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사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다

사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다

(내 연인을 위해 꼭 알아야 할 연애생활백서)

리처드 칼슨, 크리스틴 칼슨 (지은이), 이창식 (옮긴이)
창해
8,500원

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사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다 (내 연인을 위해 꼭 알아야 할 연애생활백서)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9788979197358
· 쪽수 : 246쪽
· 출판일 : 2006-08-17

목차

지은이의 말

사랑은 가까운 곳에 있다
가장 소중한 사람은 곁에 있다
여유로운 마음이 편안한 관계를 만든다
사소한 일을 큰 일로 만들지 않는다
사랑하는 사람과 먼저 좋은 친구가 되어라
친절은 전염성이 강하다_크리스틴
지나친 기대는 화를 부른다_크리스틴
상대방의 방식으로 얘기하라
사랑에 조건은 필요하지 않다
서로의 깨달음을 공유한다
자신의 가치를 인정한다
자신의 마음을 표현한다
하찮은 일로 싸우는 어리석음에서 벗어나라
갑작스런 변화는 정신적 변화를 불러온다

사랑에는 치유 능력이 있다
칭찬은 최고의 선물이다
사랑하는 사람을 곤경에 빠뜨리지 마라
말하기 전에 한번 더 생각하자
사랑하는 이유 세 가지를 생각하자
부정적으로 생각하지 않는 것이 중요하다
잘 들어주는 훈련이 필요하다
변화하려는 노력 없이 바뀌는 것은 없다
사랑에는 치유 능력이 있다
마음속 거울을 들여다보자
사랑하는 사람도 약점이 있다는 사실을 기억하자
변화를 자연스럽게 받아들이자
서로의 꿈을 공유한다
때로는 무조건 믿는 것도 필요하다
미안하다는 말을 자주 사용한다

마음을 열고 사랑한다
사랑하는 사람의 결점은 눈감아준다
10대에게 배워라
사랑의 온기를 높인다
우월감을 버릴 때 사랑은 더욱 커진다
사소한 불평은 자제한다
마음을 열고 사랑하자
어떤 상황에서든 ‘선물’을 찾아내는 능력을 키워라
자신의 우울한 기분을 감추지 않는다_크리스틴
사랑하는 살마을 궁지에 몰아넣어서는 안된다
변화에 적응할 시간을 갖자
치우친 감정은 당신의 눈을 가린다
긍정적인 사고로 전환하자
좋은 본보기를 보여라_크리스틴
이야기를 끝까지 경청한다
지나친 불평은 자제한다

감사하는 마음으로 사랑한다
사랑하는 사람의 기쁨을 배려할 줄 안다
상대방이 달라지길 바라는 마음을 버린다
자신이 할 수 있는 역할을 찾는다
소중한 이를 위해 맡은 일은 끝낸다
관대한 생각은 행복의 지름길이다
연민은 사랑과 이해의 원천이 된다
서로의 관계를 위해 끊임없이 노력한다
사소한 생각에 빠져들지 않는다
작은 일에 감사하는 마음을 갖는다
자기만의 방식을 찾는 것이 중요하다
화를 참고 마음의 평화를 찾는다
상대방의 비난에 신경쓰지 않는다
활기찬 상태를 유지하자
미래에 대한 두려움을 줄이고 오늘에 감사한다
서로의 잘못을 지적하지마라

사랑은 늘 함께하는 것이다
침묵 속에서 대화하라
자신의 행복은 자신이 책임져라
마음을 여는 대화법을 터득하라
좌절감이 들 때는 상황에서 잠시 물러선다
방어적 성향을 줄이고 수용하는 태도를 갖는다
항상 감사하는 마음을 갖는다
사랑하는 사람일수록 소중히 한다
함께할 수 있는 일을 찾는다
정말 중요한 일인지 스스로 묻는다
분석한는 사고에서 벗어나자
역경은 사랑의 본성을 드러나게 한다_크리스틴
한걸음 나아가 뒤돌아보자

사랑에는 노력이 필요하다
행복을 주는 것은 가치 있는 일이다
사랑의 힘은 상상을 초월한다
둘만의 시간을 갖는 것이 중요하다
상대방의 실언을 가볍게 넘기자
자신의 지친 상태를 전염시키지 않는다
단정적으로 말하는 습관은 버려야 한다
서로의 문제점이 무엇인지 대화할 시간을 갖는다
미래를 예측하여 소모적인 싸움을 피한다
매사를 비상사태로 만들지 마라
편지를 의사소통의 수단으로 이용한다
가장 중요한 것은 두 사람의 관계이다
더욱 사랑스런 사람이 되려고 노력한다
사랑하는 사람의 사과를 상냥하게 받아들인다
자신이 하지 않는 일을 생각해본다
스트레스를 줄여 마음의 여유를 갖는다
자신의 의견이 아니면 대신 말하지 않는다

사랑은 의심하지 않고 믿는 것이다
서로를 믿고 격려한다
질투심을 버린다_크리스틴
사랑하는 사람의 취향을 인정한다 까다롭게 굴지 않는다
섣불리 판단하지 않는다
내가 먼저 사랑을 베풀고 친절하게 대한다
사랑하는 사람의 일을 대신 처리한다
칭찬을 고맙게 받아들인다
사랑하는 사람을 비교하지 않는다
마음의 벽을 허물고 고집을 버린다
자신의 가치를 높인다
이따금 사랑하는 사람을 내버려둔다
삶의 균형을 바로잡는다_크리스틴
연애하던 시절로 돌아가보자
서로를 소중히 여긴다

옮긴이의 말

저자소개

리처드 칼슨 (지은이)    정보 더보기
행복하고 충만한 인생을 사는 법을 탐구한 심리학자이자 대중 연설가다. 〈오프라 쇼〉, 〈더 투데이 쇼〉를 비롯해 CNN, FOX, PBS의 간판 TV 프로그램에 출연했고, 출연한 방송 프로그램은 총 2000곳이 넘었다. 《피플》지는 리처드 칼슨을 ‘전 세계에서 가장 흥미로운 사람’이라고 명명했고, 그는 단숨에 미국뿐 아니라 전 세계적으로 스트레스 관리 분야 최고 전문가이자 권위자가 되었다. 1997년 펴낸 《사소한 것에 목숨 걸지 마라 Don’ Sweat the Small Stuff》는 《뉴욕타임스》 베스트셀러 리스트에서 무려 101주 동안 자리를 지켰다. 이 책 《스톱 씽킹》은 그의 활동 초기 대표작으로 리처드 칼슨 마음 연구의 가장 근간을 이루는 핵심적인 내용을 담고 있으며, 특히 우울과 불안이라는 감정으로 고통받는 사람들을 위한 심리 조언들로 가득하다. ‘생각을 멈춘다는 것’의 효과를 알린 최초의 심리상담 기록이자 자기계발서로 그가 제안하는 심리 해법은 수많은 심리 연구가들에게 영향을 주었고 독자들의 지지를 받았다. ‘스톱 씽킹’이라는 단순한 명제는 리처드 칼슨 이후 여러 형태로 변주되며 우리 삶에 스며들었고, 특히 모든 것을 더 많이 알고 더 많이 생각해야 하는 우리들에게 여전히 유효한 메시지다.
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크리스틴 칼슨 (지은이)    정보 더보기
리처드의 아내이자 25년 넘게 동반자였으며, <여성을 위한 사소한 것에 목숨 걸지 마라>의 저자이다. <사랑에서 사소한 것에 목숨 걸지 마라>를 리처드와 공동집필했다. 그녀는 남녀의 차이를 인식하고 상대방의 입장을 이해하는 것이 문제 해결의 시작이라고 말한다. 다양한 경험과 긍정적인 관점을 바탕으로, 우리가 일상에서 자주 겪는 크고 작은 문제들과 그에 대한 해결책을 제시한다.
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이창식 (감수)    정보 더보기
고려대학교 경영학과를 졸업하고 전문 번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로는 《마케팅 게임에서 승리하라》, 《나, 워렌 버펫처럼 투자하라》, 《직접 팔아라》, 《숨은 권력자들》, 《남은 인생만이라도 하고 싶은 일을 하며 살아라》 등이 있다.
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