까다롭고 예민한 내 아이, 어떻게 키울까?

머리말 - 당신에게는 평범하지 않은 아이가 있다
부모를 위한 질문지_- 당신의 아이는 민감한가?

제1부 민감한 아이 이해하기

1.민감한 아이란? : ‘수줍음 많고 까다로운’ 아이를 다른 각도에서 바라보기
당신의 아이에게는 아무 문제도 없다
나는 어떻게 민감성을 발견하게 되었나
민감성이란 무엇인가?
당신의 아이는 민감한가?
당신의 민감한 아이로부터 인류가 혜택을 받는 법
민감한 아이들끼리도 왜 이렇게 서로 다른가?
민감성이 이토록 다양한 이유
경쟁하는 두 시스템 / 민감성에 영향을 미치는 9가지 기질
민감한 아이에 대한 오래된 오해 불식하기
당신의 아이는 정말 민감한가?
민감한 아이와 주의력결핍장애 / 자폐장애와 아스퍼거 증후군 / 만약 아직도 확신이 들지 않는다면 해야 할 일
민감한 아이들은 성공과 행복을 향해 가고 있다
배운 것 적용해보기 - 아이를 바르게 평가하기

2.민감한 아이, 어떻게 키울까? : 특별한 아이를 키울 때 부딪히는 문제들과 해결 방법
민감한 아이에게 당신은 더 중요하다
부모와 자식이 잘 어울리려면……
어려운 민감한 아이들 vs 쉬운 민감한 아이들
민감한 아이들의 6가지 특징
1.미묘한 것들을 잘 알아챈다 / 2.쉽게 과잉자극 받고 과잉긴장한다 / 3.강렬하게 감정적으로 반응한다 / 4.다른 사람의 감정을 잘 헤아린다 / 5.새롭고 위험할 수 있는 상황에 진입하기 전에 신중하다 / 6.아이가 남과 다르다는 것 때문에 다른 사람의 주의를 끈다
민감한 아이의 부모만이 알 수 있는 기쁨

3.부모가 민감하지 않을 경우 : 민감한 아이를 키울 때의 이점과 문제들
당신은 민감한 부모인가?
아빠의 역할이 중요하다
민감성과 탐색추구성향
당신과 아이가 매우 다른 기질을 가지고 있을 때
당신은 남자아이를 응석받이로 키우지 않는다 / 민감하지 않은 부모가 갖는 이점들 / 민감하지 않은 부모가 매우 신중해야 할 부분들 / 서로 더 잘 조화되기 위해 당신이 할 수 있는 것들 / 민감한 아이가 당신의 약점을 지적할 때 / 당신이 맞춰주는 걸 그만둬야 할 때
마지막 생각
자가진단테스트 - 당신은 민감한 사람인가?

4.부모와 아이 모두 민감한 경우 : 그리고 나머지 가족들과의 문제들
민감한 아이가 민감한 부모에게 주는 선물
당신의 안정이 최우선이다
민감한 부모가 갖는 이점
전투가 거의 벌어지지 않는 집 / 민감한 부모가 주의해야 할 부분들 / 지나친 동일시에 대한 개인적 이야기 / 당신이 할 수 있는 것들 / 죄책감을 극복한 개인적 사례
나머지 가족들은 어떠한가?
부모 중 한 명이 민감한 사람이고 다른 한 명은 그렇지 않을 때 / 민감한 아이는 부부관계에 어떤 영향을 미치는가? / 민감한 아이와 민감하지 않은 형제자매들 / 자크의 경우 / 형제간의 분쟁에 대처하기 / 가족끼리 기질에 대해 이야기해보자
마지막 말

5.민감한 아이를 행복한 아이로 키우는 4가지 열쇠 : 자존감, 수치심 줄이기, 현명한 훈육, 민감성에 대해 이야기하는 방법
첫번째 열쇠--자존감
네 가지 종류의 자존감 / 자존감을 높여주는 방법
두번째 열쇠--수치심 줄이기
수치심을 느끼는 아이들 / 수치심을 피하는 방법
세번째 열쇠--현명한 훈육
민감한 아이는 타고난 ‘내면화의 달인’이다 / 문제를 사전에 예방하는 법 / 민감한 아이를 바로잡는 기본 단계 / 단순하게 말하고 수치심을 주지 말라 / 마침내 진짜 훈계를 해야 할 때 / 민감한 아이가 거짓말을 하거나 물건을 훔칠 때 / 갈등이 첨예화될 때 / 분노의 원인을 미리 없애라 / 훈계할 때 피해야 할 일들
네번째 열쇠--민감성에 대해 이야기하는 방법
아이와 민감성에 관해 이야기할 때 / 아이의 민감성에 대해 다른 사람에게 이야기할 때
아이와 세계 사이에 경계 긋기
배운 것 적용해보기

제2부 민감한 아이 키우기 : 영아기부터 청소년기까지

6.올바른 시작의 첫걸음 : 첫돌까지 민감한 아기 돌보기
민감한 아기를 알아보는 법
생후 2개월부터 생후 6개월까지의 육아
네덜란드인들의 육아법 / 과잉자극하는 부모가 되지 말라 / 생후 6개월 경의 수면 문제
생후 6개월부터 1년 사이 발달하는 3가지 과정
애착과 민감한 아기 / 동조--아이의 감정에 반응하기 / 자기조절
마지막 당부

7.유아와 취학 전 아동이 집에 있을 때 : 1~5세 민감한 아이들의 상황별 대처법
변화에 대처하도록 도우라
앨리스의 경우 / 아이가 변화에 적응하도록 도울 수 있는 방법들 / 한 가지 활동에서 다른 활동으로 매끄럽게 전환하기
과잉자극에 대처하는 법
강렬한 감정에 대처하기
이때 할 수 있는 것들 / 기진맥진한 상태가 지속될 때 / 감정적 격발이 다른 아이들에 대한 공격성으로 변할 때
1~2세 유아를 다룰 때
일상의 문제에 대처하기
가끔 일어나는 문제에 대처하기
이 시기의 민감한 아이들에 대한 마지막 당부

8.유아와 취학 전 아동이 세상 밖으로 나갈 때 : 새로운 상황에서 성취감을 느끼게 돕는 법
새로움에 대한 공포와 낯선 이에 대한 공포의 차이
새로운 상황에서 느끼는 공포의 본질과 예방법
취학 전 아동의 자신감 북돋워주기 / 공포의 진짜 원인이 분노일 때 / 아이들이 새로운 환경에 진입할 때 돕는 법
무엇보다, 대화를 이용하라
새로운 상황에 처한 아이를 돕는 단계별 방법 / 새로운 상황에 진입할 수 있는 우회로 구축하기
다른 사람에 대한 공포를 극복하는 법
사회적 머뭇거림이 정상일 수는 있지만 이를 간과해서는 안 된다 / 낯선 사람에 대한 공포를 줄이거나 방지하기 위해 할 수 있는 것들 / 어린이집에서 하는 경험들의 중요성 / 아이가 낯선 사람을 만날 때 줄 수 있는 단계별 도움
민감한 아이에 친화적인 어린이집 선택하기
아이가 정말로 두려운 것과 조우했을 때
마지막 당부

9.학령기의 민감한 아이가 집에 있을 때 : 5~12세 민감한 아이들이 겪는 문제와 해결 방법
학령기--재능이 펼쳐지는 시기
학령기 아동이 집에 있을 때
가정의 스트레스 줄이기
민감한 아이가 일상생활에서 겪는 스트레스를 평가하라 / 스트레스를 피하거나 줄이기 위한 단기 전략 / 스트레스를 피하거나 줄이기 위한 장기 전략
까다롭고 민감한 아이 키우는 법
배운 것 적용해보기

10.학령기 아이가 세상 밖으로 나갈 때 : 아이가 교실과 사회생활을 즐길 수 있도록 돕는 법
민감한 아이들이 학교에서 직면하는 문제들
교실--사회가 바라는 이상적 기질을 비치는 거울
숫기 없음을 극복하는 법
아이가 친구를 찾을 수 있도록 도우라 / 숫기 없음을 극복한 아이들 / 민감한 아이를 변화시키려고 노력하기 전에 당신의 가치관을 결정하라 / 민감한 아이들이 사회적으로 수용되도록 양육하기 위한 조언 / 특별한 상황--친구네 집에서 자기 / 민감한 아이의 사회적 기술을 향상시킬 수 있는 다른 방법들
학교생활 즐겁게 만들기
개학날 전에 할 수 있는 것들 / 교사에게 부탁할 수 있는 것들 / 민감한 아이가 학교와 친해지도록 하기 위한 다른 방법들
학교생활의 학습적 부분
당신의 아이가 완벽주의자라면 / 완벽주의자까지는 아닌 민감한 아이들의 경우 / 제너럴리스트와 스페셜리스트
아이가 괴롭힘을 당하거나 따돌림을 당할 때
마릴린이 괴롭힘에 대처한 방법
당신은 이만큼 멀리 왔다
배운 것 적용해보기

11.민감한 아이들의 사춘기와 청소년기 : 민감한 10대의 독립과 사회생활을 돕는 법
마침내 항해를 앞둔 아이들
가정에서 원만하게 지내기
집을 떠나는 것에 대한 준비로서 우선 프라이버시를 존중하라 / 아이에게 당신이 줄 수 있는 모든 책임을 주라 / 첫 일자리와 첫 차
고등학교에서 생존하는 법
두 민감한 10대 여고생 이야기 / 고등학교의 학업적 측면 돕기 / 대학에 갈 것인가, 가지 않을 것인가 / 하지만 좋은 대학에 가는 것 이상의 일이 인생에는 존재한다
민감한 10대의 사회활동
어느 정도가 지나친 정도인가? / 상처에 대처하기 / 성에 대한 고민들 / 민감한 아이가 사회활동을 많이 하지 않는다면
민감한 10대의 내면 활동
성인기로의 힘찬 출항
이제 당신만의 과제가 남아 있다

교사들을 위한 20가지 조언