나를 위해 살지 않으면 남을 위해 살게 된다

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01 통제할 수 있는 일과 없는 일을 구분하라
02 통제할 수 없는 일에 대한 혐오를 거둬라
03 컵과 가족이 무엇이 다른가
04 문제가 생겨도 평정심을 잃지 않는 법
05 배움이 없는 사람은 자신의 불행으로 타인을 비난한다
06 진짜 내 것이 아니라면 기뻐할 이유가 없다
07 인생의 항해
08 내 뜻대로 말고 흘러가는 대로
09 신체의 장애가 마음의 장애는 아니다
10 문제를 마주할 때마다 내면을 관찰하라
11 잃은 것이 아니라 돌아갔을 뿐
12 세상에 대가 없이 얻을 수 있는 것은 없다
13 칭찬을 받으면스스로를 의심해 보라
14 집착이 노예를 만든다
15 제지하지 말고 도착할 때까지 기다려라
16 아픈 것은 그 일 때문이 아니라 아프게 받아들였기 때문이다
17 배역을 선택하는 일은 당신의 몫이 아니다
18 무엇을 바라볼지는 나에게 달려 있다
19 삶의 주도권을 잃지 않는 법
20 당신을 화나게 하는 것은 당신의 마음이다
21 죽음을 떠올리며 살아라
22 일관된 모습을 보여라
23 그렇게 보이고 싶다면 스스로 그렇게 살면 된다
24 사람들에게 인정받지 못한다고 괴로워하지 말라
25 당신은 누구에게도 아첨할 필요가 없었다
26 타인의 입장이 되어 생각할 수 있다면
27 본래 악한 것은 없다
28 남을 험담하는 것은 당신의 마음을 파는 것
29 좋은 사람이든 나쁜 사람이든 한 사람으로 살아가야 한다
30 당신이 허락하지 않는 한 누구도 당신을 아프게 할 수 없다
31 통제할 수 없는 일을 좋거나 나쁘다고 규정하지 말라
32 세상은 당신에게 관심이 없다
33 홀로 있을 때나 사람들과 있을 때 똑같이 품위를 유지하는 법
34 쾌락에 휘말린다면 후회할 기분을 떠올려 보라
35 세상이 알아주지 않아도 주저 없이 실행하라
36 이때는 맞고 그때는 틀리다
37 내 능력을 벗어나는 역할을 맡지 말라
38 걸을 때 조심하듯 마음의 중심도 다치지 말라
39 적당히 멈추지 않으면 반드시 추락하게 된다
40 외모에서 자신의 의미를 찾지 말라
41 신체 활동 대신 이성에 에너지를 쏟아라
42 당신을 비난하는 사람을 이해하는 방법
43 모든 일은 두 가지 측면을 동시에 가지고 있다
44 당신은 당신의 재산이 아니다
45 잘 알지 못하면서 판단하지 마라
46 지혜를 말하기보다는 행동으로 보여주라
47 자신을 위해서 하는 일을 사람들에게 내보이지 말라
48 지혜로운 사람은 자기 자신을 적처럼 경계한다
49 글을 읽었다면 그 의미를 삶에 적용해야 한다
50 누군가 당신에 대해 이야기해도 관심을 두지 말라
51 결코 미룰 수 없는 순간이 지금이다
52 증명보다 중요한 것은 실천하는 것
53 살아가면서 기억해야 할 문장들

작품 해제

세상에는 자기가 통제할 수 있는 일이 있고 통제할 수 없는 일이 있다. 충동과 욕망과 혐오는 자아에 속한 것이어서 스스로 통제할 수 있지만, 질병과 부와 명예는 자아에 속한 것이 아니어서 스스로 통제할 수 없다. 우리는 본능적으로 통제할 수 있는 일에 자유와 환희와 충만함을 느끼고, 통제할 수 없는 일에 불안과 억압과 위태로움을 느낀다.

우리가 모욕을 느끼는 것은 누군가의 욕설이나 폭력이 아니라 그것을 모욕으로 받아들이는 우리의 마음 때문이다. 누군가 당신을 도발한다고 느낄 때, 실제로 당신을 화나게 하는 것은 당신의 마음이라는 사실을 알아야 한다.