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책 정보
· 제목 : 꿈이 이루어지는 시간 30일 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발
· ISBN : 9788992836920
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2009-12-08
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발
· ISBN : 9788992836920
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2009-12-08
책 소개
목표를 세우고 30일 동안 어떤 요령으로 그 목표를 달성하기 위해 노력해야 하는지 알려주는 책이다. 뇌를 바꿈으로써 우리는 우리가 바라는 모든 것을 이룰수 있다는 것이 저자의 주장이다. 30일만에 뇌를 자신이 원하는 방향으로 바꾸고, 목표를 달성하기 위해 뇌를 바뀐 상태로 유지하는 방법을 구체적으로 소개한다.
목차
프롤로그 - 04
1. 뇌를 바꾸는 시간 30일 - 15
2. 꿈을 이루어주는 뇌 단련법 - 47
3. 뇌가 좋아하는 생활습관 - 77
4. 늘 싱싱한 뇌를 유지하기 위해 - 109
5. 스트레스를 이기는 뇌 - 143
6. 최첨단 뇌 과학이 가르쳐주는 뇌의 거짓과 진실 - 173
에필로그 - 204
리뷰
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