힘든 엄마의 심리와 관계 회복을 《엄마는 아직도 내가 백숙을 좋아하는 줄 안다》로 정리했다. 그간 지은 책으로는 《까칠한 아이 욱하는 엄마》 《예민해서 힘들다면 심리학을 권합니다》 《네 우울의 이름을 알려줄게》 《마음을 다독이는 감정수업》 《사랑의 기원》 외에 여러 권이 있다.