행복을 가꾸는 교실

여는 글

1장 하늘은 뜻 없는 목숨을 낳지 않는다
무엇을 위해 사나요?/뜻을 안고 살아간 사람들 이야기/누가 살아남아야
할까?/사람은 어떤 존재인가요?/'더불어 삶'의 정신적 가치/나의 포부
선언/포부 별칭 짓기/포부 명함 만들기/가정 포부 선언을 위한 이야기/
가정 포부 선언/나라의 포부를 노래에 담아/짧은 시에 나라의 포부를
담아/나라의 포부를 주소에 담아/포부로 탑을 쌓고/내가 만든 경전

2장 나를 사랑하고 너를 사랑하기
고픔 별칭 짓기/나는 누구인가?/없으면 불편한 것들!/마음의 종류 찾기
/참만남을 위한 마음 교류법/잘 들어 주기/불만과 불행의 뿌리, 생각 살
피기/내가 나에게 가지는 갈등 분석하기/있는 그대로 묘사하기/사물 묘
사하기/사물 긍정 명상/자기 긍정 명상/가족과 친구에게 감사 나누기

3장 문화 속에 겨레얼로 삶 가꾸기
숨바꼭질 놀이에 담긴 이치/하늘과 땅과 사람이란?/하늘과 땅을 닮은 사
람 모습 찾기/한자로 풀어 보는 天·地·人/줄넘기 놀이에 단긴 의미를
찾아라/팽이치기와 나의 삶/연날리기와 나의 삶/윷놀이와 나의 하늘 세
상/달처럼 밝은 지혜를 따러 가자/아리랑 노래에 담긴 뜻/달아 달아 밝
은 달아/어깨동무

4장 명상-생각의 거울로 비추는 미움과 사랑
내 몸이 다 없어지고 남은 것은?/내 몸을 나누어요/나눔이 생명이다/주
어도 주어도 모자람 없는 일생/음식 나라에서/빛으로 다가가요/뭐든지
다 주어요/하늘처럼 귀한 나/나의 죄를 용서하고/어버이가 되어 나를 위
로하고/나는 나의 실수를 용서한다/나에게 상처 준 사람을 용서한다/용
서가 안될 때는/가짜 지우기/과거에서 탈출하기/가짜 나 지우고 진짜 나
살리기/가짜 가족 지우고 진짜 가족 사랑하기/가짜 선생님 지우고 진짜
선생님 사랑하기/가짜 친구 내보내고 진짜 친구 사랑하기/미워하는 사람
에게 절을 올리고/나에게 사죄하기/때를 밀듯 마음의 때를 씻고/참회를
위한 명상/몸에 대한 감사 명상 1/몸에 대한 감사 명상 2/몸 돌보기 명
상/의로움과 사랑의 신이 되어/마음을 나누는 감사 명상/전지전능한 의
사가 되어/힘든 어린 날을 벗어나서/스트레스 지우기/나눔이 있는 죽음
명상/포부로 지옥 문 열기/나의 하루는?/같이 걷고 싶은 사람/싫어하는
것 없애기/나만의 경전에 가르침을 담아