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책 정보
· 제목 : 행복한 미술치료 (나를 찾아가는 심리치유 여행)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788972216148
· 쪽수 : 96쪽
· 출판일 : 2009-06-23
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788972216148
· 쪽수 : 96쪽
· 출판일 : 2009-06-23
책 소개
다양한 미술활동을 통해 자신의 고민과 문제, 개성과 본질을 표현하고, 자신이 진정으로 원하는 ‘나’를 찾아가는 방법을 알려 주는 책이다. 낙서하기, 점토 주무르기, 상자 꾸미기, 숲길 걷기 등 일상 속에서 쉽게 할 수 있는 활동들을 소개하고 있어, 이러한 미술활동을 통해 일반인들도 부담 없이 편안하게 자신을 탐색할 수 있도록 돕는다.
목차
시작하며
마음을 표현하는 6가지 방법
그리기 / 만들기 / 연주하기 / 움직이기 / 글쓰기 / 나누기
Q&A
이 책의 사용법에 대해
Chapter 1 시작의 문
감각 열기 / 이미지 만들기 / 워밍업 / 자유화
Chapter 2 의식의 문
눈 감고 그리기 / 글쓰기 명상 / 자화상의 상자 / 시간 여행 / 인생 연출하기
Chapter 3 감정의 문
감정 훈련 / 슬픔 치유 / 분노 치유 / 어느 대화의 기록
FIRST AID - 만일의 경우를 위한 마음 다스리기
Chapter 4 해결의 문
문제의 항아리 / 빛과 그림자 작업 / 갈등의 작업
Chapter 5 인연의 문
인연의 훈련 / 함께 그리기 / 숲길 걷기 / 바닷가 걷기 / 추억 모으기
Chapter 6 희망의 문
꿈 지도 / 꿈 관찰 / 기원의 춤
미술치료와 나
활동 과정 해설
재료와 도구
글을 마치며
리뷰
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