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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791170873402
· 쪽수 : 112쪽
· 출판일 : 2025-06-02
책 소개
목차
칭찬의 말들
100 Day Challenges
Self-Promise
(100일 칭찬일기를 시작하며)
Self-Compliment
(100일 칭찬일기)
DAY 1 - DAY 7 + 1st Weekly Point
DAY 8 - DAY 14 + 2nd Weekly Point
DAY 15 - DAY 21 + 3rd Weekly Point
DAY 22 - DAY 28 + 4th Weekly Point
DAY 29 - DAY 35 + 5th Weekly Point
DAY 36 - DAY 42 + 6th Weekly Point
DAY 43 - DAY 49 + 7th Weekly Point
DAY 50 - DAY 56 + 8th Weekly Point
DAY 57 - DAY 63 + 9th Weekly Point
DAY 64 - DAY 70 + 10th Weekly Point
DAY 71 - DAY 77 + 11th Weekly Point
DAY 78 - DAY 84 + 12th Weekly Point
DAY 85 - DAY 91 + 13th Weekly Point
DAY 92 - DAY 98 + 14th Weekly Point
DAY 99
DAY 100
Self-Reflection
(월간 회고)
Self-Discovery
(100일 칭찬일기를 마치며)
저자소개
책속에서
앞으로의 하루하루를 어떻게 기억할지 나 스스로 결정할 수 있다면, 나는 매일을 소중히 여기며 즐겁게 사는 사람이고 싶다.
칭찬일기를 쓴다고 하면 사람들은 ‘잘한 점’만 칭찬할 거라고 생각하는데, 그렇지 않다. 칭찬일기가 진짜 빛을 발하는 순간은 ‘아쉬운 점’을 외면하지 않을 때다.
칭찬일기를 쓰면서 나는 오늘 당장 어떤 성과라도 내기 위해 무리하기보다는 건강하게 오래 지속하는 법을 익히는 게 진정한 의미의 성취라는 걸, 나도 모르는 새 깨닫고 있었다.
