모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아

프롤로그 | 밤의 바다로 떠나는 마음 여행

1 살아가는 방식은 여러 가지: 처방전과 보조선
2 마음은 여러 가지: 말과 기수
3 인생은 여러 가지: 일하기와 사랑하기

모닥불을 둘러싸고 잠깐 쉬어가기

4 연결은 여러 가지: 공유와 비밀(첫 번째 이야기)
5 연결은 이야기가 된다: 공유와 비밀(두 번째 이야기)
6 마음을 지키는 방법은 여러 가지: 후련함과 답답함
7 행복은 여러 가지: 포지티브와 네거티브, 순수와 불순

에필로그 | 시간을 들이다

몸이 회복될 때, 몸은 비정상적인 상태에서 정상적인 상태로 되돌아옵니다. 부러진 뼈가 다시 붙고 세균이 몸에서 제거됩니다. 그런 상태로 돌아오는 것을 우리는 “회복했다”라고 말합니다. 하지만 마음의 회복은 다릅니다. 가령 과로로 인해 우울증에 걸렸을 때, 치료해서 원래 상태로 돌아온 것뿐이라면 또다시 과로하게 될 겁니다. 마음이 회복되었다고 말하기 위해서는 예전과는 다른 방식으로 일할 수 있어야 합니다. 요컨대 지금까지와는 다른 삶의 방식을 도입해야 하는 것이지요.
- ‘살아가는 방식은 여러 가지: 처방전과 보조선’ 중에서

마음에 보조선을 그으면 말과 기수가 나타납니다. 뜻대로 움직이지 않는 말과 그 말을 자기 뜻대로 부리고 싶은 기수. 이 둘이 밀고 당기며 당신의 마음을 꾸려나가고 있습니다. 말과 기수가 이른 아침 이불 속에서 싸우고 있습니다. 말은 당신 마음의 충동에 휘둘리는 부분입니다. 말은 현실을 무시하고 자신의 욕구를 충족시키려 합니다. 반면 기수는 당신 마음의 키를 조종하는 부분입니다. 현실을 파악하고 그에 맞춰 자신을 억제하는 것이 기수이지요. 당신의 말과 기수는 어떻게 균형을 맞춰 하루하루를 살아가고 있나요?
- ‘마음은 여러 가지: 말과 기수’ 중에서