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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788990569196
· 쪽수 : 291쪽
· 출판일 : 2006-08-01
책 소개
목차
머리글
1. 용서의 필요를 명확히 하기
2. 이유 있는 분노
3. 쓴뿌리 캐내기
4. 용서를 돕는 단호함
5. 평등함 찾기
6. 정죄하지 않기
7. 슬픔 다지기
8. 맞닥뜨리기
9. 통제에서 벗어나기
10. 사명 선언하기
11. 겸손을 품기
12. 격려하는 사람 되기
옮기고 나서
책속에서
용서란 ...이 아니다
- 건전한 형태의 성내는 것을 눈감아 주는 것
- 계속해서 다른 사람이 나의 필요나 영역을 무시하도록 허락하는 것
- 학대받아도 잠자코 있는 것
- 잘못한 사람에게 과거는 중요하지 않으며 지금은 모든 것이 좋다고 말하는 것
- 나쁜 친구에게 가장 좋은 친구가 되는 것
- 아무 일도 없었던 것처럼 정상적인 관계로 돌아가는 척하는 것
- 잘못된 행위 때문에 일어난 아픔과 함께 계속 살아야 할지도 모른다는 것을 부인하는 것
용서란 ...이다
- 배상이나 회복을 위한 모든 정당한 노력에 탈진했을 때 찾아오는 복수의 요구를 흘려보내는 것이다.
- 관계나 일의 보상에 초점을 맞추는 것에서부터 자신을 자유롭게 한다.
- 잘못한 자와 관련된 어떠한 강박관념도 갖지 않기로 결정하는 것이며, 대신에 내가 관심을 주어야 할 다른 일을 발견하게 한다.
- 잘못한 사람을 비난하고자 하는 유혹으로부터 멀어지게 한다.
- 잘못한 사람의 인생을 고쳐보고자 하는 환상으로부터 벗어나게 한다.
- 새로운 기회가 나를 기다린다는 것을 깨닫게 하며, 삶에 대하여 앞을 바라보는 사람이 되게 한다.
- 나로 하여금 만족과 평화로 이끌어주는 삶을 스스로 선택할 수 있도록 안내한다.