이기적 유전자 사용 매뉴얼

책 머리에 | 미리 알아두면 더 좋 을 것들 | 상식, 그리고 호기심을 위한 질문들

제1장 자기다움이란 무엇인가?_ 개념과 정의
자기다움으로 가는 길 | 우리는 아직도 원시인이다 | 결핍 유전자의 감옥
인간은 원래 부정적인 존재다 | 삶의 의미는 없다. 그러나...
신념, 아직 더 살아야 하는 이유 | 신념, 양날의 칼 | 신념, 빛과 그림자

제2장 우리가 모르고 있는 것들_ 유전자의 정체
유전자는 깡패다 | 자식 사랑도 자기답게 | 개체와 유전자의 전쟁
유전자를 속여라 | 기생충이 영혼까지 지배한다. 그러나 | 자연은 폭군이다
반역의 결과 | 유전자, 적군이냐 아군이냐 | 저항할 것인가, 이용할 것인가
평균이데올로기의 덫 | 비교는 불행을 낳는다

제3장 싸움의 기술_ 결핍으로부터 자유로워지기
생각의 습관을 바꾸면 행복해진다 | 습관은 운명을 이긴다
자신의 그릇을 먼저 파악하라 -최적화(最適化) 이론의 실천 | 한국인은 부자다
노동관도 진화한다 | 인생의 짐을 줄여라 | 경험으로 만족하라
행복한 낙오자가 되라 | 은퇴는 축복이다 | 나쁜 놈이 더 오래 산다
걱정의 해부학 | 자신을 혼자 있게 하라

제4장 남녀는 경쟁자가 아니라 동업자다_ 성적(性的) 자기다움 찾기
밥값은 남자가 내라 | 귀여운 남자와 사냥하는 여자 | 립스틱은 권력이다
여자는 안에서 더 행복하다 | 자연에 함부로 대들지 마라
여자는 여자답게, 남자는 남자답게 | 사랑도 그냥 경험만 할 수 는 없을까
결혼을 위한 사랑 VS 사랑을 위한 결혼 | 사랑도 자기답게
사랑하는 자가 살아남는다

제5장 재능찾기는 보물찾기다_ 자기다움으로 행복하기
나의 재능을 찾아서 | 나는 놈 위에 노는 놈 | 본능은 재능으로 극복하라
모든 동물은 재미를 추구한다 | 잘 웃는 사람이 오래 산다 | 재미 속에 답이 있다
재미가 먼저다. 그러나... | 현실과 타협하라 | 관계 속에서 답을 찾으라
행백인의 조건 | 행백으로의 진화

글을 마치며

인류역사를 하루 24시간으로 환산하면 자정에서 시작하여 다음날 자정이 돌아오기 조금 전쯤인 밤 11시 55분이 더 지나야 기나긴 구석기가 끝나고 신석기 시대가 열린다. 현대인의 몸과 마음을 아직도 구석기의 습성이 지배할 수밖에 없는 이유다.
-제1장 자기다움이란 무엇인가, 결핍의 기원 中 P. 39

한국에서는 매일 43명(2012년 기준)이 자살의 대열에 선다. 이 중 불행하게도 30%는 60세 이상의 노인들이다. 이들의 대부분은 빈곤에 허덕이다 자살을 결심한다. 사업실패와 질병으로 장기간 고생하다 마지막 선택을 한다. 그러나 좀 더 자세히 안을 들여다보면 노인 자살의 원인이 정말 끼니를 때우기 어려운 극단적인 상황인가에 대한 의문을 지울 수가 없다.
기아에 봉착했다기보다는 봉착할 가능성에 미리 공포를 느껴 좌절한 경우가 대부분이기 때문이다. 주민센터에 긴급구호요청을 하고 이웃의 보호를 받으며 끼니를 해결하는 사람들은 오히려 자살로 다가가지 않는다. 빈곤에 대한 두려움이 주는 상상이 기아로 인한 죽음보다 선행하는 것이다. 마치 사형수가 집행 전에 미리 정신적으로 죽음을 맞이하고 고통을 겪는 이유와 같다. 그들에게는 자신의 상상으로 말미암은 고통이 배고픔의 고통보다 더 큰 것이다.
상상력이 유난히 강한, 인간이라는 동물은 그래서 죽기 전에 여러 번 미리 죽는다.
-제1장 자기다움이란 무엇인가? 신념, 아직 더 살아야 하는 이유 中 P.70

유전자는 숙주의 감정, 행동, 생각과 사상까지도 지배한다. 하지만 숙주인 개체가 없으면 단 한 발짝도 움직이지 못한다. 오월동주(吳越同舟)요, 적(敵)과의 동침이며 이기적인 동업 관계다.
-제2장 우리가 모르는 것들-유전자의 정체/유전자의 노예 中 P.119