세계여행에서 찾은 20가지 행복철학

들어가며  5

1. 알로하 정신 ─ 미국 하와이 13
천국이라 불리는 섬의 비밀

2. 커피 세리머니 ─ 에티오피아 23
느리게 마시는 커피의 미학

3. 수정(보석) 치유법 ─ 미국과 캐나다 35
우리에게 보석이 필요한 이유

4. 돌체 파 니엔테 ─ 이탈리아 45
조금 게을러도 괜찮아

5. 피카 ─ 스웨덴 57
이케아, 아바 그리고 피카

6. 프리루프트슬리브 ─ 노르웨이 73
핑계가 통하지 않는 나라

7. 허젤러헤이트 ─ 네덜란드 85
가장 아늑한 시간을 보내는 법

8. 국민총행복 ─ 부탄 95
돈이 아닌 행복을 세다

9. 휘게 ─ 덴마크 105
전 세계가 인정한 힐링 트렌드

10. 이키가이 ─ 일본 115
오키나와가 장수의 상징이 된 이유

11. 메라키 ─ 그리스 127
예술의 본고장에서 열정을 보다

12. 푸라 비다 ─ 코스타리카 139
‘안녕’보다 흔한 말의 정체

13. 낭만주의 ─ 영국 149
아름다움은 가까운 곳에 있다

14. 삼림욕 ─ 일본 161
영혼의 때를 벗기는 장소, 숲

15. 시수 ─ 핀란드 173
불가능을 가능으로 만드는 힘

16. 슬로푸드 ─ 이탈리아 185
천천히 만들수록 맛있는 음식

17. 태극권 ─ 중국 199
학과 뱀의 싸움이 남긴 유산

18. 우분투 ─ 남아프리카 209
차별이 없는 세상으로 가는 법

19. 요가 ─ 인도 219
5000년 동안 사랑받아 온 운동

20. 참선 ─ 일본 235
앉아서 찾은 행복의 길

우리는 모두 행복을 원한다. 세계 어느 곳에 살든 마찬가지다. 나라마다 행복을 추구하는 방식만 조금씩 다를 뿐이다. 행복은 매일 반복되는 일상과 가끔 벌어지는 혼돈 가운데에 있다. 안녕하게 살아간다는 느낌이나 차분한 감각을 가지는 것을 의미한다.

알래스카에서는 말코손바닥사슴에게 쫓긴 적도 있고, 짐바브웨의 어느 국립공원 한가운데에서 자동차가 고장 나는 바람에 사자와 수코끼리, 버팔로 수십 마리에게 둘러싸인 상황에서 전화까지 끊겼던 사건도 있었다!