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꿈이 이루어지는 시간 30일

꿈이 이루어지는 시간 30일

이시우라 쇼이치 (지은이), 김대환 (옮긴이)
WISDOM(위즈덤)
10,000원

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꿈이 이루어지는 시간 30일
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 꿈이 이루어지는 시간 30일 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발
· ISBN : 9788992836920
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2009-12-08

책 소개

목표를 세우고 30일 동안 어떤 요령으로 그 목표를 달성하기 위해 노력해야 하는지 알려주는 책이다. 뇌를 바꿈으로써 우리는 우리가 바라는 모든 것을 이룰수 있다는 것이 저자의 주장이다. 30일만에 뇌를 자신이 원하는 방향으로 바꾸고, 목표를 달성하기 위해 뇌를 바뀐 상태로 유지하는 방법을 구체적으로 소개한다.

목차

프롤로그 - 04

1. 뇌를 바꾸는 시간 30일 - 15
2. 꿈을 이루어주는 뇌 단련법 - 47
3. 뇌가 좋아하는 생활습관 - 77
4. 늘 싱싱한 뇌를 유지하기 위해 - 109
5. 스트레스를 이기는 뇌 - 143
6. 최첨단 뇌 과학이 가르쳐주는 뇌의 거짓과 진실 - 173

에필로그 - 204

저자소개

이시우라 쇼이치 (지은이)    정보 더보기
1950년, 일본 이시카와현 출생으로 도쿄대학교 교양학부 기초과학과를 졸업했다. 동 이공계대학원 박사과정을 수료한 후 일본 국립정신·신경센터, 도쿄대학교 분자세포생물학연구소 조교수, 도쿄대학교 대학원 종합문화연구과 교수, 도시샤대학교 특별객원 교수직을 거쳐 현재는 니가타의료복지대학교 특임교수, 교토첨단과학대학교 객원교수, 도쿄대학교 명예교수직을 역임하고 있다. 이학박사. 이 책과 같은 생명과학 강의를 좋아하지만 어디에서도 제의가 들어오지 않아 현재는 당질, 지방질, 단백질 등을 차례대로 알려주는 생화학, 과학 관련 집필의 첨삭과 더불어 과학개론을 가르치고 있다. 주요 저서로는 『遺?子が明かす?と心のからくり』, 『王家の遺?子』 등이 있다.
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김대환 (옮긴이)    정보 더보기
대학에서 일본학을 전공하고 출판사에서 편집자로 근무했다. 현재 전문 번역가와 출판 기획자로 활동 중이다. 주요 역서로 《행동경제학》 《세계 최강의 도요타류》 《맛있어서 잘 팔리는 것이 아니다, 잘 팔리는 것이 맛있는 요리다!》 《스마트한 당신의 유감스러운 사고방식》 등이 있다.
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