잘되는 나를 만드는 최고의 습관

프롤로그 - 절박한 마음으로 하루하루에 최선을 다하라
들어가는 글 - 꿈을 이루기 위해 행동하는 습관을 가져라

CHAPTER 1 행운과 기회를 잡는 습관
습관 01 행운은 준비된 자의 몫이다
습관 02 고정관념을 깨고 직관력을 키워라
습관 03 스스로 결단하고 과감하게 행동하라
습관 04 지금 할 수 있는 일에 집중하라
습관 05 매일 아침,마음에 긍정에너지를 채워라
습관 06 충분한 휴식을 통해 심신의 에너지를 재충전하라

CHAPTER 2 자신만의 재능을 갈고 닦는 습관
습관 07 좋아하는 일보다 잘하는 일로 승부하라
습관 08 우선순위를 정해 일하는 습관을 들여라
습관 09 자신의 분야에서 최고가 되기 위해 노력하라
습관 10 자신의 신념을 끝까지 관철하라
습관 11 자신의 한계를 극복하고 끊임없이 도전하라
습관 12 목표를 달성할 때까지 절대로 포기하지 마라
습관 13 자아 이미지를 높이고 잠재능력을 발휘하라

CHAPTER 3 집착력,성공하는 사람의 최고 습관
습관 14 매일 조금씩 목표를 향해 나아가라
습관 15 시작한 일은 반드시 끝낸다는 집념을 가져라
습관 16 자신의 업무에 완성도를 높여 최고의 성과를 만들어라
습관 17 역경이야말로 도약을 위한 발판이라고 생각하라
습관 18 매일 할 수 있는 일을 착실히 완수하라
습관 19 목표를 향해 흔들림 없이 나아가라
습관 20 목표를 이루기 위해 행동하는 습관을 가져라

CHAPTER 4 집중력의 달인이 되는 습관
습관 21 과거나 미래의 일을 잊고 눈앞의 업무에 몰두하라
습관 22 즐거운 마음으로 업무에 집중하라
습관 23 오전 시간과 월요일을 효율적으로 활용하라
습관 24 매일 매일 목표를 달성하는 습관을 들여라
습관 25 일과 인생의 미션을 확립하라
습관 26 최상의 업무 수행 능력을 발휘할 수 있는 심리 상태를 만들어라
습관 27 집중력을 높이는 나만의 방식을 개발해 활용하라

CHAPTER 5 창의력을 높이고 생각을 정리하는 습관
습관 28 번뜩이는 아이디어를 낼 수 있는 힘을 길러라
습관 29 평소에 꾸준히 감각기관을 단련하라
습관 30 오랜 믿음이나 상식에 의심을 품어라
습관 31 참신한 아이디어가 떠오를 때까지 생각을 집중하라
습관 32 테마의 범위를 좁히고 아이디어를 구제화하라
습관 33 순간적으로 떠오르는 생각을 거침없이 표현하라
습관 34 아이디어가 떠오르기 쉬운 나만의 환경을 만들어라

CHAPTER 6 최고의 나를 만드는 동기부여 습관
습관 35 1년 후의 자신의 모습과 계획을 구체적으로 그려라
습관 36 '의욕 호르몬'을 분비시켜 업무 의욕을 높여라
습관 37 자신의 분야에서 최고가 되기로 결심하라
습관 38 '외적 모티베이터'를 적절하게 활용하라
습관 39 성공이나 실패의 원인을 분석하고 대응하라
습관 40 자신의 일에 책임을 지는 '에고이스트'가 되라
습관 41 업무에 마감 시한을 정하고 목표달성에 집중하라
습관 42 긍정의 힘을 믿고 낙관주의자가 되라

에필로그 - 인생은 '보람찬 하루하루'의 연속이다

참고문헌

발명가 에디슨은 전구의 필라멘트로 쓸 적합한 소재를 발견하기까지 수천 종류의 소재를 시험한 후 마지막으로 대나무에 도달했다. 이 수천 번의 실패 없이는 결코 성공에 이르지 못했을 것이다.
하지만 에디슨이 필라멘트의 소재를 발견한 것은 필연이었다고 말할 수 있다. 왜냐하면 그는 ‘꿈이 이루어질 때까지 실험을 계속한다’는 것에 의미를 두었기 때문이다. 자신의 꿈이 이루어질 때까지 결코 포기하지 않고 계속 도전하는 것, 이것이 성공하기 위한 유일한 방법이다. - '스스로 결단하고 과감하게 행동하라'중에서

대부분의 사람들은 통제할 수 없는 일에 과잉 반응을 보이고 악감정을 품어 인생을 우울하게 만든다. 성공한 많은 사람들은 스스로 통제할 수 없는 일에는 전혀 관심을 보이지 않으며, 오직 자신이 통제할 수 있는 일에만 온 힘을 다하기 때문에 운이 찾아왔던 것이다. 예를 들어, 당신의 업무에서 직위나 보수는 마음대로 통제할 수 없다. 그런 일은 머릿속에서 지우고 눈앞에 놓인 업무에만 최선을 다하면 된다. - '지금 할 수 있는 일에 집중하라'중에서

어느 날 아침 깨어 보니 갑자기 마쓰자카 다이스케(松坂大輔)처럼 빠른 공을 던질 수 있게 되었다.
이런 꿈같은 이야기는 이 세상에 존재하지 않는다. 재능이란 최저 10년 이상 피나는 노력을 한 사람만이 얻을 수 있는 것을 말한다. 저 유명한 이치로 선수나 타이거 우즈도 처음에는 초심자였다. 자신의 재능을 갈고 닦기 위해 인생에서 많은 시간을 투자했기에 그들은 천재가 될 수 있었던 것이다.
뒤집어 말하면, 적어도 10년 동안 눈앞의 일에 심혈을 기울인다면 당신도 프로가 될 수 있다. 단, 목표를 이루기 위해서는 한 가지 조건이 필요하다. 바로 자신의 재능의 범위를 좁힐 수 있을 만큼 최대한 좁히는 것이다. - '자신의 분야에서 최고가 되기 위해 노력하라'중에서