에픽테토스의 인생을 바라보는 지혜

옮긴이의 말_ 내 삶의 노예가 아니라 주인으로 사는 법

1부 내 권한 밖에 있는 것들을 바라지 말라
1 - 내 권한에 속하는 것들과 속하지 않는 것들에 대해
2 - 내 권한 밖에 있는 것을 바라고 있다면 불행해진다
3 - 내가 사랑하는 것들의 본질을 늘 기억하자
4 - 어떤 일에 임하기 전에 그 일이 어떤 일인지 그려보라
5 - 우리를 괴롭히는 것은 행위 그 자체가 아니다
6 - 내가 가진 것을 자랑스러워하라
7 - 나이가 들수록 배에서 멀리 떨어져 있지 말라
8 - 내게 닥치는 모든 일을 기다리고 있었노라
9 - 그 어떤 시련도 결코 장애가 되지 못한다
10 - 어떤 일을 당할 때마다 나 자신을 들여다보라
11 - 상실을 겪었을 때는 제자리로 돌아갔다고 생각하자
12 - 가난해도 근심 없이 사는 게 풍요 속의 번뇌보다 낫다
13 - 대단한 지식을 가진 사람처럼 보이길 원하지 말라

2부 힘들고 괴롭다면 내 감정부터 돌아보자
14 - 남의 권한에 속하는 것은 얻거나 버리려 들지 말라
15 - 내 차례가 될 때까지 차분히 기다리자
16 - 슬피 우는 사람을 괴롭히는 건 이 사람의 감정이다
17 - 인생이라는 연극의 배우에 불과함을 기억하자
18 - 그 어떤 징조도 요긴하게 받아들일 수 있음을 알자
19 - 누구를 부러워하거나 시기를 할 필요가 없다
20 - 누군가로 인해 괴롭다면 내 감정부터 돌아보자
21 - 끔찍하다고 여겨지는 일들을 일상적으로 대면하라
22 - 철학적인 삶을 살려면 사람들의 조롱을 극복하라
23 - 매사에 철학자 같은 태도를 지키는 데서 만족하자
24 - 다른 사람으로 인해 내가 못난 사람이 될 수 없다
25 - 다른 사람과 똑같은 영예를 대가 없이 누릴 수는 없다
26 - 누구나 똑같이 겪게 되는 일에서 자연의 의지를 배우자

3부 내게 일어나는 일을 기꺼이 받아들이자
27 - 불운은 당하지 말라고 벌어지는 것이 아니다
28 - 남의 장단에 놀아나도록 내 마음을 맡기지 말라
29 - 그 행동의 결과를 생각한 후에 행동을 취하라
30 - 내가 원하지 않는 한 그 누구도 내게 해를 끼칠 수 없다
31 - 내게 일어나는 모든 일을 기꺼이 받아들여라
32 - 앞날에 대해 불안하면 점쟁이가 아닌 신을 찾아라
33 - 늘 지켜야 할 태도와 본보기형 인간을 정하라
34 - 신나게 놀고 난 후 이를 후회할 때를 생각해보자
35 - 그렇게 하겠다고 마음을 먹었으면 그대로 추진하라
36 - 사회생활을 할 때 나의 입장에서만 생각하지 말라
37 - 실제보다 더 자질이 뛰어난 양 과시하지 말라
38 - 자신의 지조가 꺾이지 않도록 유념해야 한다
39 - 일신에 딱 필요한 만큼만 재산이 있으면 된다

4부 남에게 인정받는 것을 갈구하지 말라
40 - 육신과 관련된 일에 너무 많은 시간을 보내지 말라
41 - 나를 모욕하는 사람에게 보다 너그러워질 수 있다
42 - 모든 일에는 두 개의 손잡이가 있다고 가정하라
43 - 사람은 재산이나 언변으로 판단할 수 있는 존재가 아니다
44 - 다른 사람의 잘잘못을 함부로 가리려 하지 말라
45 - 철학자인 척하지 말고, 철학에서 배운 것을 실천하라
46 - 남에게 인정받는 것을 갈구하거나 탐하지 말라
47 - 피해를 입어도 그 원인을 자신에게서 찾아라
48 - 좋은 가르침을 잘 따르고 일치하는 행동을 보여라
49 - 가르침을 얻었으면 그것을 법으로 알고 지켜라
50 - 보다 나은 인간이 되기 위해 노력하고 또 노력하라
51 - 철학에서 가장 중요한 것은 원칙을 실천하는 것이다
52 - 지혜로운 자는 하늘의 뜻을 아는 자다

겉으로 보기에 근사한 것이 있어 탐이 난다면, 이것을 기억하라. 그러한 것들은 적당하게 노력한다고 다 가질 수 있는 것이 아니기에 어떤 것들은 완전히 포기해야 할 줄도 알고, 어떤 것들은 현실을 위해 뒤로 제쳐놓을 줄도 알아야 하는 법이다. 내 뜻대로 가질 수 없는 것을 탐하거나 부귀영화를 바라는 마음이 들 때도 마찬가지다. 내 소관에 속하지 않는 이러한 것들을 탐하고 좇느라 내 소관에 속하는 것들을 놓칠 수 있고, 그로 인해 내게 진정한 자유와 행복을 가져다줄 수 있는 것들도 정작 놓쳐버릴 수 있다.뭐든 겉이 번지르르한 것을 보고 마음이 흔들릴 때마다 이것은 겉으로 드러난 모습일 뿐 완전한 실체가 아니라고 생각하는 습관을 만들어야 한다. 그다음에는 자신이 신봉하는 원칙에 따라 따져봐야 한다. 제일 먼저 따져봐야 할 중요한 원칙은 ‘이것이 과연 내 뜻대로 할 수 있는 것이냐, 아니냐?’이다. 만약 내 뜻대로 할 수 있는 것이 아니라면, 내 이성으로 하여금 이것은 나와 아무 상관없는 것이라며 무시하도록 하라.

어떤 일에 임하기 전에 그 일이 어떤 일인지 먼저 머릿속에 그려보라. 예를 들어 목욕탕에 갈 일이 있다면, 먼저 목욕탕에서 어떤 사람들로 인해 어떤 일들을 겪게 될 것인지 머릿속에 그려보라. 목욕탕에 가면 물을 튕기는 사람도 있고, 밀치는 사람, 짜증나게 하는 사람, 남의 물건을 훔치는 사람 등도 있을 것이다. 따라서 목욕을 하되 사람다운 태도를 유지하며 원하는 것을 지키도록 주의하겠다고 다짐을 하면, 보다 안전하게 목욕을 마칠 수 있을 것이다. 어떤 행동을 하든지 이와 같은 태도로 임하라. 목욕탕에서와 같은 일들로 방해를 받게 되면, 내가 하려던 일은 목욕뿐만이 아니라 사람다운 태도를 지키며 원하는 것을 잃지 않도록 주의하고 조심하는 것이라는 사실을 자신에게 계속해서 상기시켜야 한다. 내가 어떤 일을 당해서 누군가에게 짜증을 낸다면 이는 마음먹은 바를 제대로 지키지 못했다는 증거라고 생각할 수 있다.

상실을 겪었을 때는 결코 잃어버렸다고 생각하지 말고 돌려주었다고 생각하는 버릇을 들이자. 자식을 잃었는가? 자식은 제자리로 돌아간 것이다. 여인을 잃었는가? 그 여인은 제자리로 돌아간 것이다. 재산을 잃었는가? 그 재산은 제자리로 돌아간 것이다. 이러한 것들을 내게서 도로 가져간 자가 악한 자일 수도 있지만, 원래 내게 주었던 자가 되찾아 가겠다는데 그 자가 어떤 자인지 내게 무슨 상관이 있는가? 주는 자가 준 것을 잘 간수했다가 돌려주는 것이 받은 자의 몫이다. 이는 숙소를 찾은 나그네가 자기가 든 방을 잘 사용하고 난 뒤 돌려주는 것과 마찬가지다.