logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

인기 검색어

실시간 검색어

검색가능 서점

도서목록 제공

내 생애 최고의 샷

내 생애 최고의 샷

(최고의 플레이어가 되기 위한 멘탈 관리법)

밥 로텔라 (지은이), 이종철 (옮긴이)
예문당
15,000원

일반도서

검색중
서점 할인가 할인률 배송비 혜택/추가 실질최저가 구매하기
13,500원 -10% 2,500원
750원
15,250원 >
yes24 로딩중
교보문고 로딩중
11st 로딩중
영풍문고 로딩중
쿠팡 로딩중
쿠팡로켓 로딩중
G마켓 로딩중
notice_icon 검색 결과 내에 다른 책이 포함되어 있을 수 있습니다.

중고도서

검색중
서점 유형 등록개수 최저가 구매하기
로딩중

eBook

검색중
서점 정가 할인가 마일리지 실질최저가 구매하기
로딩중

책 이미지

내 생애 최고의 샷
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 내 생애 최고의 샷 (최고의 플레이어가 되기 위한 멘탈 관리법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 골프
· ISBN : 9788970016368
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2023-10-10

책 소개

세계 최고의 스포츠 심리학자이자 베스트셀러 작가인 밥 로텔라 박사는 보통의 선수들을 특별하게 만들기 위해 노력하며, 자신의 실제 경험과 수십 년에 걸쳐 쌓아 온 연구를 결합하여 어떻게 우승할 수 있는지 그 방법을 제시한다.

목차

추천사 - 패드릭 해링턴
프롤로그
차례
들어가는 말

chapter 01 큰 꿈 꾸기
chapter 02 자기 자신은 생각한 대로 만들어진다
chapter 03 인내심을 발휘하라
chapter 04 톰 카이트의 열정
chapter 05 역경과 상심에서 회복하기
chapter 06 자신과 자신의 게임을 신뢰하기
chapter 07 평온한 마음이 자신의 재능을 발현시킨다
chapter 08 효과적인 루틴 개발
chapter 09 훈련과 실전을 위한 통계 사용
chapter 10 퍼팅의 달인이 되는 법
chapter 11 대기만성과 후발주자 - 새로운 꿈을 추구하는 시간
chapter 12 큰 성공 - 골프와 삶의 건강한 관점 유지하기

나가는 말
감사의 말
옮긴이의 말

저자소개

밥 로텔라 (지은이)    정보 더보기
세계에서 가장 인정받는 스포츠 심리학자이다. 그는 『골프, 완벽한 게임은 없다』 『밥 로텔라의 쇼트게임 심리학』 『열다섯 번째 클럽의 기적』 등 12권의 책을 쓴 베스트셀러 작가이며, 버지니아 대학교에서 20년 동안 스포츠 심리학 학과장을 지내면서 선수들을 대상으로 경기의 정신적인 측면에 대해 꾸준히 이야기해왔다. 농구, 야구, 테니스, 라크로스, 수영, 승마, 골프에 이르기까지 다양한 스포츠 선수들과 함께 일을 해왔으며 특히, 골프에서는 초보자부터 패드릭 해링턴, 톰 카이트, 팻 브래들리와 같은 메이저 대회 챔피언에 이르기까지 다양한 수준의 골퍼들을 지도했다. PGA, LPGA, 챔피언스 투어 등 골프계에서 그를 지칭하는 ‘밥 선생님’을 모르는 선수는 거의 없다. 골프 다이제스트의 자문위원으로도 오랫동안 활동해왔으며, 현재는 아내 달린과 함께 버지니아에 살고 있다.
펼치기
이종철 (옮긴이)    정보 더보기
골프심리를 위한 삶을 살아온 것 같다. 골프를 잘하기 위해, 프로가 되기 위해 온갖 시행착오를 겪었다. 낮은 자존감, 부족한 자신감 속에서 번번이 실패를 겪은 후, ‘나’에 대한 통찰을 하고서야 골프에 눈을 떴다. 그 통찰은 삶의 자신감도 함께 주었다. 결국 프로 입문에 성공하고 모교인 한국체육대학교에서 코치로 근무했으며, 국가대표(대학부) 감독을 역임했다. 현재는 골프심리에 관한 저술활동을 하고 있으며, 용인에 위치한 경희골프랜드에서 마음의 문제로 힘들어하는 골프 선수들을 만나고 있다. 저서로는 『골프, 생각이 스윙을 바꾼다』 『골프, 마음의 게임』 『퍼펙트 멘탈』이 있으며, 역서로는 『열다섯 번째 클럽의 기적』 『밥 로텔라의 쇼트 게임 심리학』이 있다.
펼치기

책속에서

골프 잠재력을 발휘하는 과정에서 가장 중요한 것은 방향만 제대로 잡는다면 당신이 어떤 골퍼라 할지라도 자신의 능력을 완전하게 펼칠 수 있다는 사실이다. 인간의 정신에는 자유의지라는 훌륭한 것이 있다. 당신은 무엇이 되고 싶은지 그리고 후대에 무엇을 남기고 싶은지 스스로 결정할 수 있다. 자유의지는 가장 훌륭한 힘의 원천이고 강점이다. 생각하는 방법을 선택하는 것은 중요한 결정이고 강력한 책임이기도 하다. 그것은 다른 누구도 아닌 바로 자신에게 달려 있다.
다른 사람이 자신을 정의하도록 내버려두지 않아야 한다. 다른 선수든, 자신의 잠재력을 알아보지 못한 고등학교 코치든 혹은 자신을 믿지 않는 골프 지도자든 아무도 신경 쓰지 말고 자신의 운명은 스스로 결정해야 한다. 반드시 자기 자신이 그 결정권을 소유해야 한다. 남들이 나에 대해 어떻게 생각하든 스스로를 믿어야 한다. 그러면서 자신이 믿는 것을 함께 추구할 수 있는 사람들을 만나야 하며, 자신이 나아가는 방향으로 함께 나아갈 수 있는 사람들을 만나야 한다.


골프라는 게임은 항상 공평하지는 않다. 골프로 인해 녹초가 되는 사람이 있고 고통받는 사람도 있다. 하루하루 힘겨운 나날을 보낼 수도 있다. 하지만 그 불공평은 골프를 매력 있게 만드는 이유 중 하나이다. 골프를 정말 잘하려면 엄청난 인내심이 필요하다. 어쩌면 자신에게 이런 질문을 던질지도 모른다. ‘그럴 가치가 있는가? 과연 성공할 수 있을까? 경기가 잘 풀릴 수 있을까?’ 당신은 때때로 고군분투할 것이고, 훈련도 열심히 할 것이다. 뒤로 물러날 수도 있지만 결국 앞으로 나아갈 것이다. 게임은 버텨내는 인내와 끈질김을 요구한다. 게임은 순탄한 여행이 아니다. 고난과 역경을 극복할 수 있는 계획이 있어야 한다. 큰 꿈을 꾸어야 한다. 하지만 그 여정은 장애물로 가득 차 있다. 게임은 자신을 괴롭히면서 스스로의 부족한 점이 드러나도록 한다. 그리고 그 부족함에 집중하도록 만든다. 게임은 자신을 의심하도록 만들면서 자신의 미래에 의문을 품게 한다. 게임은 이 모든 일이 의도된 것인지 아니면 모두 헛수고를 하는 것은 아닌지 궁금하게 만든다.


자신에 대한 믿음 없이 승리할 것이라고 혹은 좋은 성적을 기록할 것이라고 기대해서는 안 된다. 반드시 믿음을 먼저 가져야 한다. 그것은 절대적 믿음이어야 한다. 그 믿음은 실제로 어떤 일이 일어나기 훨씬 전부터 마음속에 간직하고 있어야 한다. 이러한 상상을 반복해서 훈련하라. 자신이 해야 할 일은 실제로 그 순간이 왔을 때 마음이 편안하도록 마치 경험한 것처럼 상상하는 것이다. 다른 스포츠의 많은 선수들은 자신이 다른 선수들보다 더 낫다고 판단함으로써 뛰어난 경기력을 보여준다. 그런 자신의 모습을 관찰하고 인정하면 그런 경험을 통해 자신에 대한 신뢰와 꿈을 키워나갈 수 있다. 이런 과정의 시작은 자기 능력에 대해 믿는다고 말하는 것이다.


이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 커미션을 지급 받습니다.
도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
최근 본 책