9가지 긍정 육아의 힘

머리말│부모가 보내는 메시지가 아이의 미래를 만든다

메시지에 대해 먼저 알아야 할 것들
메시지는 아이의 ‘기본값’을 결정한다
아이에게 어떤 메시지를 보내야 할까
좋은 메시지 vs. 나쁜 메시지
완벽하게 통제할 수는 없다
숨어 있는 또 하나의 메시지
아이도 부모에게 메시지를 보낸다
가장 강력한 메시지는 부모의 본보기
메시지는 어떻게 전달되는가
메시지를 전달하는 4가지 전략
아이의 신호를 포착하고 다양한 경로로 메시지를 보내라
보내고, 보내고, 또 보내라
메시지 전달을 가로막는 장애물들

메시지 1_사랑은 아이를 만드는 원천이다
아이를 행복하게 하는 사랑, 아이를 망치는 사랑
헬리콥터 부모의 해로운 사랑
‘어두운’ 사랑의 메시지
아이의 눈으로 본 사랑
올바른 사랑의 유형
가치적 사랑 vs 결과적 사랑
아이의 자아관과 세계관을 형성하는 사랑의 메시지
사랑을 표현하는 표어
사랑을 표현하는 습관적 의식
사랑을 표현하는 활동

메시지 2_유능감은 아이의 성공을 결정짓는다
유능감은 성공과 성취의 동력이다
유능감을 훼손하는 메시지 ① 잘못된 기대
유능감을 훼손하는 메시지 ② 완벽주의
유능감을 훼손하는 메시지 ③ 실패에 대한 두려움
유능감을 형성할 수 있는 사람은 아이 자신이다
“잘했어!”를 빼고 칭찬하기
아이가 우리의 일을 돕게 하라
아이의 발달을 앞당길 수는 없다
성급한 끼어들기는 금물
유능감을 길러주는 표어
유능감을 길러주는 습관적 의식
유능감을 길러주는 활동

메시지 3_안도감은 아이가 넓은 세계로 나아가게 한다
안도감을 심어주기 위한 메시지 ① 안정 애착
안도감을 심어주기 위한 메시지 ② 안전한 자아
안도감을 심어주기 위한 메시지 ③ 안전한 세계
아이 스스로 자기의 세계를 넓혀가게 하라
안도감을 심어주는 표어
안도감을 심어주는 습관적 의식
안도감을 심어주는 활동

메시지 4_동정심은 아이를 세상과 깊이 연결되게 한다
아이들이 동정심을 배우기 어려운 이유
동정심은 모두를 이롭게 한다
동정심의 메시지로 아이를 둘러싸기
동정심을 이끌어내는 표어
동정심을 이끌어내는 습관적 의식
동정심을 이끌어내는 활동

메시지 5_감사는 긍정적인 아이를 만든다
감사는 우리 삶에서 특별한 힘을 발휘한다
감사의 가치를 일깨워주는 메시지
감사를 표현하는 표어
감사를 표현하는 습관적 의식
감사 표현을 위한 활동

메시지 6_자연과의 유대가 아이에게 밝은 미래를 선사한다
지구와의 유대감 키우기
친환경적 삶을 위한 표어
친환경적 삶을 위한 습관적 의식
아이와 함께하는 친환경 활동

메시지 7_존중은 아이가 맺는 인간관계의 바탕이 된다
우선 아이의 존중을 얻어야 한다
아이는 부모의 말이 아니라 행동을 따른다
친구가 되지 말고 부모가 되라
힘을 유지하기
기 싸움에 대처하는 방법
자기존중감은 아이를 보호해줄 갑옷이다
존중을 익히기 위한 표어
존중을 익히기 위한 습관적 의식
존중을 익히기 위한 활동

메시지 8_책임감은 아이가 스스로 삶을 이끌어가게 한다
누구에게나 해야 할 일이 있다
확고하지만 융통성 있게
책임을 맡기고 영역을 점점 확장하라
기대와 결과를 적절히 활용하기
책임감을 길러주는 표어
책임감을 길러주는 습관적 의식
책임감을 길러주는 활동

메시지 9_감정을 잘 다스리는 아이가 행복하다
감정적 과보호는 오히려 해롭다
부모의 무의식은 아이의 현실이다
감정을 구체화하고 표현하게 하기
감정 조절을 위한 표어
감정 조절을 위한 습관적 의식
감정 조절을 위한 활동

맺음말│아이들은 분명 우리의 메시지를 듣고 있다