아티스트 웨이 : 심화편

프롤로그
옮긴이의 말

4가지 핵심 도구
연습은 확신이 된다
인도를 구한다는 것

WEEK 1. 토대 다지기
인도로 통하는 문
업무에서 인도받기
낙관주의 받아들이기
인도가 필요한 집
의심은 인간의 본성이다
불안 가라앉히기

WEEK 2. 힘 키우기
긍정에 집중하기
속도 늦추기의 힘
내 친구들이 받는 인도
인도받으며 일하기
인도의 힘으로 결정하기

WEEK 3. 평온함 얻기
인내로 인도받기
좋은 면 받아들이기
인도의 힘이 주는 고요함
연결된 관계에서 지지받기
경계 설정하기

WEEK 4. 낙관적으로 사고하기
자기 용서로 인도받기
희망으로 인도받기
통제 포기하기
인도의 힘에 의지하기
꾸준하게 인도받기
인도받음과 예술

WEEK 5. 열정 북돋기
자연이라는 치유제
신의 도움 받아들이기
매 순간 인도받기
감사의 힘

WEEK 6. 지속성 만들기
기도
지지해주는 관계에서 얻는 편안함
믿음 유지하기
걷기의 힘
인도의 자비로움

『아티스트 웨이』를 출간하고 30여 년이 흐른 지금, 나는 여전히 매일같이 도움을 필요로 하는 모든 문제에 대해 인도받기 위한 쓰기를 하고 있다. 이는 내가 의지하고 믿고 삶의 모든 영역에 활용하는 기법이기도 하다. 이번 심화편은 인도에 기대어 살아온 내 삶의 궤적이자, 인도를 구하고 따라온 여정 그 자체다. 이 책은 내가 이 도구를 언제, 어떻게 사용해왔는지를 보여주며, 당신도 인간관계, 일상, 업무 등 삶의 모든 영역에 이 기법을 적용해보도록 안내할 것이다. 이 글쓰기는 강력하고 긍정적이며, 누구나 실천할 수 있는 기법이다.
_ 「연습은 확신이 된다」 중에서

인도받는 글쓰기를 실천하면 우리의 삶은 한결 따뜻하고 우호적으로 바뀐다. 미래는 더 이상 미지의 공포가 아니다. 인도를 요청할수록, 우리는 우리를 다정히 인도해주는 자비로운 힘을 경험하게 된다. 이 힘은 현명하고 친절하게 우리에게 ‘말을 건넨다’. 어려움은 줄어들고, 그것을 감당할 수 있는 은총이 주어진다. 우리는 세심한 보살핌 아래 인도를 받으며 우리가 가는 길에 오류가 없다는 확신을 갖게 된다. “내 힘과 선의를 의심하지 말라”라는 속삭임이 들리면 두려움은 잦아진다. 마음의 짐을 종이에 풀어놓을수록, 그 무게는 점점 가벼워진다. 우리가 글을 쓰면 더 높은 손길이 상황을 ‘바로잡아준다’. 불행은 기회로 바뀌고, 우리가 쥔 펜은 선(善)을 이루는 도구가 된다.
_ 「인도를 구한다는 것」 중에서