일중독 벗어나기

서문

1장 일중독이란 무엇인가
중독과 일중독
동반 중독
2세 중독자
중독증의 세 가지 본질적 특성
일중독의 개념적 정의
일중독자의 행위적 특성
일중독의 세 유형
일중독과 내면세계

2장 일중독에 관한 이론
신경생리학적 접근
경영관리학적 접근
심리분석학적 접근
정치경제학적 접근
소결

3장 일중독의 역사적 근원
땅과 사람의 분리, 내면과 외면의 분리
조선시대 양반이 '빨리빨리' 일한다?
한반도의 근현대사: '강자와의 동일시'의 역사

4장 일중독의 사회적 배경
가정
학교
군대
직장

5장 일중독의 현실 - 경험적 사례와 악영향
개인적 차원
조직적 차원
사회 전체 차원

6장 일에 대한 태도 : 4개국 비교 연구
주당 실 노동시간
삶과 일에 대한 기본 가치관
노동에 대한 태도
일중독 지수의 비교
실 노동시간과 일중독 지수의 상관성
성장 과정의 차이
국제 비교의 종합

7장 일중독 벗어나기
개인적 차원
조직적, 사회적 차원

8장 일중독으로부터의 해방은 가능한가?

참고문헌

부록
폴 라파르그의 《여유로울 권리》
'익명의 일중독자 모임'에서
직무 스트레스와 일중독의 진단

일중독에서는 일 그 자체 또는 일의 성과가 일종의 마약 역할을 한다. 사람들은 일정한 일을 가지거나 또는 일을 해서 일정한 성과를 이루면 흥분하게 된다. 이렇게 사람의 뇌가 흥분 상태에 빠지면 '노에피네프린'이라는 호르몬이 분비되는데 이것은 마약이 흥분과 쾌감을 불러일으키는 것과 같은 원리다. 사람이 일에 몰입하여 쾌감을 느끼는 것도 이 호르몬의 작용 때문이다. - 본문 49쪽 중에서