걸을수록 뇌가 젊어진다 (소책자)

뇌과학자이자 의학박사, 교토 대학교 명예교수이다. 1927년 일본 히로시마 현 출생. 도쿄 대학교 의학부를 졸업하고, 미국 워싱턴 주립대학교에서 생식생리학과 뇌의학을 전공하였다. 직장인, 주부, 청소년, 어린이들의 다양한 활동과 뇌 관계를 연구하고 그 결과를 알기 쉽게 전하는 집필, 강연 활동을 펼치고 있다. 특히 두뇌에 관한 다양한 연구 결과를 신문 및 잡지에 기고하여 독자들에게 많은 사랑을 받고 있으며, 걷기와 뇌의 관계를 밝혀내 걷기를 단순한 건강활동이 아닌 창의성을 높이는 두뇌활동으로 한 차원 끌어올리는 데 공헌했다. 주요 저서로는 ≪걷기가 왜 좋을까?≫, ≪맛있게 먹고 머리가 좋아지는 식뇌학 이야기≫, ≪아이의 두뇌력 9살까지 결정된다≫, ≪똑똑한 엄마가 영재를 만든다≫, ≪성공하는 사람들의 200% 두뇌 활용법≫, ≪뇌가 좋아지는 80가지 힌트≫ 등이 있다.

바이탈식스랩(6thvitalsignlab) 대표. 세종대학교에서 스포츠생리의학으로 이학박사학위를 취득했다. 우리나라 최초의 걷기운동 전문가로 2001년, 사단법인 한국워킹협회를 설립해 초대 사무총장으로 ‘국민건강걷기의 날’을 제정했으며, 파워 워킹, 마사이 워킹을 국내에 보급했다. 여러 방송과 강연을 통해 걷기 열풍을 일으켰고, ‘하이서울 청계천 시민걷기대회’를 기획 및 실행했다. 걷기와 뇌의 상관관계 연구를 통해 여섯 번째 생체신호인 걸음걸이(걸음 속도와 패턴)가 치매 예측과 예방의 중요한 척도임이 밝혀졌다. 30년간 우리나라 걷기 문화를 이끌어온 저자는 이러한 선행 연구를 근거로 치매 예측 앱을 개발했으며, 치매 예방과 치료에 도움을 주는 걷기운동 소개에 앞장서고 있다. 국민체육진흥공단 스포츠산업본부장, LG스포츠과학정보센터장, 한국워킹협회 이사장, 대한체육회 의무위원, 대한씨름협회 수석부회장 등을 역임했다. 현재 메모리랩 리서치 센터장, 대한직장인걷기협회 기억력회복운동센터장, 한국워킹협회 치매예방걷기교육센터장, 노인체육학회 부회장 등의 직책을 맡고 있다. 지은 책으로 《걷기혁명 530:마사이족처럼 걸어라》, 《마사이 힐링 워킹》, 《몰입 걷기》, 《성기홍 박사의 에코힐링워킹》이 있으며, 옮긴 책으로 《걸을수록 뇌가 젊어진다》, 《파워 워킹》, 《뇌를 행복하게 하라》, 《신발이 내 몸을 망친다》 등이 있다.

상명대학교 사범대학 일어교육학과를 졸업한 후 출판사에서 번역과 기획을 담당했다. 현재 ‘미소가 아름다운 일본어 번역가’로 활발한 활동을 펼치고 있으며, '바른번역 출판번역 아카데미'에서 일본어 강사로 번역가 지망생들을 발굴, 양성하고 있다. 옮긴 책으로는 『내 몸 안의 지식여행 인체생리』, 『내 몸 안의 주치의 면역학』, 『내 몸 안의 작은 우주 분자생물학』, 『면역습관』, 『내 몸 안의 생명원리 인체생물학』, 『내 몸 안의 두뇌탐험 신경정신의학』, 『우울증인 사람이 더 강해질 수 있다』 등 다수가 있다.